# Quinoa
Author: peticosa

Hej!

Quinoa, hur är det med det? Är det ngt för LCHF-are?

## Comment 1
Author: MimLan

Nej, det tillhör kategorin spannmål/frön. Quinoa är dessutom väldigt kolhydratrikt, på LCHF begränsar man kolhydraterna.

## Comment 2
Author: peticosa

Tack, misstänkte det.

## Comment 3
Author: mikaelj

peticosa,

kika på innehållsförteckningen. är det >5% kolhydrater är det antagligen inte något du vill äta.