# Mandelolja/Valnötsolja
Author: [Borttaget]

Är mandelolja och valnötsolja (0 kolh/100g) ok att äta? Mandeloljan är jättegod så varningsklockan börjar ringa i huvudet. Inte så mycket mättat fett i oljorna tyvärr.

Vad tycker ni?

## Comment 1
Author: Aniara4

Hur stor andel omega 6 innehåller de?

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Ingen aning - det var det jag tänkte att någon visste för omega-6 vill jag ju undvika.