# Kaffe?
Author: Kalle-B

Jag hinkar i mig några koppar kaffe varje dag. (med en liten gräddskvätt.) Men hur är det med kaffe egentligen? Har för mig att jag läst att det faktiskt ökar insulinet -  men utan att öka blodsockret.

Kaffe kanske inte är så bra om man kör LCHF för viktens skull?

Man kanske inte ska dricka kaffe direkt efter en måltid??

Synpunkter?

## Comment 1
Author: Pasi

Jag tror inte man skall bry sig om all skräckpropaganda runt kaffe. Drick ditt kaffe och njut!![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Om du söker på kaffe så får du nog fram en mängd trådar som behandlar samma sak. Kaffe har diskuterats i tid och otid.![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 2
Author: missaz

Jag dricker ganska stora mängder kaffe och har inte märkt att det påverkar min viktnedgång. Skulle nog ärligt talat inte sluta med kaffe även om jag visste med säkerhet att det skulle speeda upp viktnedgången om jag slutade heller!

## Comment 3
Author: wooster

Jag rasar i vikt trots att jag dricker väldigt mycket kaffe, svart dessutom. Men jag har för mig att det är ett gram kh i en (stor) mugg kaffe. Då blir det ju några gram på en dag.

## Comment 4
Author: fj-100

Jag har läst någonstans, tror jag, att koffein ökar metabolismen och att man kan ta koffeintabletter om man vill gå ner i vikt.

## Comment 5
Author: systerj

det kanske är individuellt, men jag blir trött och hungrig av kaffe, vilket stärker teorin om att kaffe har en insulinutsöndrande effekt.. och det är ju precis tvärt emot det vi vill. prova att inte dricka en vecka eller två, man behöver inte kaffet så mycket som man tror. glöm bara inte att köpa lite reliv till de första dagarnas huvudvärk.. :)