# Jag mår så himla bra! Author: lenmor Hej jag heter Lena. Ville bara passa på och skriva hur otroligt bra jag mår av LCHF. I januari i år hade jag sån värk i mina leder och fötter. Ont överallt, trött och orolig. Jag fick inte ihop mina händer på mornarna, kändes som om jag hade 1 liter vatten i dem. Jag blev väldigt oroad och tänkte att nu kan jag inte dra på det här längre, jag måste söka läkarvård för alla mina krämpor. Såg en artikel om dr Dahlqvist och en om Skaldeman. Köpte Skaldemans bok och läste igenom den och såg vilka hälsovinster han hade gjort och tänkte, "jag gör ett sista försök innan jag kontaktar läkare". Började med LCHF i mars/april någon gång.  **Mina hälsovinster hittills av min övergång till LCHF.** Viktnedgång 4 - 4,5 kg (det går så sakteliga men det gör inget för det var inte orsaken till att jag började) * Ledbesvär nästan helt borta. * Värk i leder, korsryggen, helt borta. * Ena axeln (där jag hade så ont att varje gång jag vände mig från ena till andra sidan vaknade jag av smärta), borta.   * Infektioner både här och där helt borta * Nästan inga sömnsvårigheter längre. Vaknar någon enstaka gång ibland bara men somnar om direkt igen. * Jämnare humör och gladare * Pigg, orkar mer Jag kommer att försöka hålla mig borta från kolhydrater så mycket som möjligt i resten av mitt liv. Fick göra lite undantag på semestern där jag tvingades äta både bröd, pasta och potatis, annars hade jag fått svälta (var inneboende med helpension under några dagar långt ifrån affärer och ingen tillgång till bil) Gick upp ett par kg och mådde riktigt dåligt och fick efter några dagar jätte ont i magen. Det är åtgärdat nu, tog bara några dagar att komma i form och gå ner det som jag hade gått upp. Hälsningar Lena M ## Comment 1 Author: Zepp Underbart att läsa sånt .. tack för att du delar med dig.![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 2 Author: Pasi Verkligen kul läsning! Grattis! ## Comment 3 Author: basta-ya Tack för ditt inlägg! Jag har liknande besvär som du hade innan du började med LCHF, så det känns betryggande att få ta del av dina possitiva erfarenheter. Har nu bara "kört" detta i tolv dagar så ännu har jag inte märkt så mycket. Jag hoppas detta ska börja läka mej snart. ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 4 Author: lenmor Lycka till basta-ya. Jag kommer inte ihåg hur lång tid det tog innan jag upptäckte att jag inte hade ont nåonstans längre, men jag tror att det nog hade gått ett par månader minst i alla fall. Fast jag märkte av små förbättringar och viktnedgång mycket tidigare. ## Comment 5 Author: Maia Underbart! Grattis! ## Comment 6 Author: Mervi Så härligt! Tack för du delar med dig.![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 7 Author: Tilda-T Välkommen hit och vad härligt att din värk har blivit så mycket bättre. Sen kan du väl se avsteget som ett kvitto på hur bra det är med lchf eftersom du fick så ont när du fuskade!