# Kalcium Forte
Author: Fibblan

Jag köpte Kalcium Forte igår.  Det innehåller:

Vitamin D  5ug

Kalcium  800mg

Magnecium  150 mg

Ska ta 2 om dagen.

Som jag läst om olika mineraler så ska nog detta vara bra för mej. Har ju sådana kramper i benen om nätterna och i övriga kroppen även dagtid. Jag har absolut inte vattenbrist. Jag har ätit dom igår och idag, hade inte någon kramp inatt.  Återstår att se om det gör nytta på min muskelutmattning oxå.

Någon som har erfarenhet av dessa tabletter? Märket är Multiplex

## Comment 1
Author: Margareta

Hur många tabletter skall Du ta per dag?  
Jag behöver ca 400mg Magnesium för att få effekt.

## Comment 2
Author: Mervi

Magnesium måste jag också ta mycket av.

## Comment 3
Author: Fibblan

jag ska ta 2 st om dagen

## Comment 4
Author: Margareta

Då blir det i alla fall 300mg magnesium.