# Agave sirap???
Author: negar

Hej!!

Är det någon som vet hur det förhåller sig med agave sirap? Det är jätte svårt att hitta hur mycket kolhydrater den innehåller...Den är jätte god att ringla över yoghurt med bär (elelr liknande) och kan i många fall ersätta socker. Skulle vara bra att veta ifall den påverkar blodsockret nämnvärt.

 MvH/ Negar

## Comment 1
Author: Maia

[Här](http://www.goodnessdirect.co.uk/cgi-local/frameset/detail/325813_Biona_Organic_Agave_Syrup_250ml.html) får du en länk.  
  
Klipp från sajten: " Nutritional Information per 100g: Energy 308kJ/1308kcal, Protein 0g, **Carbohydrate 77g (of which glucose 7g, fructose 70g),** Fat 0g.  
  
Det är inte särskilt bra, skulle jag säga. Sirap ochliknande hör inte riktigt hemma i den här kosten, oavsett om den är baserad på fruktos eller inte. Sorry. Ta lite hallon eller något annat bär med få kolhydrater istället, föreslår jag.

## Comment 2
Author: Jennix

Du vänjer dig snart av vid att ha så sött på allting. När du är avvänjd så smakar hallon rätt sött i sig själva. :)