# CHIAMJÖL
Author: LIPO

Chiamjöl skall enligt specifikation innehålla mycket Omega3, 11,3 g/100g.

Är det någon som kan svara på om det är ett kortkjedjigt eller långkedjigt Omega3

## Comment 1
Author: missaz

Hittade detta på nätet;

_Chia seeds contain beneficial long-chain triglycerides (LCT) in the right proportion to reduce cholesterol on arterial walls_

## Comment 2
Author: Zepp

"60% består av alfa-linolensyra"

[http://www.grongava.com/artikelserien.php?aid=37](http://www.grongava.com/artikelserien.php?aid=37)

"**Alfa-linolensyra** är en essentiell [fettsyra](http://sv.wikipedia.org/wiki/Fettsyra "Fettsyra"). Den är ett förstadium till de fleromättade fettsyrorna i [Omega 3](http://sv.wikipedia.org/wiki/Omega_3 "Omega 3")\-familjen. Alfa-linolensyra återfinns i betydande mängder i växtolja."

[http://sv.wikipedia.org/wiki/Alfa-linolensyra](http://sv.wikipedia.org/wiki/Alfa-linolensyra)

"Människan har mycket svårt att omvandla ALA till andra nödvändiga långkedjiga omega-3-fettsyror. Vi kan i praktiken bara tillgodogöra oss 2-4 % av ALA "

[http://fatlies.wordpress.com/fats/omega-3-6-eikosanoider/](http://fatlies.wordpress.com/fats/omega-3-6-eikosanoider/)

Det är det vanliga lurendrejeriet altså!! ![Fot i munnnen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-foot-in-mouth.gif)

## Comment 3
Author: missaz

Zepp; Ja, jag är skeptisk till vegetariska fetter och proteiner då de inte alls tas upp lika bra av kroppen som animaliska dito.

## Comment 4
Author: Zepp

Har för mig atta ALLA vegetabiliska fetter är kortkedjade!?

Det är när kossan äter dom som dom blir långkedjade och vi kan äta kossan eller mejeriprodukter.