# LCHF-terminologi – nya ord!
Author: Maia

Låt oss samla alla bra ord som vi har kommit på. Jag skulle vilja bidra med ordet:

**torrbanta** 'lågkalori-högkolhydratbantning' (Tack Cat\_Allis!) (jämför _torrsim_, man simmar och simmar och kommer ingenstans)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Haha.. Maia, det var ju du själv som kom på det ju! Men det är klockrent tycker jag! ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 2
Author: clajo

**Fetta upp**: när man har i mer smör/grädde för att få upp fetthalten.

## Comment 3
Author: kalleankasmormor

Koola ner skulle kunna vara att man äter mindre kolhydrater

## Comment 4
Author: Maia

**kolhist** 'kolhydratmissbrukare' (dvs. en sådan som jag var) försökte jag lansera för ett tag sedan. Tycker att det liknar diverse andra \-ister.

**fetta upp** och **koola ner** är ju ett utmärkt par!

Vad sägs om **k-märkt** 'period efter man ätit för mycket kolhydrater'. Såhär: _Jag föll för en massa smågodis i helgen och nu har jag varit k-märkt i tre dagar._

## Comment 5
Author: magma

Det enda jag har kommit på i LCHF-väg är "**sockerklåda**".  
  
Jag har sett att ordet "**mackoman**" används, det har jag adopterat- tycker det är väldigt talande:) Vet ej vem som skrev det först.

## Comment 6
Author: Maia

**paltkoma** är inget nytt ord, men det passar bra hos oss...

## Comment 7
Author: Maia

#1 Jo... men det var du som kom på att det skulle handla om den typen av bantning. Och det var bara så bra. Jag tänkte rätt allmänt när man bantar och inget händer, men med LCHF händer det ju. (Om vi har tålamod! :-) )

## Comment 8
Author: MaMaMade

En annan är ju "**chipsoholic**"...

## Comment 9
Author: blodtopp

Mackoman är ett bra ord. Det har jag använt i flera ord om mitt missbruk... Alla vet liksom vad det betyder =)

## Comment 10
Author: Maia

**fakir**

**har väl fått en ny betydelse med LCHF. Det säger man väl inte inom nån annan diet?**

## Comment 11
Author: clajo

Nä.... fast det låter som vi käkar spik och skiter taggtråd! (ursäkta uttycket)

**Kolisar**: har aldrig hört det förrän jag blev medlem här. Vägrar konsekvent att använda det ordet...

## Comment 12
Author: [Borttaget]

Haha jag vægrar också anvænda ordet "kolisar" ;)

## Comment 13
Author: maxiq

**Spånplatta** \= fullkornsknäcke

## Comment 14
Author: greensis

fettlager - avser inte längre bilringar utan allt det där som sitter i tex köksfläkten och ingrott i kökskaklet

## Comment 15
Author: dahlith

#14

Haha.. den var bara så bra!

## Comment 16
Author: greensis

#15![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Niger och bockar!

Jag har fina fettlager i köket, även om mina dietistterminologi-fettlager är mer begränsade numera.

## Comment 17
Author: dahlith

Ett ord som jag börjat använda oftare nu med lchf är "sockermonster"

Tror inte ens att jag sagt det före lchf.

#16 Mina fettlager ligger både i köket och på magen så det blir väl lager på lager då antar jag.

## Comment 18
Author: greensis

Talesättet "En död kolhydrat är en god kolhydrat" (Tack till general Sherman![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif))

## Comment 19
Author: dahlith

#18 Helt rätt!

Vilket också får mig till att tänka på ordet

"Ohungrig" det måste väl också vara lite lchf över det?

## Comment 20
Author: greensis

Min mormor och hennes syster körde med "oäten" som i frasen "Är ni oätna?" när man kom och hälsade på. Frågan var egentligen "Har ni ätit så mycket att ni är mätta, eller kan ni tänka er en social samvaro över maten?"

## Comment 21
Author: maxiq

Om nån skulle våga sig på att fråga hur mycket jag väger så brukar jag dra till med: "Det beror på om jag är nyäten å oskiten eller oäten å nyskiten"

Under kolåldern (nytt ord!) kunde det skilja flera kilo men numera är det bara några hekto.

![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 22
Author: clajo

#21: Ha,ha,ha![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) urpinkad, kan man vara ockå...

## Comment 23
Author: Maia

#21 :-D Jag smäller av. Det skulle man sagt i VV-kön. Varför jag väger 2 kg mer än förra veckan? Tja, jag är bara nyäten och oskiten!

## Comment 24
Author: margreto

Kan begreppet smöra ha en ny betydelse i denna värld?

Så undrar jag om det finns nåt bra för ketosandedräkt?  
"Det brinner" tycker jag mig ha läst. Drakdräkt?

Fettbras kom jag på oxå som ett nytt begrepp.

## Comment 25
Author: Lynxx

Ngr förslag (om än inte nya ord direkt): 

''Fläskfia'' kanske kan bli en komplimang?

Fettisdagen - LCHF:arnas egen nationaldag. Då kanske man kan semlas....ehh.... samlas & ha en fetbra fest ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)  

Fett & etikett - ett honörsord (på T-shirten t.ex.).

Fett e hälsa - hälsa ofta!

## Comment 26
Author: clajo

Skitbra förslag, Lynxx!!!  ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 27
Author: andreas0

Jag skulle vilja nominera ordet fettskrämd, som jag har börjat använda mycket på senaste tiden i alla möjliga sammanhang. Var det Litsfeldt som hittade på det, eller tog han det från något ställe?

## Comment 28
Author: Maia

#27 Det känns som Litsfeldt, eller hur? Undrar om man kan skapa ett ord för motsatsen: **fett-trygg**... Jag gillar inte bindestrecket men med de tre t:na läser man det som fett-rygg om man tar bort ett t.

## Comment 29
Author: andreas0

#28, som motsats brukar jag skriva "inte fettskrämd" ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 30
Author: Lillulla

Bland det första jag sa som väldigt liten flicka var "smörsmox me istbott". Visst låter det gott? På den tiden var bröd inblandat i begreppet, men numera äter jag mitt smörsmox med istbotten under, precis som det ska vara!

Annars har jag aldrig hört ordet Smörboll nån annanstans än här, utom när man pratar om blommor.Och Äggmjölk!

## Comment 31
Author: Blow

#28 Fettbalanserad tycker jag låter bra. T.ex. fettsäker och fettcool är väl egentligen mer direkta motsatser, men kanske lite svåra att förstå innebörden av? Men om nån skulle fråga om man var rädd för att få i sig för mycket fett, så kunde man svara typ att nej, jag är inte särskild fettskrämd alls, jag uppfattar mig som väldigt fettbalanserad vad gäller kost. Det funkar nog tycker jag.

## Comment 32
Author: Blow

Nej det funkar kanske inte förresten. Välbalanserad var väl det jag menade. Bara balanserad blir nog fel.

## Comment 33
Author: Lynxx

Nu spånar ja lite grann: 

''Fett & Lagom'' - ett nytt pålägg där man har tillsatt fett - typ kokosfett - till smöret för att höja fetthalten. [![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif "Flört")](javascript:insertEmotion('smiley-wink.gif','lang_emotions_wink');)

Fettvilling (LCHF:e som frossar okontrollerat).

Fettvillig - Fett e prio1. 

Fett ger hälsa. 

Fett ger vett. 

Fettsmart.

Fettgirig. 

Hellre vettlös än fettlös.

Fattar fett! (bra på t-shirt - kort & koncist - se bilder)  

Fattar fett - LCHF! (bra på t-shirt - kort & koncist - se bilder)  

Tant gräddelin - Grädd-Elin. Maja Gräddnos  

Grädde rockar fett. Smör rockar fett.  

''Vi gå över fettstänkta golv fallera.......'' - (LCHF:arnas nationalsång)  

Bättre var ute på det hala & ha de fett - än å gå i slask & sörja.

Fetthjärna (Jag har fått... ) - (man har blivit kvickare i huvet). 

Hör ropen skalla - mer (gissa) till alla!  

Här e en som inte lössner till Rössner.

## Comment 34
Author: Lynxx

Eller 

![](http://www.geting.se/image.php/94775-Keps_LCHF01_WEB.jpg/full)

 ![](http://www.geting.se/image.php/94781-PikeLgrey_LCHFHjarta_02.jpg/full)

## Comment 35
Author: greensis

**ovanjordsgrönsaker** \- det ordet hade jag aldrig sett innan jag halkade in på lchf-området.

Sedan tycker jag att det är ett (svårt hitta ett snällt adjektiv här)... kontraintuitivt ord. ![Fundersam](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif)Är rödbetsblast underjords- eller ovanjordsgrönsak? Hur är det med det gröna på lök och vitlök? Å andra sidan är lök möjligen en underjordsgrönsak, men näppeligen en rotfrukt. Sparris är rätt att äta, men borde definitionsmässigt vara en underjordsgrönsak.

## Comment 36
Author: MaMaMade

Har också funderat på det greensis. Rödbetsblasten räknas väl till ovan, är ju typ sallad medan knölen räknas bort, all stärkelsen hamnar ju där. Men visst är det lurigt! ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

Lökar; är nog utomjordingar..."Leek phone home"!

## Comment 37
Author: clajo

"Vattnet har gått".

Har absolut ingenting att göra med barnafödande, utan betyder helt enkelt att vattenviktökningen efter ett avsteg, har försvunnit...

## Comment 38
Author: Brynhilde

Ostmacka = tjock skiva ost med hyvlat smör på.

## Comment 39
Author: Maia

Rockidol skrev just i ett inlägg: "Jag är uppe i smöret igen". Toppenuttryck tycker jag. Om det är något vi är så är det "uppe i smöret". Tack, Rockidol! Och grattis till att du är uppe i smöret igen!

## Comment 40
Author: Mumrikshumla

K-märkt tyckte jag var super!! Jag är det nu nämligen efter helgens fusk...

## Comment 41
Author: Mumrikshumla

"Snålhydrater" kom upp i en diskussion nyligen ang. att HF mat skulle vara så mycket dyrare än HC mat, vilket jag personligen inte tycker är sant, men ändå ett rätt skojjigt ord :)

## Comment 42
Author: greensis

#41 Och då inspirerar du mig till ordet "småhydrater" för sådana livsmedel med lite kolhydratinnehål. Som i "Jag tycker tomat är bättre än morot, för det är bara småhydrater i den."

## Comment 43
Author: Maia

#41, 42 Eller _skålhydrater_ för kolisar som vi dricker och blir berusade av: "Jag har så vansinnigt ont i huvudet! Det blev alldeles för mycket skålhydrater igår kväll!"

## Comment 44
Author: rockidol

#39,  
Blev lite förvånad när jag såg mitt eget namn här, haha! Det var ju dom som peppade mig i den tråden som kom på att man inte skulle säga "upp på banan igen" eftersom bananer innehåller så mycket kolisar, så dom kom fram till att smöret var bättre ;o). Söta!  
  
Och skålhydrater, ja.. såna blir det nog ett par på torsdag när jag tar studenten! :D

## Comment 45
Author: [Borttaget]

Kanske är det vi som är det nya fläskberget.. ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 46
Author: Halvdansken

#45, nu tittar mina kolleger konstigt på mig för jag fick kaffet i näsan när jag började skratta!

## Comment 47
Author: fetknopp

Tallriksdietist = dietist som förespråkar tallriksmodellen.

## Comment 48
Author: Maia

#47 Den var bra! Finns det andra typer av dietister som man kan sätta namn på. Tallriksdietist är så neutralt och bra, men ändå tydligt.

## Comment 49
Author: Took

Fett ös -- kolhydratlös? :)

## Comment 50
Author: Effie

Ett ord, som inte är nytt, men som verkar vara lite av ett favvo-ord här, är ju   **slurp**    ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 51
Author: kaisakavat

Min dotter kallar hela LCHF-upplägget för **ATT FETTA.**

## Comment 52
Author: Emlan

Ett uttryck som inte är nytt är "Att ha det fett hemma" och användes mest ifall man talade om nagon fattig. Nu är det väl vi som är smala och friska som "har det fett hemma", det funkar fortfarande att säga om icke-LCHF:are, "stackarna, de har det inte fett hemma.." (de máste istället dras med fettet vart de än gár, jag föredrar att lämna det just hemma....)

## Comment 53
Author: nobban7

#52 Undrar vad uttrycket kom av från början...?  
Fett = rikedom?

## Comment 54
Author: Wildrat

#53 Förmodligen

## Comment 55
Author: Lynxx

Om KiF vore ett politiskt parti skulle väl partiblomman vara:

**Förätmigej** ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 56
Author: Margareta

#55 Passar utmärkt då sajtvärden är mycket förtjust i Förgätmigej...

## Comment 57
Author: Lynxx

Se där ja....![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 58
Author: Raring

**Sockerfylla** - det tillstånd av yrsel, illamående (och ev återseende av maten), magknip och panikhunger som kommer av återfall till sockerberoendet.

## Comment 59
Author: Halvdansken

**Tillsatsmigrän** - nåt jag tydligen hade i helgen. Man blir känsligare mot "kemin" i saker. (Färgämne, E-nummer osv)

## Comment 60
Author: greensis

#58 Och då kan man förstås lida av **sockerbakfylla.**

Kan man ha **sockerågren**? dvs ånger och ångest över allt det där man tryckt i sig som var alldeles alldeles olämpligt?

## Comment 61
Author: Raring

#60 det kan man naturligtvis. Det kanske är när ketosen återinfinner sig och draken kommer tillbaka, munnen smakar rostig rustning och man mår allmänt dåligt.

## Comment 62
Author: Halvdansken

På tal om sockerågren - **kolhydratmardrömmar** (eller **carbo-nightmares**?) .

Alltså detta märkliga fenomen att man drömmer att man käkat bröd eller pasta eller nåt och vaknar helt skräckslagen och förvirrad, tills man upptäcker att man drömt. Har hänt mig flera gånger.

## Comment 63
Author: greensis

#61 Då kanske vi ska putsa av den gamla goda termen **ringrostig** - inte i betydelsen sliten i boxningsringen, utan i positiv bemärkelse för den plåtiga ketossmaken.

Som i: "I går hade jag riktig sockerbakfylla men idag känner jag mig ringrostig igen"

## Comment 64
Author: Raring

#63 bra idé där.

"**Sockerstudsa**" - ett kort förfall i synd.

## Comment 65
Author: greensis

#64 Jag trodde att **sockerstudsa** var att vara så där speedad som man blir på socker, särskilt i kombination med koffein. Typ fotavtryck i tak och längs väggar.

## Comment 66
Author: Raring

#65 det har du rätt i... fast jag brukar tänka på det som **sockerspeedad** eller **sockerhög** - eftersom socker för mig är ungefär som knark. Börjar man är det svårt att sluta, toleranströskeln höjs hela tiden och man får abstinensbesvär när man försöker lägga av.

## Comment 67
Author: raphanus

"Talibankost" har jag sett lite här och där på KiF. Vet inte riktigt vad det betyder, men det är i alla fall ett bidrag

## Comment 68
Author: Axol

Fettfundamentalist - hörs kanske lite på ordet, kan även kallas LCHF-fundamentalist.

Fett-mjukis eller LCHF-mjukis alternativt LCHF-light.

Nu kommer "magåkommer":

kolstinkisar - när man ätit kolhydrater och det liksom känns på odören från ändalyktan.

fetthaveri - när magen pajat av för mycket fett (drabbar inte alla, det är jag medveten om) vilket resulterar i mer problem vid utfarten än infarten.

Kommer inte på något mer nu, men fantastiskt givande att läsa era förslag

## Comment 69
Author: Tilda-T

Talibankost, är inte det fakirkost som åsyftas,har för mig att jag läst uttrycket i samband med att det diskuterades militanta veganer kontra fundametalistiska lchf:are?

## Comment 70
Author: fru-kryss

Tända fettbrasan - är nytt för mig![Cool](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

## Comment 71
Author: raphanus

Okej, då är jag Usama bin Ladin!

## Comment 72
Author: johnnybg

#33, Fettsmart, bra ord till en slogan.

Det låter som en kampanj...

"'Du äter väl fettsmart? /Svenska smör AB"

## Comment 73
Author: basta-ya

#21 Maxiq ditt ord: Kolåldern, är fettbra!![Cool](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

Tex.; På kolåldern åt jag en massa ostbågar.

Nu när jag alltid ligger i Smörfilen går allt som smort!

## Comment 74
Author: fj-100

Skrev en slogan till en tävling som Svenskt köttnånting hade.

MIN MOR MIG FÖTT

PÅ KÖTT

OCH JAG HAR INTE DÖTT

vann tyvärr ingenting

## Comment 75
Author: fj-100

I mina mörka stunder har jag kallat min mage "fettsäcken" nu får den heta "sockerbomben"

## Comment 76
Author: Raring

Blev bjuden på kvällsmat hos en kompis. Det skulle serveras köttfärslimpa och potatismos. Raskt som tusan fångar jag modern som skulle stå för matlagningen och frågar

_"Tänker du ha i **sågspån**... öööh... ströbröd eller liknande i köttfärslimpan?"_

_"Jaa...?"_

_"Skulle du kunna låta bli det, jag blir så konstig i magen av spannmål."_

_"Visst kan jag det. Är det gluten?"_

_"Nej, spannmål i stort. Ris, majs, havre och sånt också."_

_"Oj, det var annorlunda. Har du kollat upp det med en läkare?"_

osv.

Men jag slapp sågspån i maten. ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")