# En kalori är alltid en kalori?
Author: mikaelj

På siten träningslära har jag en intressant diskussion, där studier tas upp som visar att fördelningen av mat inte spelar någon som helst roll (givet adekvat protein- och vitamin/mineralintag).

[http://traningslara.se/blogg/aftonbladet-kan-inte-tolka-studier/#comment-63](http://traningslara.se/blogg/aftonbladet-kan-inte-tolka-studier/#comment-63)

Studien som visar att det ger exakt samma resultat hittar du på [http://www.ajcn.org/cgi/reprint/67/3/551S](http://www.ajcn.org/cgi/reprint/67/3/551S)

Synpunkter?