# Exakt vad betyder Fakir?? Author: PernillaS Vad innebär det och är det verkligen hälsosamt att äta det under en lång tid?? ## Comment 1 Author: Aniara4 Ursprungligen innebär det att bara äta kött och fett (och ägg), gärna genom att leva uteslutande på Skaldemans bantarbiffar (sök i receptsektionen så hittar du dem). Det sägs vara rätt enformigt, därav namnet. Och det finns ingen som helst anledning varför det inte skulle vara hälsosamt att äta under lång tid, bara man står ut med bristen på omväxling! ## Comment 2 Author: MimLan Fakir är inget nybörjare ens skall fundera över. Det tar flera månader att vänja sin kropp vid att äta rätt igen, och för en del tar det också lång tid att lära sig att lyssna på vad ens kropp signalerar i form av hunger och sug. Det är något man kan ta till en kortare period, 1-2 veckor, för att försöka kicka igång en viktminskning genom att man utesluter allt som inte är essentiellt. Dvs, man äter bara kött/fisk/fågel/ägg och smör/olja. Inga mejerier eller grönsaker.Dels kan man utröna på vilken nivå man är känslig för kolhydrater, dels för vilken typ av kolhydrater. Om du använder dig av sökfunktionen kan du själv leta svar på många av dina frågor. ## Comment 3 Author: PernillaS Okay tack för svaren nu blir jag iallafall lite klokare![Cool](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 4 Author: kaisakavat Liten utläggning: När jag började med LCHF första vändan, för tre år sedan, då körde jag nog i det närmaste fakir redan från början. Hade läst Skaldemans rosa bok och rivstartade, jätteinspirerad som jag var. Gick ner tio kg på drygt två månader. Säkert en total chock för kroppen.. ![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ..särskilt som jag ätit otroligt onyttigt ![Förvånad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") hela sommaren innan omställningen. Fick förstås en hel del omställningsbekymmer, som totaltrög i huvudet, lite hjärtklappning och muskelvärk. Under andra veckan var jag snudd på sängliggande ett par dar. Men jag var långtidssjuk i en sjukdom bl a med liknande symptom och jag var ju beredd - tog det med jämnmod.. lite krämpor hit eller dit, inget man dör av.. ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Och efter två-tre veckor började det långsamt gå över. (Skrev faktiskt en resttenta på d-nivå i Statsvetenskap just under denna tid. Ojojoj så trögt med plugget - bokstäverna var som gröt framför mina ögon. Ändå gick det riktigt bra. Jag = envis och tentaämnet var VÄLDIGT intressant.) Kan nämna att de omställningsbesvär jag fick i vintras, när jag omstartade LCHF, kanske var nååågot mildare, men denna andra vända gjorde jag en snällare övergång. Rekommenderar jag detta till någon annan: Tja, om man är beredd på en käftsmäll så.. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Sedan är vi ju alla olika, inte säkert att det påverkar andra på samma sätt som det gjorde mig. Att tänka på: Det blir ganska enahanda så risken finns att man tröttnar helt andra tredje veckan när det är som kämpigast med omställningen. ## Comment 5 Author: Medlem Varifrån kommer ordet fakir? Det låter arabiskt, men jag är inte säker på det. Om det har ett arabiskt ursprung så borde det inte heta fakir i så fall. ## Comment 6 Author: MimLan #5 Va? Får inte arabiska låneord finnas i vårt språk? Med tanke på att det använts åtminstone sedan 1700-talet i Sverige känns det väl inarbetat. ## Comment 7 Author: dufva **F**et **A**lternativ **K**onsumtion **I**nducerar **R**esultat ![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 8 Author: Ping Nu när vi kommit in på själva ordet fakir vill jag bidra med citat ur Nationalencyklopedin: **fakir** (arab. _faqir_ 'fattig', 'tiggare'), islamisk asket som lever i frivillig fattigdom : ) ## Comment 9 Author: Medlem Hehe Mimlan, var skrev jag att det inte får användas? Jag undrade bara vad ordet fakir har för ursprung? Och eftersom jag vet vad ordet betyder (på mitt språk) så tycker jag inte strikt LCHF kost skall kallas fakir. Kött + fett är inte fattig mat, tvärrtom, fattiga får inte tillgång till kött och nyttig fett eller hur? Men om man menar med fakir att maten är fattig på kolisar kanske det blir lite rätt. #7 Jag köper det ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") #8 Tiggare är fel översättning av fakir faktiskt. Alla fattiga är inte tiggare och alla tiggare är inte fattiga. Shahhadh är det rätta ordet för tiggare. ## Comment 10 Author: Pasi #9 Ofta består vår tolkning av den islamska fattigmansdieten av fläskfärsbiffar!\*lol\* #0 Man kan leva på fakir så länge man själv önskar. Själv mår jag som bäst då jag äter fakiriskt. Och speciellt tråkig mat behöver det inte vara - älg, ren, nöt, gris, kyckling, skogsfågel, struts, kanin, hare, rådjur, hjort, räkor, kräftor, musslor, fisk (orkar inte nämna alla), ägg (kokt, stekt, omelett, röra), groda, orm (huggorm får endast ätas i smyg då det är förbjudet att jaga![Tyst](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst")).....med beasås, smör, majonäs....gryta, färssås, stekbiffar, kokt, rökt, grillat osv. Finns ganska mycket olika maträtter och kryddningar att välja på. ## Comment 11 Author: PernillaS Pasi äter du Orm hmm har du nått recept på det ...undrar och jag kan gå till Coop här i byn och be att få köpa ett KG orm då hade han nog virrat på huvudet![Cool](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 12 Author: flikkan77 Vad jag vet så är väl alla kräldjur fridlysta i Sverige. Fast om man föder upp egna "utländska" ormar så borde man kunna äta dem. Jag kanske skulle börja sälja ormkött... ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 13 Author: MimLan #9 Jag har inte uppfattat att maten skulle klassas som fattig eller för fattiga på någotvis. Snarare betydelsen av den typen av fakirer som tänjer på sitt tålamod och karaktär i att ligga på spikmatta och annat. Att äta enbart kött och fett är för en del lite enahanda och ansträngande. ## Comment 14 Author: Medlem #10 - Ja det var sant hehe. #13 - Jag uppfattar inte heller att maten är fattig precis som jag skrev i föregående inlägg, snarare är det en mat för dom som har pengar att köpa kött och nyttigt fett. Jag tror ordet har förvanskats av indier precis som Sveriges invandrare har förvanskats en del svenska ord bara för att det skulle bli lite mer praktiskt att använda dom i rätt sammanhang ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")