# Ett blogginlägg jag gjorde! Author: Sockerbubbla Ett blogginlägg jag gjorde som inte pblivit publicerat ännu.. Dåligt, men. . "LCHF förkortar Low Carb High Fat. I det här inlägget vill jag nog mest tacka min mamma.. Hennes historia är fantastisk, och då menar jag verkligen fantastisk. Jag började äta LCHF den 12 juni 2007, exakt den dagen så började jag äta det som dagens kostråd inte säger att man ska äta. Jag vägde 105 när jag började, idag väger jag 97. Sakta men säkert gick jag ner... Den här naturliga maten åt våra förfäder, som jag och många andra kallar urfarfar. Dom människorna dog inte tidigt av maten dom åt, dom dog av antingen attackerande djur eller något annat. På den tiden åt man kolhydrater som fanns i bär, frukter och grönsaker på sommaren för att bli fet till vintern. Fast där var frukter och grönsaker inte besprutade, jag skulle hellre äta ett äpple som det kröp maskar i än ett äpple som man sprutat in gifter i som gör så det aldrig blir ruttet. För att i maskäpplet så ser man att äpplet är naturligt, men i det besprutade äpplet så är det gifter som kroppen blir allvarligt skadad av. Om man tycker det här är komplicerat kan man göra det väldigt enkelt, det vill säga inte äta frukt och grönsaker överhuvudtaget! Jag och min mamma var slavar till Anna Skipper, den blekta blondinen som har Du är vad du äter. Ena veckan var det Ying&Yang kost, andra någon annan. Vi sprang på Ica och köpte mungbönor, "nyttigt" ris och allt annat VARJE DAG. Vi höll på med det.. Jag vet inte exakt hur länge det var men länge var det. Mamma gick upp massa kilo, och jag hade längtan efter kött, fett och protein, Tro mig kroppen behöver fett för att själv bränna fett, man har blandat ihop det här. Om påståendet "Man blir fet av fett" skulle vara sann skulle det här påståendet också vara sant "Man blir grön av grönsaker" Inga av dom stämmer inte. Jag var glutenintolerant (idag ser jag inte det som ett så stort problem längre), jag kunde inte äta vete, råg, korn och havre. Det är jag glad över idag. Varför skulle man vara intolerant eller allergisk mot något "nyttigt", om det var så "nyttigt" Svaret är enkelt. MÄNNISKOR ÄR SKAPTA FÖR ATT ÄTA KÖTT FETT OCH PROTEIN Nu tror ni säkert jag är galen, men jag vet att det här är det man ska äta för att må bra. Man ska inte tro på tidningar, kalorier spelar ingen roll och träna är också bra. Men inte för viktminskning, för att bygga på muskler. Titta på ett lejon fångatagen i bur, dom äter kött. Men dom blir muskulösa.. Och titta på en hund, den ska äta fett och protein. En hund äter alltid det fetaste först på en kotlett eller en korv. Hundar är vargar, och tänk hur korkat det skulle vara om alla vilda djur (vargar, tigrar, lejon och massa mer) skulle springa runt i skogen för att jaga morötter och tomater. Det är så osannolikt så.. Man ska inte äta för mycket protein, om man äter för mycket protein förvandlar kroppen det till kolhydrater. Men fettet är det ingen maxgräns på, det kan man äta hur mycket man vill. Socker och kolhydrater är samma sak. Frukostar för mig är en omelett stekt i smör eller ägg och bacon med 50g smör till! Det är inte galet och det är inte alls tråkigt att inte variera. Så det är variation att äta 4 mackor med kaviar på varje dag år in och år ut. Det här finns det bevis på, men det gör det inte med dagens kostråd. Där har läkare sagt till forskarna vad dom forskat fram och betalat forskarna för det här resultatet. Men med LCHF finns det bevis. Industrier tjänar pengar på att folk köper lättprodukter, dom tjänar pengar på att folk mår dåligt. Den här maten är lite speciell för kvinnor, kvinnor som brukar småäta och blir lättare sugna. Det har funkat för mig, den har dämpat kraftiga menstruationssmärtor och sug. Jag har blivit diagnoserad med ADHD, Asperger och en liten del av Tourette, och den här maten är VERKLIGEN bra och hälsosam för personer med dom diagnoserna. Män har lättare att gå ner i vikt när dom äter detta, för många män äter bara när dom är hungriga och dricker när dom är törstiga. Så borde dom flesta äta och dricka tycker jag. Om man är underviktig går man upp till den vikt kroppen ska ha, är man överviktig och man ska gå ner så ska man äta den här. Det handlar inte bara om att gå ner i vikt. Utan att dom inre organen mår bra! Jag mår dåligt av att se hur man matar barn med lättmargariner, ketchup, pizza och godis. Deras kroppar blir helt förstörda. När min mamma väntade mig blev hon rekommenderad att äta kolhydrater, jag mådde inte riktigt bra när jag var bebis om man säger så. Började alltid gråta efter en måltid. Mina barn ska få det här, och sedan ska deras barn få det. Man kan fortsätta äta lika mycket fett och protein som vanligt när man är gravid, bröstmjölken blir mer näringsrik. Jag vill mest tacka min mamma för allt detta stöd. Ni kan alltid kika in på hennes blogg. http://blogg.passagen.se/wolmer Hennes historia är mest fantastisk " Haha ![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif) ## Comment 1 Author: bluegoose Superbra skrivet Sockerbubbla! Din historia är också alldeles fantastisk. Tack för att du delar med dig till oss! ## Comment 2 Author: dahlith Ett mycket bra inlägg du skrivit sockerbubbla!!! Förstår att din mamma är stolt över dig.![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) Underbart att höra att du/ni har blivit så mycket bättre av denna kosten. Ha det gott! ## Comment 3 Author: susannafjant Wow! \*applåderar\* ## Comment 4 Author: Sockerbubbla Tack så mycket! :) Jo, historian är mycket fantastisk! :) ## Comment 5 Author: Margareta Du är suverän Sockerbubbbla! Din historia är minst lika fantastisk som mammas. Många hälsningar från oss och jag ser fram emot att träffa dig snart igen... ## Comment 6 Author: papope Du är lika fantastisk som din mamma, säger jag som bara läst om er och av det ni skrivit. Kan du beskriva alla förändringar som skett med dina diagnoser? ## Comment 7 Author: Sockerbubbla \# 5 Hälsningar här också! #6 Jag har blivit mer lugnare, som jag inte var tidigare. Barn med dessa diagnoser har en liten tendens att vara... hm ja, speciella. ## Comment 8 Author: [Borttaget] Älskade Sockerbubbla, älskade unge! Du är så underbar, vet du det! Nu tycker jag att du ska länka in till din nya blogg också, så du får riktigt många besökare! Kram och puss mitt hjärta! ## Comment 9 Author: ullebull Jisses, så bra skrivit och så roligt att få ta del av din historia. Jag hoppas verkligen att "de som bestämmer" vad barn skall äta i tex skolorna hade fått läsa ditt inlägg, bravo. Stor kram och lycka till i fortsättningen. ## Comment 10 Author: Sockerbubbla Tack ullebull och damum! :) ## Comment 11 Author: Mervi Härlig berättelse! Tack för du skrev den och att jag fick läsa den. ## Comment 12 Author: omelett Vilket härligt inlägg. Jag känner igen det här från min egna 13-åriga dotter. Hon säger till mig att byta till LCHF är det bästa jag har gjort för henne. På kort tid gick hon ner sina 6 överskottskilon och blev otroligt lugn. Enligt henne själv är det bästa att hon inte längre behöver leta efter något gott att äta hela tiden. Två tre måltider på dagen räcker och allt smakar gott