# Matregistrering
Author: Margareta

Som LC-kostare behöver man egentligen in registrera sin kost, men det kan ändå kännas bra att göra det under en kort period eller någon dag ibland, så att man får koll på hur man ligger till.  
Det är betydligt enklare än att räkna "för hand" att använda ett program som sköter beräkningarna.

Det finns olika verktyg att göra det med.  
En del gratis och en del betalar man för.

Gratis och riktigt bra är:[CalCounter](http://www.tikei.net/ "http://www.tikei.net/")

## Comment 1
Author: Mervi

Jag brukar skriva in i CalCounter ibland. Såsom en liten koll bara. Jättebra.

## Comment 2
Author: Margareta

Ni som gillar att räkna och registrera har verkligen ett bra verktyg här.

Maria Tauson har också en beräkningsvariant på sin sida. Hon kan säkert redogöra för den själv, när hon tassar hit nästa gång...

Själv registrerar jag ingenting längre....![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif)

## Comment 3
Author: oldwolfie

jag  började   skriva in allt    hos maria   o  de  är  en jättebra  räknare

numera  så  går jag dit o kollar  va saker  innehåller  då  folk  ringer o frågar mej

 får jag äta de här ??  oså  rekommenderar  jag  marias  bradiga  calcounter      ett bra verktyg

TACK MARIA

## Comment 4
Author: Margareta

Hur många matregistrerar - ibland eller alltid - det kanske är dags för en undersökning

## Comment 5
Author: Anne

Jag registrerar jämt, sen många år tillbaka, med ungefärligt kaloriinnehåll också. Dock inte online, utan i min handdator. En skön rutin som gör att jag har koll på vad jag äter - kanske lite maniskt, men.. jag trivs med det. :)