# Jösses vilket snedsteg det blev idag.... Author: chigak Idag har allt gått åt skogen med maten. Mått pyton psykiskt idag och då klarade jag bara inte av att hålla mig ifrån det som tidigare "tröstat" mig. Det har blivit en stor cocacola, 200g marabou schweizernöt, chips och bragokex med jordgubbssaft till. Inte nog med att jag mådde dåligt innan nu har jag ju dåligt samvete över allt onyttigt jag vräkt i mig också... Återstår att se hur stort suget blir imorgon. Men då ska jag minsann kämpa för att stå emot det. Mår ju så bra nu när jag ätit enligt LCHF ca 1månad. ## Comment 1 Author: papope Spara det dåliga samvetet, det blir inte bättre för det. Upp på banan igen och se till att äta riktigt ordentligt så du är lite mer än nöjd. Hade in likadan kväll igår, lider av toasjukan idag. Får skylla mig själv.... Kurerar med utstädning av diverse gamla kemikalier, rengöring av kyl och frys och med att äta färsbiffar med spenat, ost och smör. Imorgon kommer vi må perfekt igen! ## Comment 2 Author: chigak Tack för dina uppmuntrande ord... ## Comment 3 Author: papope Det är det KiF är till för, att stötta och förmedla kunskap och erfarenheter. Lycka till med allt! ## Comment 4 Author: NillaNina Håller med #1, kasta bort det dåliga samvetet. Det kommer bara att tynga dig. Har du hemma det du behöver för att äta god lchf imorgon? Hoppas att du klarar att stå emot sug och sånt. ## Comment 5 Author: chigak Japp i skåpen finns bara sånt som jag bör äta. Och gott är det ju med. :) Får helt enkelt låta bli att åka och handla imorn![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 6 Author: MillisB Hej Chigak! Har inga andra goda råd än papope, glöm dåligt samvete, det gör inte saken bättre. Bara starta morgondagen med goda intentioner och bra lchf-mat. Och så tar du suget efterhand, mättar det med ost och skinka i stället för att få dåligt samvete för det som du ändå inte kan göra något med nu. ## Comment 7 Author: NillaNina Låter jättebra! Lycka till! ## Comment 8 Author: Leifemil Jag kanske inte skall inleda dig i frestelse, men det finns en diet som heter [Cheat to Lose Diet](http://www.cheattolosediet.com/publicsite/funnel/about-the-diet.aspx "http://www.cheattolosediet.com/publicsite/funnel/about-the-diet.aspx"). Det finns andra här som till sin förvåning har fått bättre viktminskning efter en "fusk"måltid/dag. Du får se det som en test. ## Comment 9 Author: Maia #8 Jag förstår att du menar det som en liten tröst, men jag måste säga att "Cheat to Lose" skulle vara katastrofalt för var och en med sockeröverkänslighet... Vem vill ha sockerabstinens var och varannan vecka? Det kan vara riktigt tufft att komma in i rätt ätande igen och ibland behöver man verkligen stöd för att klara det. Har du en egen tråd, Chigak? Annars kan du väl fortsätta att skriva här om hur det går för dig att ta dig tillbaka på banan? Du kommer att få massor av stöd för alla vet vi hur det är att trilla dit. Lycka till! ## Comment 10 Author: chigak Tack alla för era uppmuntrande ord. Ska definitivt satsa stenhårt imorgon igen. är ju övertygad om att LCHF är vad jag mår bra av. ## Comment 11 Author: Margareta Det är bara att släppa gårdagen och börja på ny kula... ## Comment 12 Author: chigak Det ska jag göra..... ## Comment 13 Author: [Borttaget] Som alla kloka människor innan mig har sagt så är det bara att kasta det dåliga samvetet tillsammans med resten av allt skräp och så upp på banan igen för som sagt LCHF är det som gäller ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)