# Flingor?
Author: AnnaKarin

Finns det nån sorts flingor man kan äta till yougurthen på morgonen? Har lite svårt med matlukt på morgnarna så till vardags vill jag helst äta kall frukost.

## Comment 1
Author: magma

Njaaa... Nej, jag tror inte det om det ska vara LCHF. Eftersom du äter yoghurt gissar jag att du inte är jättestrikt, och då kan du ju om du vill ha på lite pumpafrön, psyllium/linfrön eller liknande?  
  
Ett annat förslag är att du gör iordning en sats äggmjölk (sök på ordet om du inte vet redan vad det är) på kvällen och dricker det kallt på morgonen. Alternativt värmer det försiktigt.

## Comment 2
Author: AnnaKarin

Jag har inte ens börjat än ;-)

## Comment 3
Author: magma

\*ss\* Aha! Om din mage tål fibrer så kan du leta rätt på tråden om Fiberhuskbrödet, det kan du ju äta på morgonen om du vill. Och välkommen hit! ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 4
Author: Sagajo

Kanske prova det här?

[http://tillbakalutat.blogspot.com/2008/07/strssel-till-yoghurten-ngon.html](http://tillbakalutat.blogspot.com/ " Länken öppnas i ett nytt fönster")

Man ska inte ta så mycket, bara 1-2 msk tror jag.

## Comment 5
Author: Sagajo

Äsch  funkar inte. Sök på strössel till yoghurten på maias sida så hittar du receptet.

## Comment 6
Author: AnnaKarin

Tack!

## Comment 7
Author: Miyu

du kan ha i kokosflingor, psylliumfrön och pumpafrön.

## Comment 8
Author: Kvinnlig40talist

Kan man inte smula ner "ett" flatbröd?

## Comment 9
Author: Facklan

Jag tipsar att ta typ turkisk Y o strö lite hallon, linfrön, sesam, kokos o det får duga som "flingor !

klart mättande ! (hjälper magen oxå \*s)