# undra hur mycket man skulle gå upp?
Author: mumsa

Jag vet inte riktigt hur länge jag ätit LCHF men ca 2-3 mån iaf, första dagarna var hemska!! -sockerberoende! ![Rynkar på näsan](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") jag har skött mig ganska bra tycker jag,men jag har fått en känsla av att jag reagerar mycket känsligare nu menar att det syns på vågen direkt när man ätit lite mer? tänker på hur mycket man kunde stoppa isig förut utan att det blev någon större katastrof!?

Jag har blivit smalare ,kanske inte så många kg ner,men å andra sidan har det varit nästan noll motion,så jag tycker det går bra ändå![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") så fort jag blir fri min elendiga förkylning ska jag bli bättre på att (ta mig tid för motion) lite svårt med 3 små barn och heltidsjobb![Rynkar på näsan](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") men vill man -så kan man![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")jag är jätteglad att jag hittat denna sida!  jag mår bra på denna kost och undrar vad som  skulle hända om man "tappar" greppet (mycket) gissar på att man snabbt går upp mycket! i vikt ![Rynkar på näsan](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan"). idag har jag fallit en del för frestelsen![Rynkar på näsan](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") svårare att "sköta "sig på helgerna än veckorna, den gamla ovanan att äta när man har lite tråkigt finns kvar![Skrikandes](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes")

## Comment 1
Author: magma

Låter som att det har gått ganska bra för dig, grattis:) Man upptäcker ofta en hel del när man börjar med LCHF, t.ex att ätande är förknippad med en hel del ovanor som är bra att jobba bort...![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 2
Author: buttercup

jo som jag har förstått det tenderar man att bli mer kolhydratskänslig i.o.m denna kostomläggning.... men i sådana fall är det bra att du planerar att börja träna, då kommer små "snedsteg" inte att synas lika mycket på vågen, eftersom du kan förbruka kolhydraterna!