# Kaffe & te
Author: eljope

Har hört att man ska undvika kaffe eftersom det påverkar insulinet, gäller detta även te?

## Comment 1
Author: Kelly

Jag dricker både och, utan kaffe kan jag lika gärna lägga mej ner och dö.

## Comment 2
Author: eljope

Haha ok, det var inte så viktigt var mest nyfiken. Dricker själv 1 kopp om dagen + ett antal koppar te.

## Comment 3
Author: Fibblan

samma här, det kan jag inte sluta med. Mitt livsdryck:)

## Comment 4
Author: Mervi

Kaffe dricker jag med. Med vispgrädde.![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 5
Author: AnnK

Jag dricker också kaffe, ca 2-3 koppar om dagen. Dock sällan före 10 på morgonen och i stort sett aldrig efter kl 17

## Comment 6
Author: eljope

Ok så alla dricker kaffe, då tänker jag också fortsätta med det ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 7
Author: Chocolate

Någon last måste man väl ha!

Min mest syndiga last är Irichcoffe (hur det är med stavningen vet jag ej) men annars är det väldigt gott att ta kanel i bryggbönorna när man brygger kaffe och som pricken över i, vispad grädde på toppen. **Gud vilken god efterätt!**

## Comment 8
Author: eljope

Mmm jag brukar ta i kardemumma i kaffet innan jag brygger blir jätte gott!

## Comment 9
Author: Anders_E

Jag har diabetes Typ-2 men jag dricker gärna kaffe med grädde eller är det möjligen grädde med kaffe

## Comment 10
Author: cambiasso

Jag är sedan lång tid tillbaka nikotinist+koffeinist och har märkt att jag mår tjyvtjockt av att bruka dessa njutningsmedel när jag gått över till lc-mat.såå pga att de är avhängiga varandra så resonerade jag med mej själv att då släpper jag båda två då så inget kaffe och inget snus eller röka.....

## Comment 11
Author: Kattmoster

Jag dricker både kaffe och the, oftast med en måttlig skvätt grädde i. Det funkar bra så länge jag inte äter några kolhydrater efter. OM jag vill ta ett glas vin på kvällen så dricker jag ev. kaffe eller the utan grädde efter det.

## Comment 12
Author: Millaf

Jag dricker 4 koppar om dagen ungefär, rätt små med grädde+vatten i.

Thé blir det ibland och då gärna rött! Roibos ska det vara!

## Comment 13
Author: Kattmoster

\# 12

Rooibos med krydderier är sanslöst gott. Till er som ännu inte prövat: gör det!

## Comment 14
Author: Mervi

Jag undrar var jag kan köpa Roibos-te?? Har läst att många dricker det men jag har inte hittat??? eller så är jag blind![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 15
Author: Millaf

Jag brukar köpa på ICA, vanligt pås-thé. Sen kan jag tänka mig att det finns i lösvikt i välsorterade butiker..

## Comment 16
Author: Mervi

Jag ska kolla nästa gång jag handlar. Jag har massa olika tesorter hemma men inget Roibos.

## Comment 17
Author: AnnK

#16 Mervi, Friggs har ett jättegott rooiboste som heter Earl Red. Friggs har också ett rött te som heter orientalisk kanel, också gott.

Hälsokostbutikerna brukar också ha några märkenrött te, mina favorit är sådana som innehåller vanilj. Hemköps eget märke har också ett gott Rooiboste som innehåller citrongräs bl a.

Jag brukar klicka i lite kokosfett, det där som du precis har köpt! Smarrigt värre.

## Comment 18
Author: Mervi

Tusen tack för alla tips, nu skall jag ut och leta. Det skall blir mer te och mindre kaffe, även om jag inte kan sluta med kaffet helt så kan jag minska.

## Comment 19
Author: Pasi

Om det är kolhydraterna i kaffet som påverkar insulinet så borde kolhydraterna i te ha samma inverkan, eller!?  
Själv dricker jag mycket kaffe (kalium och magnesium) och mår fint på det. Kalium och magnesium finns i te också men i något mindre mängd enligt livsmedelsverket.

## Comment 20
Author: LC-Skorpionen

Jag dricker en massa kaffe med grädde i, och har inte tänkt att sluta med det... Men om man ska slår in det i Calcounter så innehåller espresso-kaffe mer kolhydrater än vanligt bryggkaffe. Hur kan det komma sig? Någon som vet?

## Comment 21
Author: Pasi

Det är starkare, dvs större kaffemängd per dl färdigbryggt kaffe... :)

## Comment 22
Author: MegN

#19: Finns det kolhydrater i te? Att det finns det i kaffe beror ju på att det är gjort på bönor... Men te är ju bara ett avkok på torra blad...?

Jag har försökt sluta med kaffe massor med gånger under min LC-tid, men inte varit nog envis. Faktiskt tycker jag inte det är gott längre, men vanans makt är tyvärr för stor... Ska försöka hitta något annat att "göra ritual" kring, kanske någon sorts te. Fast det gröna téet gillar jag inte alls... Ska nog pröva det Rooibos (?) som alla pratar om...

## Comment 23
Author: [Borttaget]

testa vitt te! Det är väldigt milt och smakar inte så starkt. Och det innehåller mer antioxidanter än grönt te ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 24
Author: Chocolate

Jag använder laktosfri grädde i mitt kaffe (och i allt annat också), den innehåller färre kolisar och smakar lika dant eller bättre.

## Comment 25
Author: eljope

Jag dricker yogi-te finns på hälsokost. Måste vara det godaste teet som finns, brukar ha en skvätt mjölk i. mums!

## Comment 26
Author: BigBr

Dricker massor av te grönt roibus ört och vanligt om vartannat. Åt koffeintabletter tidigare, men sedan en vecka tillbaka är jag så pigg att jag inte behövt ta något, veckan innan trappade jag ner för jag fick häftig abstinenes (huvudvärk mest) när jag försökte sluta tvärt. Pigg å glad!

## Comment 27
Author: Kia

Jag dricker med  kaffe... Har hört att det är koffeinet som påverkar att bukspottskörteln producerar insulin och att det då kan starta ett sug.....

Gevalia har jätte gott koffeinfritt kaffe.. Det dricker jag alltid på kvällen:)