# Hjälp med nutritionsläxan!
Author: missaz

Jag har fått ett problem med uträkning av intag i gram, hjälp mig den som kan!

Exempel; 2000kcal = 8400kj (1kcal = 4,2kj)

1 gram protein = 17kj alltså räknar man ut hur många kj som kommer av protein i en måltid på 8400kj genom att ta antal gram protein (i mitt exempel 90g) genom att ta 90 x 17 = 1530kj.

E% räknas sedan ut genom att dela 1530 med 8400 och sedan multiplicera resultatet med 100; 1530/8400 = 0,18 x 100 = 18E% protein.

SÅ långt allt väl! MEN;

När jag ska räkna ut åt andra hållet; alltså hur stort intag i gram proteinet ger på 8400kj och 18E% protein blir resultatet inte 1530kj protein och alltså inte heller 90 g protein!

Så här räknar jag; 8400 - 18% alltså 8400 x 0.18) = 1512kj protein. 1512/17 = 88,9 gram protein.

Resultaten skiljer sig ju inte så mycket, men mycket nog för att det ska kännas fel! _GÖR_ jag fel eller är det "normalt" att få dessa diferenser när man räknar på E%, kj och gram i näringslära...?

**HJÄÄÄLP!!!**

## Comment 1
Author: Pasi

Du gör rätt.  
Felet uppstår vid avrundningen av 1530/8400. Skall du få ett bra värde så behöver du ta med ytterligare en decimal, dvs 18,2E%.

Men skall du vara så petnoga så skall du tänka på att alla kolhydrater och proteiner inte har ett energivärde på 4 kcal, utan oftast något under. Bättre att skita i att räkna!![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 2
Author: Mcshep

Om du räknar med decimalerna så stämmer det bättre

tex 1530/8400 = 0,18214... x 100 = ca 18,2 %

8400x 0,182 = 1528,8

1528,8/17 =89,929...  alltså 89,9 g protein

Man ska helst inte göra avrundningen förrän på slutet av uträkningen

## Comment 3
Author: missaz

Tack Pasi och Mcshep!

Pasi; kan hålla med om man lika gärna kan skita i att räkna på detta, men jag måste ju kunna det för att bli godkänd på kursen och klara tentan! ![Cool](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")