# Kaffe/Te
Author: madeleine08

Kan man dricka kaffe/te när man äter LCHF?

Kollade upp te på livsmedelsverket, stod att tepulver innehåller 61,8 gram kolhydrater per 100 g. Stämmer detta?

## Comment 1
Author: missaz

Ja, så gott som alla dricker kaffe och/eller the. Det blir så få kolhydrater per kopp. så det är försumbart anser jag, och många med mig.

## Comment 2
Author: denno

du äter väl inte upp tepåsen?

En viss mängd vattenlösliga kolhydrater kommer oundvikligen ut i vätskan. Men det rör sig om minimala mängder.

Kaffe innehåller 0,4 g kolhydrater / 100g (dvs 1 dl).. en stor mugg på 3 dl blir alltså 1,2 g kolhydrater (enligt SLV's databas i varje fall).

Kan inte tänka mig att det skulle bli mer på thé, snarare tvärt om.

Drick på, ur kolhydratsynpunkt är det inget att oroa sig för

## Comment 3
Author: aRRak

Hmm, om man som jag dricker flera koppar kaffe varje dag så blir det ju ändå en hel del kolhydrater... ett snabbt överslag ca 4 g/dag och det är ju 20% av vad jag har tänkt mig som max på en dag! ![Förvånad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")

Stämmer SLV's uppgifter så har iaf jag fått något att fundera på!

## Comment 4
Author: denno

#3 dricker du 1.5 liter kaffe om dagen? ![Förvånad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")

## Comment 5
Author: aRRak

\# Nja, kanske inte...men 3 koppar a´3 dl \* 1,2 g = 3,6g/k

Skulle inte heller hålla det för otroligt att någon kopp är mer än 3dl eller att det blir fyra koppar någon dag...men jag kanske är helt onormal på den fronten![Skäms](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Har bara inte reflekterat över hur många kolhydrater det faktiskt blir så...tack antar jag! Jag har faktiskt lärt mig nåt nytt och det är ju aldrig fel![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Tre dl, det är en rejäl mugg det! Nära en liter iallafall, det kanske du skulle försöka dra ner på , ja

## Comment 7
Author: andreas0

#0, Te ger 0 gram kolhydrater per deciliter. Kaffe har något mer, men ett par muggar om dagen är absolut inget problem.

#5, [Enligt fineli.fi så](http://www.fineli.fi/food.php?foodid=930&lang=sv) har vanligt filterkaffe 0.3 gram kolhydrater per deciliter. Så 3 koppar @ 3 deciliter ger altså 9\*0.3 = 2.7. Jag litar mer på deras sifforr än på SLVs siffor i alla fall.

#6, Min mugg rymmer 5 dl.![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Fast då tar jag oftast bara en mugg när jag dricker, och dricker inte kaffe varje dag.

## Comment 8
Author: Wildrat

Problemet är oftast inte varken kaffet eller teet utan mjölken/grädden som många har i. Därifrån kommer de flesta kolhydraterna. 1 dl mjölk innehåller 5g och 1 dl grädde 3g kolhydrater (tror jag) och hur mycket grädde blir det på flera koppar om dagen även om man bara har "en skvätt" i (=ofta faktiskt 0,5dl...)?

## Comment 9
Author: Tatsja

Jag och min son dricker upp minst en perkulator om dagen. Fast kaffe ska drickas svart.

## Comment 10
Author: fatsdomino

Kaffe med cocoscream är mums Kolisar ??Lattecocos lika delar kaffe-cocos!!!!

## Comment 11
Author: Tatsja

Kan inte dricka kaffe med något i. Smakar illa. Dricker det som det är. Vi är två som gör av ett halft kilo på ungefär två dagar. Kaffeälskare.