# Fibblan Author: Fibblan Fibblan det är jag.   44 år med man och barn på landet. Har alltid haft övervikt men nu får det vara bra. Såg på tv om Annika Dahlqvist och sedan är jag fast ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)   Ätit LC nu i 6 dagar och tappat 5 kilo. Mår toppenbra . Har idag beställt SSS- två böcker. Hmm...kan dom inte komma snart??:)) Jag har ca 30 kilo som måste bort. Är sjukpensionär pga värk och motionera fungerar dåligt för mej. Får inflamation i bäckenet av bara promenader.  För tre år sedan gick jag ner 20 kg pga separation. Jag slutade helt enkelt äta nästan. Försökte gå bort ångesten. Det funkade bra.  Träffade ny man som är underbar, började äta igen och ..POFF...här är jag nu![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif) Men....tror stenhårt på detta och har till och med beställt en Crozz-Trainer.  Den kan jag träna på lugnt och stilla när mina muskler är som värst. Inte behöva ställa in promenader pga oro över låsning i bäckenet så jag inte kommer hem. Ja det var lite om mej....fråga gärna så får ni veta mera![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif) Fibblan ## Comment 1 Author: Margareta Hej Fibblan och välkommen till oss. Det låter som att Du börjat på en viktig resa i Ditt liv. Jag ser fram emot att följa Din väg här på Kolhydrater iFokus. /Margareta ## Comment 2 Author: catlin Hej Fibblan! Vilket resultat, 5 kilo på sex dagar - grattis! Det är en sån skjuss man behöver när man sätter igång! Jag såg också dr Annika på TV och bestämde mig. Har väl närmare 40 kilo som ska bort. Visst, jag är lång, men inte såååå lång...  Jag kände igen mig i din berättelse, om alla kilona och värken (själv har jag fibromyalgi) och hur svårt det är att träna när det gör ont. Blev nyfiken, vad är en crozz-trainer f'nåt? catlin ## Comment 3 Author: Fibblan Hej Catlin. Roligt att det finns fler med samma problematik. Missförstå mej rätt ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) En cross-trainer är som en cykel fast inte... Du står och trampar på den , det finns rörliga "stavar" till om man vill använda. Men även fasta handtag. Den går att stäla in exakt som det passar oss. Den bränner fett, räknar kalorier(fast det är ju onödigt här\*S\*) och har längdräknare. Verkar som man kan bifoga en fil här under så jag provar att lägga in en bild så får du se. Fråga mer om du vill.   Fibblan ## Comment 4 Author: Margareta Tack för bilden säger jag då! Det är ont om bilder här, spana gärna in de andra sajterna om ni vill se vackra bilder. /Margareta ## Comment 5 Author: catlin Fibblan - aha, är det en sån man köper på TV? Den liknar nåt jag sett på TV-shop, där foten gör en elliptisk rörelse och det hela ser rätt skonsamt ut. Är du nöjd? Får man fråga vad den kostade? ## Comment 6 Author: Fibblan Exakt. Jag köpte från Tv-Shop.  Har tyvärr inte fått den än, men min granne har en där ifrån och hon älskar den. Den är skonsam som du säger, gör inte ont åt knäna som när man springer. Enligt grannen så är den skonsam för hela kroppen, jag kände att den nog skulle passa mina problem. Man får ju givetvis ta det försiktigt i början och öka på efterhand. Jag fick ge 1799, då är frakt och postförskott inräknat. Det går även att delbetala. ## Comment 7 Author: Fibblan Varsågod Margareta:) Är det ok att lägga in bilder? Eller har ni några krav...eller regler? Tänkte bara om man ville lägga in något som piggar upp eller glädjer lite? ## Comment 8 Author: Margareta ABSOLUT MERA BILDER Mitt problem är hur man illustrerar kolhydrater? Bullar och kakor? Nej jag vill gärna ha NYTTIG mat på bild så de slipper frestas som inte klarar det ännu och sen andra bilder så klart. Under "Alla tankar tillåtna" är givetvis alla former av bilder tillåtna... och även överallt annars också! Reglerna är att de inte får vara för stora i antal pixlar, men vanliga .jpg under 1MB är alltid ok!!! Kolla in foto.ifokus.se när ni lessnat på mig... /Margareta PS Den här bilden la min dotter upp på Foto idag... ## Comment 9 Author: catlin Vill gärna höra mer om hur den är när du fått den. Du kan väl skriva o berätta? Lycka till! ## Comment 10 Author: Wonnie Hej!! Jag har en sån där apparat o den suger jag lovar er, man blir så atttans trött efter ett tag o det är ju bra, jag har oxå fibromyalgi har haft det i ca 25 år med mycket värk i hela kroppen samt att lederna påverkas, jag har börjat så smått att ändra till denna kost men inte helt börjar på måndag..vad jag märkt iallfall är att jag har mindre värk än tidigare även om det är långt kvar till smärtfri som man hoppas på, har minskat kolhydraterna i ca 3 veckor men tyvärr syns inget på vågen tvärtom men men skam den som ger sig eller hur va..nu sticker jag på semester i tre veckor o då blir det hårdkörning det värsta är att man kan ju kanske inte ta nåt vin heller o det är ju gott när man grillar en köttbit.. Wonsan 89 kg tung just nu... ## Comment 11 Author: Margareta #10 Kolla bland länkarna jag \*puttat\* upp om något passar Dig inför Din nystart!!! Jag är borta hela dagen i morgon och även på söndag, men jag lovar att återkomma och peppa dig!!! ## Comment 12 Author: catlin Wonnie - lycka till på semestern. Det är ju trist det där med vinet, men jag tänker att det är lika bra att låta bli. Tar man ett glas är man snart uppe i tre och i det läget kan man ju peta i sig vadsomhelst... Vi får hoppas på att vår nya kost ska hjälpa oss att bli av med värken. Jag har hört flera vittna om det, just "fibromyallergiker". Margareta - jag gillade din nosbild! ## Comment 13 Author: Millaf Hej och välkommen!! Hoppas att du ska trivas här, jag har ätit LC i drygt ett år nu. Vilket kanonresultat på sex dagar! ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 14 Author: Milla Hej hej så skoj att du också har hittat hit. Kram/Milla ## Comment 15 Author: Fibblan Hej på er alla som skrivit. Nu sitter jag med min nya fina dator som jag hämtade idag. Är helt lyrisk. Att allt kunde gå så fort visste jag inte\*S\* Måste faktiskt ta upp detta med min energi. Förstår inte var den kommer ifrån. Väldig skillnad är det. Nu har det rykt ett kilo till och jag måste faktiskt erkänna att min värk är minskad. Får givetvis ont om jag inte tänker mej för men den där "basvärken" som jag alltid haft dygnet runt....den känns knappt.  Vågar inte tro på mirakel, men så är det. Vi får se hur länge det håller i. Varje dag med mindre ont är ju toppen. Jag kommer ha fortlöpande skriverier här inne ang min vikt, Cross-Trainer och allmänt pratsjuka ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Blir man såhär???    Pratar och bubblar om denna diet så man skulle kunna tro man blivit halvknäpp. God natt på er och sov gott ## Comment 16 Author: Margareta Precis sån blir man! Gissa varför jag startade denna sajt! För att vi som är så här lyriska ska få vara det utan en massa påhopp från fettskrämda!!! ## Comment 17 Author: Fibblan \*flinar gott\*....det är toppen Margareta.  Bilder kommer det flera av. Jag jobbar mycket med grafik vid datorn.  Glömde tacka er som skrivit och peppat och välkommnat. Jag är ofta yr i mössan så jag kan missa någon. Därför tackar jag alla på en gång här ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 18 Author: catlin Det låter underbart Fibblan! Bubbla på du, det är jätteroligt att höra när inte bara kilon försvinner utan värken med dem. Så härligt för dig! ## Comment 19 Author: Fibblan Hoppas verkligen du oxå kommer märka skillnad snart Catlin. Det kommer du säkerligen göra tror jag, och vem vet....rätt vad det är så kommer du dragande med en cross-trainer du oxå ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Skönt när vi är fler med värkproblem, för då kan man hjälpa varandra. Sköt om dej ## Comment 20 Author: catlin Ja, hehe, vem vet... Fast jag har bara 34 kvm... Den tar väl upp halva rummet ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) Fast det kanske det kan vara värt? Jag märker att redan GI-maten gjorde skillnad för min värk. Det är faktiskt inte alls särskilt synd om mig längre... ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) Jag har numer allra mest ont under fotsulorna och det kan vara ganska jobbigt när man ska ut och knalla. Men jag tror att viktminskning kommer att lätta trycket på fossingarna så också promenader blir lättare. Hursomhelst, fortsätt skriv om dina framsteg, du är en inspiration!![Kyss](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-kiss.gif) (själv har jag gått ner två kilo på sex dagar, det får man väl vara nöjd med) ## Comment 21 Author: Fibblan Grattis, det är ju jättebra. För att inte tala om mycket:)  Det är ju faktiskt det om man jämför med vad man är van vid......gå upp alltså![Förvånad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-surprised.gif)  Visst är det härligt och vad skönt att du oxå känner mindre värk. Det där med fötterna är besvärligt men tror säkert det kan ge sig oxå. Trivs med er här inne \*S\* ## Comment 22 Author: Filifjonkan SSS kost är ju främst för att återvinna hälsa. Ni som har värk får kanske vänta lite med viktnedgång tills kroppen har reparerat sig. Viktnedgången kommer! ## Comment 23 Author: catlin Eller fem dar var det faktiskt. Det där med matte... Tack för uppmuntran!![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 24 Author: Fibblan Hej Filifjonkan. Både vikt och värk har gått nedåt. Så det pekar bara på gott.  Känns väldigt skönt att man inte behöver sakna något:) ## Comment 25 Author: Fibblan I kväll har vi sambons föräldrar på besök. Vi har grillat och dom andra åt potatisgratäng och jag klarade provet med glans\*S\*  Potgratäng är min bästa maträtt och jag bara älskar det..... Men jag kände inte ett avund, sug eller liknande.  Det var en skön upptäckt. Nu är jag dånande trött och ska snart sova. God natt på er ## Comment 26 Author: Millaf Bra gjort att avstå gratängen! Den är en av mina absoluta favoriter så den lagar jag inte ens längre... för jobbig frestelse. ## Comment 27 Author: Fibblan 23/7 2006 Söndag.  Har hattat 1 kg fram och tillbaka nu i två dagar. Blir lite hungrig på kvällarna...eller får ett sug..vet inte vilket. Igår kväll var vi hos goda vänner. Jag kände lite hunger men åt inget, klämde endast 1 liter vatten. När vi kom hem så matade jag råttorna och kände att gud så gott det hade varit med en fetbiff eller liknande. Men jag var duktig och avstod. I morse hade jag tappat ännu ett kilo ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)  Det kändes så skönt.  Jag har lite problem med det märker jag, vad som är hunger eller bara sug. Konstigt va?  Vaknade av satans kramp i vaden som jag fick av att vända mej om i sängen. Måste till apoteket i morron. Det gör så ont. ## Comment 28 Author: Margareta Kramp brukar vara brist på Magnesium. Kolla på burken så att du inte får en sort som innehåller en massa extra skit. ## Comment 29 Author: Fibblan argareta...har du tips på något märke som är bra och utan annat skräp?  Apoteket eller hälsokost? ## Comment 30 Author: Margareta Apoteket har goda magnesiumtabletter med citronsmak (tror jag) det är ganska stora sugtabletter. Hälsokosten har flera märken och där får man nog läsa sig fram på förpackningarna, jag har haft den här och tyckt den var bra [http://www.naturligt.se/art-1.asp?id=447&iPageID=17](http://www.naturligt.se/art-1.asp?id=447&iPageID=17) ## Comment 31 Author: trulsa Välkommem Fibblan. Jag önskar dig all lycka med din viktresa med LC. Jag har alltid haft mer eller mindre värk jämt, men har blivit väldigt mycket bättre med den här kosten. Har hållit på ca 4 veckor och mår jättebra. Vilka fina bilder du skickat in. ## Comment 32 Author: Fibblan Hej Trulsa.  Tack för välkommnandet.  Ja här inne trivs jag:) Det är så skönt med fler som har värk problematik för då kan man ge tips och annat stöd till varandra.  Jag jobbar mycket med grafikprogram i datorn och gör olika "alster" det är ett gift ska du veta.  Kul att du tyckte om dom ## Comment 33 Author: Fibblan Tack för tips Margareta. Ledins låter bra:)  Ska inhandla det i morron ## Comment 34 Author: Diana61 Underbart Fibbla! Jag har gjort samma som du!!! Varit tjock i nästan alla år, tog i utav bara attan och förlira allt och mådde som en princessa, träffade en underbar kille och började äte igen. POFF så var man tillbaka och lite större. Nu får det baske-mig vara nog sade jag och har även jag hittat hit. Jag är 44 år också för den delen. Välkommen säger jag till dig och klart vi skall fixa detta nu! ## Comment 35 Author: Fibblan Ja det är klart vi fixar detta:)    Vi får bli fettmästare..