# Vad skall jag lägga i min korg!
Author: Ixatrixa

Skall handla.....men funderar på vad jag kan köpa för saker...

Ägg o bacon har jag fattat..

Brie är ganska ok

Kyckling

Lax

Tonfisk

sugen på sallad med dressing...en hemmagjord med majo o turkisk yogurt.....men jag skulle ju vilja ha i chilisås....attans SOCKER

## Comment 1
Author: Fibblan

fett kött , smör, Korv från Lidl, cream fraich, grädde......mm\*S\*

## Comment 2
Author: Mervi

Jag har använd chilisås några enstaka gånger i någon maträtt och det har gått bra, men skulle inte våga ha den som vardags-smaksättare.

## Comment 3
Author: Margareta

Coop har en tub med helt osötad Chili (Coops eget märke).  
Det finns vitlök och pesto i samma serie har jag för mig.  
Chilin är jättegod! Tyvärr får jag själv halsbränna av den, men det kanske inte alla får och jag kanske tog för mycket...  
Har alltid gilla het mat..., men är nog känsligare nu.

Kyckling är mager mat, så glöm inte att äta allt fett Du hittar och tillsätt extra fett!!!

## Comment 4
Author: Ixatrixa

Handlade lite olika sorters ostar...+ mycket mer....var lite svårt att tänka om.

hittade ett jättegrovt bröd utan socker och med låg kolhydratnivå ....la på smör,advokado och marinerad feta....hyfsat bra försök;) o gott

## Comment 5
Author: Ixatrixa

Tack för tipsen föresten:)

## Comment 6
Author: Margareta

Hur låg kolhydrathalt hade brödet? Blir lite nyfiken eftersom just bröd brukar ha hög kolhydrathalt. Jag tänker på mina barn, eftersom jag fortfarande köper bröd till dem.

## Comment 7
Author: caliri

Jag har köpt ett bröd som heter Polarkraft Extrem och bara innehåller 28% kolhydrater. Det funkade bra under en övergångsperiod in i LC men nu har jag nog helt slutat med bröd.

## Comment 8
Author: Margareta

#7 Caliri:  
Är det kakor i en lång påse, för i så fall köper jag det ibland till barnen. Vi varierar så mycket vi kan och de avstår mer och mer, men vi har ändå lite i frysen och då är det bra med "portionsförpackat".

## Comment 9
Author: caliri

Det är några slags dubbelbröd, varje halva väger 40 gr. Man kan nog enkelt ta ut dem och styckefrysa dem.

## Comment 10
Author: Lydia

Hej Ixatrixa hur låg kolhydrathalt har det brödet du köpte o vilket fabrikat var det?

## Comment 11
Author: ovkyhn

Kan någon hjälpa mig ja undrar om det kan vara bra och äta Råmjölk, det borde väl vara liknande som bröstmjölk?

## Comment 12
Author: ovkyhn

Ursäkt nu blev det på fel ställe men hoppas någon ser

## Comment 13
Author: Margareta

Råmjölk låter jättenyttigt (fett och bra) men jag bara gissar, har ingen aning.

## Comment 14
Author: Gozan

råmjölk är väl första mjölken som kommer när kossan kalvat...  
det är det man gör "kalvadans" på... yammie... men jag vet inte hur man gör längre. vet att det är råmjölk ägg..... kanelstång... \*dreglar\* den är väldigt proteinrik har jag för mej för man kan byta ut det närman gör kalvadans mot mjölkprotein....... jag har även för mej att vanligt mjölkpulver kunde användas.. men.. det är nog 15-20 år sedan jag gav mej på att göra det....

## Comment 15
Author: ovkyhn

Jag brukar använda bara råmjölk och kanel , det blir ett mellanting mellan ungspannkaka och ungsommelett. Har sökt men hittar ingen näringsinformation om råmjölk.

## Comment 16
Author: hemul

Lite mer protein och lite mindre kolhydrater ser det ut som, men ingen större skillnad.

[http://www.fineli.fi/food.php?foodid=602&lang=sv](http://www.fineli.fi/food.php?foodid=602&lang=sv "http://www.fineli.fi/food.php?foodid=602&lang=sv")

## Comment 17
Author: ovkyhn

Tack för hjälpen, och vilken bra länk.

## Comment 18
Author: Margareta

Den och många andra bra länkar finns på fliken "Länkar" här ovanför i mitten....