# Fiskrätt
Author: MiaP

Jag kom på att man kan göra ströbröd av nötter idag.

Jag tog lite blandande cashew-mandel-valnöt-jordnöts-blandning som jag köpt naturell alltså inte saltad, som finns på ICA Maxi. Så körde jag den i food-processorn och panerade 4 st laxbitar med ägg och nötströ.

Det blev supergott när jag stekte i det nya flytande smör-rapsolja med citronsmak. Hällde i en halvburk creme fraiche. Jag serverade med gräddstuvad spenat.

Det blev mycket fett och mycket gott.

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Det låter jättegott!

Ett annat tips på ströbröd, eller "panering" är att krossa friterade fläsksvålar (finns bland chips i butikerna).

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Nä nu kan jag inte hålla mej längre! Vad är fläsksvålar? Först trodde jag att det var en sladdrig svål - typ den man drar av julskinkan som flera här satt och mumsade på. (urk)

Finns de bland chips? Är det snacks? Är de tillåtna när man kör LCHF? Hur mycket kolhydrater finns det i dem?

Finns de i vanliga livsmedelsbutiker?

Tusen frågor? Nej då, jag är klar nu![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif)

## Comment 3
Author: Margareta

Zanna43: Nästan alla frågor besvaras med JA

Var får någon annan svara på för jag hittar dem aldrig.

## Comment 4
Author: Mervi

Jag har köpt på Maxi.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Tack Mervi - Jag ska leta på Maxi nästa gång jag handlar.

## Comment 6
Author: Anna.G

Men funkar det att panera fisk med fläsksvålar????

Jag får inte riktigt ihop det.

Jag provar idag att göra mandelfisk och använde istället för ströbröd krossade lifrön.

Jag hade linfrön i SS burgare och kände ingen smak från dem. Hoppas det blir lika lyckat idag.

## Comment 7
Author: tamari

Nötter och mandelströ låter perfekt till fisk. Det tipset tar jag till mej. Vi äter ofta fisk och fisken ser lite tråkig ut bara stekt "naken" i smör. Ömväxling förnöjer!

Tack!

## Comment 8
Author: Oluf-56a

#2# Finns på Coop åkså, men  kolla kolhydraterna, finns nämligen en sort som har massa kolhydrater.

Lykos tror jag de heter som är kolhydratfria ( danska ).

## Comment 9
Author: kajsa56

jag brukar bröa med sesamfrön - det blir väldigt gott!

## Comment 10
Author: Sotlugg

Tänkte just gå ut med en tråd om hur man skulle panera fisk som LCHF:are, men tittade som tur först här. Underbara tips. Tackar ödmjukast.

## Comment 11
Author: sussie

Flera VI butiker har fläsksvålar, danska.

## Comment 12
Author: NancyAlke

Willys har fläsksvålarna i sitt sortiment, men man kan behöva säga till dem för att dom ska ta hem.

## Comment 13
Author: problembarn

Här på södra smålandskusten där jag bor finns (eller fanns i alla fall) de inte på några vanliga affärer (ica, maxi eller coop) jag hittade till slut små minipåsar på netto.

## Comment 14
Author: Teus

Man kan hitta lykos svålar på City-Gross också. Om man nu råkar ha det i närheten ;)

## Comment 15
Author: jobi55

det är olika vilka affärer som har dom  ica kvantum o Coop finns dom på här men inte på willys längre eller maxi

## Comment 16
Author: jejjja

på europrise finns de med

## Comment 17
Author: Avokado

Jag köpte en påse Lykos på Karlssons

Men vad mätt på de kände jag mig efter bara några stycken. Riktigt feta är de. Alltså nästan rent fett.