# Jag mår bra men går inte ner i vikt...
Author: Body

Som rubriken lyder...jag äter gott och helt enligt LCHF.

Kroppen mår bra ,lite seg och orkeslös kanske,men det känns som ett "lugn" i kroppen som jag uppskattar mycket,jag kan inte sätta fingret på vad det är bara...

Men vikten är stabil...jag känner inget behov av kolisar längre....

Men funderar på om jag äter för mkt fett kanske...

Hur ska man på ett enkelt sätt kontrollera det?

Jag är man och är 178cm och väger 88kg

## Comment 1
Author: MimLan

Överskottsfett går ut med avföringen. Så blir det fettdiarré så har du en markör där.

## Comment 2
Author: Axol

HUr länge har du hållt på?

## Comment 3
Author: Body

#2 Drygt en månad....

## Comment 4
Author: Pasi

Du har inte så mycket övervikt till att börja med....om du har lite mer tålamod så skall du nog se att magen börjar minska.![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Jag har personligen inte lyckats äta för mycket fett någon gång eftersom de gånger jag vräker i mig även håller mig mätt väldigt länge.  
Däremot har jag gått upp vissa perioder och ner andra...ofta relaterat till stress, men jag verkar dessutom ha en benägenhet att gå ner mest på vår/sommar och upp på höst/vinter.

## Comment 5
Author: SaJo123

Har du kännt någon "omfördelning" - kanske att det är lösare någonstans? Jag har bara hållt på i två veckor, men det känns som det händer saker - snabbare än vad det verkar på vågen... Har haft mjölksyra och varit tung i kroppen - som träningsvärk. Kan musklerna "växa" utan att man tränar? De väger ju mer än fett... Det känns ju som om det försvinner mer än vad vågen visar...

## Comment 6
Author: Pasi

#5 Ja, de kan definitivt växa.![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")