# Frågor om övergång till LCHF
Author: snorvalp

Hej!

Jag funderar på att testa LCHF, mest av nyfikenhet eftersom jag inte har några mag- eller viktproblem. Min hy kunde dock bli bättre, och jag har hört att LCHF är bra för hyn.

Min fråga är nu helt enkelt om man har någon fördel av att aldrig levat fettsnålt? Jag är uppvuxen på mycket kött, med gräddiga såser och mycket smör. Har aldrig ätit margarin (vet inte ens hur det smakar) och aldrig bantat eller försökt gå på någon diet. Sen några år har jag också ätit mycket restriktivt med socker. Kommer det att bli lättare för mig att övergå? Jag äter potatis och ris och andra kolhydrater som det är nu. Jag antar att jag bara hoppas på en fördel :)

Tacksam för svar!

## Comment 1
Author: Pasi

Övergången går säkert relativt smärtfritt i ditt fall.![Cool](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")