# En ledsen sockerdag Author: Miyu Idag har jag gråtit mycket efter att en jobbig sak hänt personligen. Dagen började bra, innan jag fick reda på det hemska som hänt. Det var kanelbullens dag och jag fikade. Drack t.om. vam choklad till. Mådde lite illa efteråt men inget annat speciellt. Var lagom gott men inte "oh måste ha mer"-gott. Senare fick jag dåliga nyheter och bröt ihop. Gick och köpte en burk Ben n Jerrys glass, var splittrad men tänkte på att "fuck it, har ändå unnat mig idag", sen var jag ledsen och ville bara må bättre. Åt lite av glassen som jag tidigare älskat men hade inte lust att äta mer, det var inte så gott alls. Nu har jag också druckit oboy och ätit 2 mackor och det var inte gott! Blev förvånad. Ville bara få det ur mig, trots att magen inte reagerat alls.Det smakade ingenting! Längtar till imorrn då jag mår bättre, är fortfarande ledsen. Till frukostfettet :) ## Comment 1 Author: magma Vad tråkigt att du är ledsen:( Vet hur det är att falla för att döva känslor med socker, det hjälper i bästa fall för stunden men det blir tyvärr etter värre efteråt. Vet ju inte vad som hänt, men skickar ett par stora kramar!!![Kyss](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 2 Author: Uttelille Skickar också en kram! Och på ett sätt var det ju skönt att du inte tyckte att alla kolhydrater smakade så himla gott. Och skönt att inte magen protesterade! För egen del hoppas jag också att morgondagen blir bättre! ## Comment 3 Author: Caena stora kramar, skönt att du kände att glassen inte var det bästa att ta till.  problemet är ju ofta att man tar till sötsaker för att man tror/vill att det ska hjälpa upp humöret, tyvärr fungerar det sällan och man mår sämre..  svårare är det att hitta ett annat sätt att ta sig ur problemen.. \*dags för mig själv att ta till träningen igen-tittar lite för mycket på sötsakerna\* hoppas att morgondagen blir givande och att tråkigheterna inte känns så ohanterliga imorgon.. \*stora kramra\* ## Comment 4 Author: missaz Jobbigt med tråkiga nyheter! \*skickar en kram\* Förstår lusten efter sött när du tydligen blev väldigt ledsen, bra ändå att det inte var så gott och tröstande som du trodde det skulle vara. ## Comment 5 Author: Miyu Blir gladare av vår mat :) så det var en skön upptäckt. Har varit sugen på kolhydratmat tidigare men nu behöver jag inte bli det mer. ## Comment 6 Author: Puhlo Skönt att du slipper sockermonstret iallafall, Miyu! Många kramar från mig också. ## Comment 7 Author: ulpett Hoppas du känner dig lite gladare idag. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 8 Author: flikkan77 Lämnar också en kram och hoppas att det känns lite bättre idag! ## Comment 9 Author: glitterfisk Ibland blir det jobbigt ikring en. Lätt att tröstäta då, men vilken tur att du inte "fastnade" i glassburken. Ibland tror man att mat/glass/kakor löser problem men så är det ju inte. Hoppas att det känns lite bättre idag, och lycka till med maten, mitt i alltihop. Kramar från mig mé ## Comment 10 Author: [Borttaget] Ja, vad hjälper det att "äta" bort tråkigheter. Tyvärr  så får man bara nya... säger jag av erfarenhet. ## Comment 11 Author: Miyu Okay, hi again guys! Sen första inlägget har jag frossat godis, sött och kolhydrater, typ gått tillbaka till min gamla kost. Nu säger magen ifrån hela tiden (erhm.. ja) och har gått upp de kilon jag gått ner med LCHF på någon vecka bara. SÅ tänkte rycka upp mig, dock trivs jag bättre med variationen som jag har nu, så vet inte hur strikt det kommer bli ibörjan. Ska dock sluta med sötsakerna och kanske loosa vikten på det sättet. ## Comment 12 Author: Uttelille Hur kom det sig att du började igen? Var det kolhydratsug du kom in i eller var det medvetet? ## Comment 13 Author: Miyu Njae, började väl med kanelbullens dag sen hände något som vände min värld lite upponer, så då sket jag bara i allt och tröståt allt jag kom över för att må bättre. Dumt, men nu följer jag annan väg och är lycklig och redo att återta kontrollen. ## Comment 14 Author: flikkan77 Jag tror det kan vara så man kan behöva göra. Revoltera ett tag. Jag kan göra så vid förändringar ibland, Det börjar bra men sen så går det åt skogen ett efter tag... och sen börjar jag om och då kan det fungera bättre. Händer det något jobbigt mitt upp i alltihop så är det inte så lätt att hålla på med omställningar samtidigt. Då är det lätt att gå tillbaka till gamla vanor. Håller tummarna för dig nu! ## Comment 15 Author: Miyu Ja, mår fett illa nu haha :D but its for the greater good. ## Comment 16 Author: Maia Lycka till, Miyu! Både med maten och med greppet om livet efter det där som hände! ## Comment 17 Author: Caena Miyu hur har det gått för dig? kunnat vända den onda trenden? ## Comment 18 Author: Miyu Japp :) Nu är jag back on track. Ganska liberal (runt 30-40 kolisar) om dan nu i början, är fortfarande ofta sockersugen men fettar på ordentligt. SKa försöka trappa neråt. ## Comment 19 Author: Maia Vad bra att det är bättre! ## Comment 20 Author: Caena skönt att höra! ## Comment 21 Author: magma Välkommen upp på banan igen:)