# Svullen Mage
Author: Bittan

Kan någon tala om för mig varför jag blir svullen i mellangärdet efter jag har ätit, har ätit lc nu  i 2 veckor och det har gått ganska bra, har minskat 2 kilo men inga centrimetrar i midjan, jag kanske äter helt fel. Jag äter oftast ägg och bacon eller 200 gr fil och ägg till frukost kaffe och grädde, Sen brukar det bli tonfisk,kött , kyckling, fläsk och lite grönsaker. Ibland kan det bli lite turkisk youghurt med grädde till mellanmål. Är det nåt fel ??

## Comment 1
Author: Skaldeman

Att övergå till vår typ av kost är en stor omställning för kroppen. För en del är omställningen besvärsfri, för andra kan den ta en månad eller två. Fil har jag aldrig ätit själv under min viktminskning, annars ser din kost bra ut. Ge omställningen några veckor till.

Sten Sture

## Comment 2
Author: Mervi

Jag har haft det tvärtom. Innan jag började med LC hade jag svullen mage men den försvann när jag började med LC. Vi är så olika alla. Jag tror att SSS har rätt, det är omställningen som spökar.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Du kanske är intolerant mot mjöksocker. Då blir man bli svullen i magen. ![Ledsen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-frown.gif) Testa att bara äta grädde och de fetaste ostar du kan hitta istället. Ju mer fett desto mindre laktos... Försvinner det inte kan d testa att dra bort mjölkprodukter helt få se om det blir nån skillnad. Iaf jag brukar märka skillnad på bara ett par dagar.

Lycka till! ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)