# Kyckling på spenatbädd ugn 200 grader
Author: umbra55

stek kycklingfileer 1/pers, krydda (eller köp färdiggrillade)

lägg dem uppepå färska spenat eller mangoldblad i en smord form(Finns färdiga påsar med spenat i grönsaksdisken! men  ca 300gram är lagom)  
Häll över citronsaft i massor

rör ihop kesella eller fet yoghurt med riven fet ost och bred på uppepå fileerna. Grädda tills "smeten" fått lite färg och spenaten ser klar ut.

Avnjutes!

## Comment 1
Author: Mervi

Vad gott det låter. tack!

## Comment 2
Author: Stumpan

Det låter jättegott! Det ska jag prova! Tack!