# Blodgrupper Author: eljope Har läst här att man ska äta efter vilken blodgrupp man har, undrar vad jag ska äta då jag är 0 ? ## Comment 1 Author: MegN Jag köpte en bok som handlade om det där, "Ät efter din blodgrupp" eller nåt sånt. Det jag minns därifrån är att 0 är "jägarblod", dvs du ska helt enkelt äta LC! Mycket kött! Själv har jag A, vilket kallades ungefär "odlarblod", dvs det uppstod i samband med att människan började odla säd & grönsaker. Jag skulle alltså äta mer spannmål osv. än en "jägare". Stämmer ju inte särskilt bra överens med det jag äter idag. Sen fanns det en mängd underliga specialfall, varav jag bara minns att jag borde undvika peppar men äta mycket ananas. På det hela taget glömde jag raskt bort boken eftersom det mesta kändes så påhittat och konstlat. Vad har ananas med stenåldersodling att göra...? ## Comment 2 Author: eljope hihi ja konstigt och jag som inte ens äter kött =) ## Comment 3 Author: Venus Jag hittade boken 1998 och började ändra min kost efter den amerikanska bokens innehåll. Det tog mig ett år att sanera, bl a tog jag bort mjölkprodukter och vetemjöl och sist yoghurt. Ok, det kan kännas som att det inte stämmer för alla, men för mig har det verkligen gjort det och hälsan har blivit betydligt bättre än den var då. Problemet är att man har svårt att helt följa alla råd. Samma är det med LCHF. Men nu har jag försökt äta ost och grädde för det skall ju vara bra, men konstigt nog så vet min kropp att det inte är bra för mig. Samma med mitt barnbarn som glatt slängde all mat på golvet som inte stämde med hennes blodgrupp och vid ett år är man inte läskunnig. Tron försätter berg, heter det ju. Åh, kanske det är så för mig. Att jag tror, vilket jag faktiskt gör, tror på Gud alltså, men kanske det är så, att när jag tillåter mig så hjälper det. Vill gärna kunna äta det som är undvika för mig enl den nya boken "live right for your type" men det är stört omöjligt. Har O- och trivs med det. För blodgrupp A finns det en grupp beroende på salivet som kött är välgörande för. Tänk om du tillhör det undantaget? ## Comment 4 Author: eljope Jag är ju också 0- ## Comment 5 Author: Amiechan Nu tror jag verkligen inte på det där med att äta efter sin blodtyp... Som ett exempel på varför kan jag ju nämna att alla fyra blodtyperna existerade på jägar/samlartiden. A uppstod alltså **inte** i och med jordbruksrevolutionen. Utöver dessa fyra markörer existerar det dessutom omkring 400 till. Hur ska dessa påverka födan? Hur kombineras dessa 400 blodgruppsmarkörer sig i förhållande till vår föda? Nåväl. Att äta enligt sin blodtyp gör säkert att många får bättre hälsa eftersom många därmed undviker att äta högprocessad mat och minskar på socker och vetemjölsintaget, men jag tror knappast att blodgruppsdieten är svaret. ## Comment 6 Author: Venus #4, då kanske du skall testa att börja med nötkött igen. Flera har blivit väldigt välmående när de börjar äta nötkött efter att ha varit vegetarianer eller enbart fiskätare. www.anderssonforlag.se är adressen om du blir nyfiken på vad som är välgörande och neutralt och vad som är undvika. Skadar ju inte att ta en titt!