# Inga celluliter!
Author: Gittanglad

Jag är en mogen kvinna i mina bästa år (gammal säger barnbarnen). Jag kollade mina lår i dag och hittade inga celluliter. Det är inget jag brukar leta efter, så jag vet inte hur länge jag har sluppit dessa gropar, men jag har ätit LCHF i 1 ½ år. Kanske kul för unga flickor som vill visa sig snygga i baddräkt...

## Comment 1
Author: Uttelille

Dessvärre har jag fått ganska så mycket mer celluliter. Förut var det mycket på rumpan, men nu har det spridit sig till hela låren, så det är nog väldigt individuellt.

## Comment 2
Author: Rita-S

Och jag som nyss skulle till att säga "YESS!" :D  
Jag får kanske fortsätta maltraktera mina lår i duschen ;)

## Comment 3
Author: nomorecarb

Frugan har blivit av med sina![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 4
Author: Fia-Lundbom

Jag vill inget hellre än att bli av med mina.... Det är väl bara att kämpa på antar jag.

Jag är inte ens överviktig men har haft celluliter iallafall imånga år - trots träning och att jag varit matmedveten. Orättvist ![Ledsen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-frown.gif)

## Comment 5
Author: Johanna-Soderlund

Jag har en teori om att celluliter har med lågt blodsocker att göra, kanske de hormoner som utsöndras då.  

Det verkar vara många som fått mindre celluliter av LCHF, men inte alla och vissa får istället försämringar. Då tänker jag så här: Vissa som börjar med LCHF får stabilt blodsocker, medan andra har kvar eller får sådana problem.

Med lågt blodsocker menar jag en känsla i huvudet som försvinner om man äter kolhydrater - oavsett om blodsockret är jättelågt eller inte. Kanske beroende på högt insulin.  

Jag får ofta lågt blodsocker av mjölkprodukter och fruktos, när jag utesluter sådant så blir celluliterna bättre. Antingen på grund av jämnare blodsocker eller helt enkelt för att jag undviker sådana livsmedel.

Mina celluliter blir mindre när jag äter min variant på LCHF, men de blir värre om jag äter strikt med väldigt lite kolhydrater.

Jag har fått för mig att diabetiker sällan har celluliter. Det skulle i så fall stärka min tes. 

Vad tror ni om mina teorier?

## Comment 6
Author: elocinave

#5 kan du beskriva lite närmare hur "din variant på LCHF" ser ut? Eller det har du kanske redan gjort någonstans? Är nyfiken ;-)

## Comment 7
Author: andreas0

#5, Tja, din teori ger ingen logisk förklaring till varför en del får celluiter på högkolhydratlkost om det nu är lågt blodsocker som är förklaringen. På högkolhydrat har man ju i genomsnitt högre blodsocker än på LCHF kost. Den förklarar inte heller varför en del blir bättre när dom går från högkolhydatkost till lågkolhydratkost, då blir ju blodsockret i genomsnitt lägre. Om jag inte nu har missuppfattat dig.

Enligt wikipedia kan det bero på en kombination av flera hormoner, insulin är en av dom, men även en del andra, till exempel östrogen,  och stresshormoner. Det kanske beror på en obalans mellan hormonerna i kroppen, och rättar man till den obalansen så försvinner det? Sedan hur man ska rätta till balansen beror väl på vad som är fel. För dom där högt insulin är problemet så kanske en kostomläggning kan fungera. Men om det t.ex. är stress som är problemet så gör kanske inte en kostomläggning särskilt mycket nytta. Vad tror du om det, kan det vara förklaringen till att vissa blir hjälpta av LCHF medans andra inte blir det?

## Comment 8
Author: Johanna-Soderlund

#5:Min variant på LCHF för tillfället: inga mjölkprodukter förutom ghi (rent mjölkfett) och inga söta saker. En hel del kolhydrater, relativt många andra. Är även försiktig med tillsatser.

#7: Många som äter mycket kolhydrater har regelbundet för lågt blodsocker, det är därför de småäter så mycket. Jag menar alltså inte genomsnittsblodsockret. Bra stabilt lågt blodsocker är förstås bra.

Ja det där om olika hormonproblem kan spela in. Hormonerna förändras ofta av en omläggning till LCHF, både till det bättre och det sämre. Dessutom kan faktiskt även känslan av stress påverkas av kosten.