# Broccoli/blomkålsgratäng??? Author: Annabbk Har precis för mig att jag sett en tråd om detta - med tillägget 3 gr kolhydrater... Men nu hittar jag den ingenstans. Har jag inbillat mig detta??? Jag som var så sugen ## Comment 1 Author: Mona-Stina Du hittar den under fliken recept. ## Comment 2 Author: Annabbk #1 Det är just det som är problemet, villken av dem. Tycker jag har letat "Recept på grönt, sido o veg", Recept att göra hemma. Har sökt på både blomkol, broccoli och 3 gr/gram. Hittar det inte... Hittar liknande, med köttfärs. Fast nu har jag helt somica provat själv, 500 gr broccoli, 1,5 dl vispgrädde, 125 gr ost. In i ugnen rejält länge. Det blev bra ## Comment 3 Author: JohannaWW Jag har gjort en där jag börjar med att fräsa salt och vitpeppar i rejält med smör. Häller i 2 dl grädde och kokar upp, sen i med 2 dl riven ost som får smält ner. Detta häller jag över tinat broccoli i smörjd form och sätter i ugn ca 200 grader i ca 30 min. Efter 20 min tog jag ut formen och strödde mer ost över för att inte bränna vid ytan. Blir jättegott!! /Johanna ## Comment 4 Author: Caena gjorde en miniversion av #3 JohannaWW's gratäng igår.. förkokade dock fäsk broccoli och stekte upp kryddor i smör, på med grädde och ner med fryst ost. supergott och kryddigt..över broccoli och in i ugnen, tog väl kanske 20 min eller så på med ost och in 5 min igen.. gott, gotti gott gott.. tom pojken ville smaka. ## Comment 5 Author: [Borttaget] Fliken recept... det finns ju en massa flikar med olika recept och alla har en massa sidor... att inte folk kan svara ordentligt på det här stället! Har sett det så många gånger när någon svarar, leta själv din late jä\*\*\*el, typ... så är det inte på Viktklubb där är alla väldigt hjälpsamma men de äter ju så fettsnålt så det passar inte mig...  men det är SVÅRT att hitta här tycker jag! ## Comment 6 Author: pitch #5 Använd sökfuntionen eller googla med tillägget site:http://kolhydrater.ifokus.se ## Comment 7 Author: magma #5: Att det påminns om att man kan använda sökfunktionen eller att man får ett svar om var det finns, det har ingen likhet med hur du påstår att folk formulerar sig. Att en del upplever det svårt att hitta kan bero på att folk startar nya trådar med frågor om sådant som redan besvarats många gånger om, och då drunknar de faktiska svaren i antalet trådar. De som svarar om och om igen lägger ned både tid och energi för att vara schyssta, och då är det en schysst motprestation att göra sitt bästa att hitta svaren på egen hand. Om man som i detta fall får en hint om var svaret finns så är det helt OK, så länge man inte använder den ton du påstår används vilket **inte** var fallet nu. Synd att du inte tycker folk här är hjälpsamma, det är inte min upplevelse alls! När jag sökte på "broccoligratäng" så kom [detta](Read.aspx?MessageId=6285bc04-2c4d-403b-919e-3354338c5e69) upp hur snabbt och enkelt som helst. ## Comment 8 Author: mikaelj #5/#7 Jag gillar inte "det tycker jag också!"-inlägg, men... Det här är en tjänst du får gratis.  Antingen accepterar du den nivån av hjälp du faktiskt får, eller så söker du dig till andra forum. Såsom Viktklubb som du verkar anse ha väldigt bra forumfunktioner, men fel inriktning. Hursomhelst, min huvudpoäng är att du inte har någon som helst rätt att ställa krav på någon annan dig själv.  De som hänvisar dig till sökfunktionen har med största sannolikhet inte adressen eller titeln på tråden du söker heller. Det du begär är alltså att någon _annan_ skall gå igenom alla inlägg å dina vägnar så att du slipper. Det rimmar dåligt med vanligt hyfs.