# Sojamjölk
Author: bonnieblue

Hejsan!

Undrar lite m det bara är grädde och gräddprodukter som gäller? Hur är det med sojamjölk och sojagrädde. Förutom att de inte är lika feta är det lika bra att använda?

 Min mage mår för övrigt nu kanon av denna diet. (förutom vitkålen i måndags)

bonnieblue

## Comment 1
Author: Jennix

Om du menar ang. viktnedgång så vet jag faktiskt inte. Har för mig att Atkins inte rekommenderar dom men jag kan inte kolla det just nu...

Nån annan har säkert råd/tips om det. ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 2
Author: Wildrat

Själv gillar jag inte soja men sojagrädden borde gå att använda. Jag använder Oatly iMat istället. Tyvärr är det havrefibrer och konstiga tillsatser i det men den får duga.

Man får kolla kolhydratinnehållet och sen anpassa mängden.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Om man inte tål mjölkprodukter så går det såklart lika bra att använda