# Något alternativ till typ fruktsoppa?
Author: Haraaz

Finns det några lågkolhydrat alternativ till fruktdrinkar, nyponsoppor, apelsinjuice m.m? Känns lite tråkigt att bara dricka mjölk eller vatten...

## Comment 1
Author: SaJo123

Nyponpulver kan man kanske göra en drink av:

[http://www.ortapoteket.se/product.asp?product=100](http://www.ortapoteket.se/product.asp?product=100)

## Comment 2
Author: Jennix

Tja, det är ju svårt att säga rent generellt eftersom alla har sin egen nivå var dom vill ligga och vad som funkar för dom.

Om det funkar, kan du prova en shake med grädde och hallon. Hallon är inte mycket kolhydrater i och du får fett ifrån grädde.

Eller nåt med kakaopulver i...fast det blir ju lite bittert.

## Comment 3
Author: kaisakavat

Gemensamt för det du räknar upp är den söta smaken. Anser det vara viktigt att frångå, för att slippa sötsug, mm.

Jag älskar vatten numera, tyckte det var tråkigt att dricka förut. Har lärt mig.

Om jag vill vara riktigt äventyrlig, då pressar jag i lime i vattnet, eller vid sällsynta tillfällen lime till att smaksätta vodka... ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Kaffe dricker jag också, tyvärr i lite för stora mängder. Ibland även till mat.

## Comment 4
Author: Lava

Te finns i många goda smaker och det går ju att göra iste om man vill ha kall dryck :)

Ibland dricker jag kolsyrat vatten med hallon, citron eller gurkskivor i.

## Comment 5
Author: buttercup

säger som #4: TE!

Kallt grönt te är jättegott och konsumeras i stora mängder i japan :) betydligt bättre än läsk/saft/juice/mjölk. jag dricker gärna kallt te (eller iste, men jag associerar det med socker) på sommaren och varmt på vintern.

Jag har i för sig läst lite varstans att kaffe och te skulle hämma upptaget av vissa vitaminer om det intas med mat, nån som vet nåt om detta?

## Comment 6
Author: riotflickan

Trodde jag var den enda som gillade kallt grönt te! (Bodde i Japan förra året...)

Testa att dricka kalla, fruktiga örtteer kanske?

Koffein hämmar iallafall järnupptag, det är det enda jag vet.

## Comment 7
Author: Maia

Det fungerar bra att lägga ett par frysta hallon i en flaska med mineralvatten. Minimalt med kolhydrater men lite roligare än bara vatten rakt av.

## Comment 8
Author: kaisakavat

#7 Det lät både fräscht och gott! ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 9
Author: Medlem

Vatten och varmt grönt te med hackad ingefära i är vad jag dricker. 

TS

Mjölk innehåller kolisar så det skall man skippa.

## Comment 10
Author: sarwen

Har du testat äggmjölk? Inte min personliga favvo, men många här gillar det och tillsammans med kakao eller så är det inte så dumt...

Annars kan man ta bara lite juice eller mixad frukt/bär, nån msk kanske ooch blanda i mineralvatten, blir som läsk, fast man slipper det sötsliskiga...

## Comment 11
Author: Haraaz

Nej ha int testat äggmjölk, kan tänka mig att det smakar ungefär som äggtoddy... ska testa det nån dag.

## Comment 12
Author: buttercup

#11 nej, man kan anpassa det helt efter egen smak, antingen göra den riktigt gräddig (gott i kaffe) eller späda den mera till en mer måltidsdryckvänlig konsistens!