# Stackars min gubbe!
Author: Lottar8

Nu har jag lyckats få med min man o jag är jätteglad![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Han har rättså känslig mage o får ibland ont o diarre. Han har hållt på ett dygn nu o är superdålig i magen! Ont o får springa på toa stackaren!

Blir många lösa i magen i början? Är det pga allt fett man inte är van vid eller vad beror det på? Hur lång tid kan detta hålla på innan man ger upp?

Nu ska han jobba heeela helgen stackaren, han jobbar ca 35 h fre-sön o har 70 man att leda![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

Kan han göra nåt för att få en lugnare mage?

## Comment 1
Author: finntroll

Roligt att han börjat fast det är besvärligt med diarre. jag skulle prova med mjölksyrebakterier som man får köpa på apotek, det brukar lugna magen

## Comment 2
Author: Tilda-T

Jag har precis en sån mage som blir helkass när det blir för mycket fett. Jag brukar äta mycket ost och minska på fettmängden tills magen blir bättre, sen har jag också märkt att om jag äter lite mer grönsaker så blir det snabbt bättre.

## Comment 3
Author: Lottar8

Ska man be om mjölksyrebakterier eller heter det nåt?

## Comment 4
Author: Lottar8

#2 Det var ju bra för ost älskar han! O så tog han makrill med sig till jobbet, det är kanske lite bättre än att dricka grädde då![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")....

## Comment 5
Author: finntroll

Man kan be om mjölksyrebakterier, eftersom jag inte bor i Sverige vet jag inte vad preparaten heter hos er. Googlade och hittade på apoteket.se dessa namn: Docidus och Trevis

## Comment 6
Author: Lottar8

#5 Tack för tipset![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 7
Author: Wildrat

Mjölksyrebakterier finns även på hälsokostaffären och kanske tom på hälsokosthyllan i de vanliga affärerna.

## Comment 8
Author: WilliamJ

Dom flesta inrapporterade hälsovinsterna innehåller "bättre mage". Ofta ord som "helt lugn" osv. De som inte blir bättre får ofta rådet att låta det gå lite mer tid och eventuellt testa med mindre mjölk och grädde.

Jag tror det kommer att gå bra.

## Comment 9
Author: Jennix

Antingen är det omställningsbesvär eller för mycket fett. Eller så tål han kanske inte så mycket mjölkprodukter.

## Comment 10
Author: Lottar8

#9 Kan omställningsbesvären börja redan första dagen? För mycket fett kanske. Men vad gör man då, utan fett går det ju inte att köra LCHF?

## Comment 11
Author: Jennix

#10  Tja, är han inte van vid att äta mycket fett så klart att magen kan reagera direkt. Nu vet jag inte vad han har för problem och så...men man kan ju öka fettmängden försiktigt, om man är lös i magen.

Vad äter han mer specifikt?

## Comment 12
Author: sussie

Min mage började inte krångla rejält med diarre förrän efter ett par år med LCHF!!!! Har aldrig tidigare haft några som helst problem med tarmtömningen. Immodium är det enda som hjälper mig när det krisar till. Ost älskar jag också äter mycket men inte hjälper det. Ibland blir det bättre av lite fibrer i form av vitkål ibland inte även yoghurt han vissa gånger vara bra men inte alltid provade i sommras silika(stavning?) mag-tarm men det hade ingen effekt.

## Comment 13
Author: Lottar8

#11 Han har bara hållt på ett dygn ännu. Han har ätit TY, stekt korv, stekt bacon, lite rödlök, .vispgrädde, makrill i tomatsås o lite ost.

## Comment 14
Author: kaisakavat

Lottar - du skrev nåt om att dricka grädde.

Kanske skojjade du, jag är lite trög ibland..![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")  men om han nu har gjort det, så kan jag tänka mig att det kan vara "boven". Mycket grädde skulle ge mig både magknip och toa-rusningar (vilket jag gissat har med laktoskänslighet att göra, men kan också vara mjölkproteinerna..).

Charkprodukter är inte heller bra för mig, undviker dem mer och mer. (Bacon funkar dock, faktiskt) Får ofta ont i magen och äckelkänslor i efterhand av chark-mat, även fast jag tycker det är gott just när jag äter.

Man får prova sig fram... Hoppas det ordnar sig för gubben! ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 15
Author: Dicken

Annars har man väl nåt kilo bakterier som lever på cellulosa i sig. När man börjar med LCHF så bör ju dom stackarna svälta ihjäl direkt och smita ut genom bakdörren. Det var väl min gissning när jag blev dålig i magen första veckan.

## Comment 16
Author: Squeaky

#14 Håller med i ditt inlägg, jag själv fick dålig mage efter för mkt grädde, men nu tar jag hälften mjölk, hälften grädde och det fungerar mkt bättre. Bara ett tips!  
  
Kram

## Comment 17
Author: Lottar8

Nu har han käkat LCHF sedan 28/8 o  det går hur bra som helst.

Men nu har han plötsligt börjat bli så hungrig, vad beror det på?

Innan var han mätt på lite mat, o nu är han hungrig så mycket?

## Comment 18
Author: odezza

Många som lägger om kosten till LCHF, upplever ökad hunger i början. Själv var jag ordentligt hungrig i åtminstone ett halvår.

Jag var tvungen att ha kokta ägg i beredskap i kylskåpet, för att snabbt kunna stoppa i mig, med majonnäs, när hungern satte in. Numera är jag inte alls lika hungrig, för det mesta räcker 2 mål mat om dagen, samt någon kopp te med vispgrädde...

Jag tror att det bästa är att följa kroppens signaler, dvs äta om man är hungrig. ;)

## Comment 19
Author: Lottar8

#18

Ja, det trodde jag oxå. Har sagt att han ska lyssna på kroppen,o är den hungrig ska han mata den![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")