# är dett helt fel
Author: minika

jag håller annas dieten,men kan inte lämna kaffe med lite mjölk ock sakarin 2gn,per dag

## Comment 1
Author: MimLan

Om det är fel kan du bara svara på själv. Är det någon skillnad för dig om du intar det eller inte?

## Comment 2
Author: Zepp

**Sackarin** är det först upptäckta artificiella [sötningsmedlet](http://sv.wikipedia.org/wiki/S%C3%B6tningsmedel "Sötningsmedel") (upptäckt [1879](http://sv.wikipedia.org/wiki/1879 "1879") av [Ira Remsen](http://sv.wikipedia.org/w/index.php?title=Ira_Remsen&action=edit&redlink=1 "Ira Remsen [inte skriven än]") och [Constantine Fahlberg](http://sv.wikipedia.org/w/index.php?title=Constantine_Fahlberg&action=edit&redlink=1 "Constantine Fahlberg [inte skriven än]")). Det har [e-nummer](http://sv.wikipedia.org/wiki/E-nummer "E-nummer") E 954, och ingår bla. i kombinationssötningsmedlet _Suketter_ tillsammans med [natriumcyklamat](http://sv.wikipedia.org/wiki/Natriumcyklamat "Natriumcyklamat"), och även i ensam form under handelsnamnet _Hermesetas_.

[http://sv.wikipedia.org/wiki/Sackarin](http://sv.wikipedia.org/wiki/Sackarin)

**Natriumcyklamat** är ett syntetiskt [sötningsmedel](http://sv.wikipedia.org/wiki/S%C3%B6tningsmedel "Sötningsmedel") tillhörande gruppen [cyklamater](http://sv.wikipedia.org/wiki/Cyklamat "Cyklamat") som är mellan 30 och 40 gånger sötare än vanligt [socker](http://sv.wikipedia.org/wiki/Socker "Socker"). Ofta kombinerat med [sackarin](http://sv.wikipedia.org/wiki/Sackarin "Sackarin") eller [acesulfam K](http://sv.wikipedia.org/wiki/Acesulfamkalium "Acesulfamkalium") för att motverka bismak.

Sötningsmedlet förbjöds i [USA](http://sv.wikipedia.org/wiki/USA "USA") och de flesta övriga länder 1969 efter att det framkallat [cancer](http://sv.wikipedia.org/wiki/Cancer "Cancer") hos försöksråttor vid mycket höga doseringar, men tilläts igen senare då inga risker kunde påvisas vid normal konsumtion. I [EU](http://sv.wikipedia.org/wiki/EU "EU") är natriumcyklamat tillåtet och marknadsförs - tillsammans med sackarin - som bla. **Suketter**.

[http://sv.wikipedia.org/wiki/Natriumcyklamat](http://sv.wikipedia.org/wiki/Natriumcyklamat)

Av två onda ting skulle jag föredra det mest naturliga.. antingen Stevia eller socker framför konstgjorda sötningsmedel med okänd verkan i kroppen!

## Comment 3
Author: nobban7

Jag har bytt socker och mjölk mot smör och grädde i kaffet. Funkar jättebra för mig.

## Comment 4
Author: [Borttaget]

appropå stevia så beställde jag från Tyskland, stevia-de.net, det kostade 21 euro för 100 gram inkl. frakt och kom på fyra dagar. Det blev väldigt mycket billigare än allt annat jag sett!

## Comment 5
Author: bertina

förlåt en dum en,men exakt vad är stevia? det har säkert förekommi svar på detta, men det har helt gått över mitt huvud.![Skäms](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") törs jag äta det, om jag får tag i det?

## Comment 6
Author: [Borttaget]

det enklaste är nog om du googlar på det , då får du all info! Det är ett naturligt sötningsmedel

## Comment 7
Author: bertina

tack, Pennylane1. jag glömmer alltid var jag är. syber åt.![Skäms](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")

## Comment 8
Author: pitch

Stevia är en ört som har "hög sötma i sig" utan lika mycket kolhydratrer som socker osv

## Comment 9
Author: Zepp

**Stevia** eller **sötflockel** är ett [växtsläkte](http://sv.wikipedia.org/wiki/Sl%C3%A4kte "Släkte") som ursprungligen kommer från [Paraguay](http://sv.wikipedia.org/wiki/Paraguay "Paraguay"). Släktet kallas även _sweetleaf_ eller _sugarleaf_. Då växterna innehåller [glykosider](http://sv.wikipedia.org/wiki/Glykosider "Glykosider") som är upp till 300 gånger sötare än [socker](http://sv.wikipedia.org/wiki/Socker "Socker") används den främst till [sötningsmedel](http://sv.wikipedia.org/wiki/S%C3%B6tningsmedel "Sötningsmedel").

[http://sv.wikipedia.org/wiki/Stevia](http://sv.wikipedia.org/wiki/Stevia)

Google is your friend..

## Comment 10
Author: pitch

...and wikipedia is your friend ;-)

## Comment 11
Author: bertina

#9 tack, nu vet jag. det är så mycket att hålla reda på. det finns kolhydrater överallt. och när ett nytt ord ploppar upp, så gäller det att veta. men som tur är så finns ju alla ni som kan så mycket. tack,tack. tänk vad jag har lärt mej mycket på dessa månader, och det är in som har informerat mej.tack igen!

## Comment 12
Author: sandrina

Jag har provat stevia men tyckte det var videvärdigt!!! så det äter jag gärna inte. Tycker också om en kopp kaffe med grädde och **en** tablett ohälsosamt sötningsmedel på morgonen. Jag "jagar inte flugor utan bryr mig mer om elefanterna" och för övrigt äter jag nyttigt efter LCHF alla regler...