# zpider - ny på sajten, hungrig på att lära sig
Author: zpider

Hej hej !

Har länge varit nyfiken på lchf-kost och bestämde mig för att testa..helt oväntat gick jag ner 2 kg första veckan.Fattade inte först att det verkar funka...Jag som verkligen har kört efter viktväktarnas kostråd, jag gick ju ner med dem men gick också upp allt och något kilo till....

Har insett att mitt humör blivit jämnare dvs är inte skitförbannad mest hela tiden längre...hahahaha

Kommer man till en vikt-platå med lchf-kost också eller fortsätter man att gå ner ?

Helt klart är i alla fall att jag ska fortsätta !!!![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 1
Author: folke

Kul att ha dig här.....   

Hjärtligt välkmmen !!!

## Comment 2
Author: greensis

Hej och välkommen.

## Comment 3
Author: miagumman

Varmt välkommen till gänget! ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 4
Author: molana

Välkommen hit!  ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 5
Author: odezza

Hej och välkommen! Jag har själv inte så mycket erfarenhet av viktnedgång... men jag tror ändå att jag kan svara på din fråga...

Ja, många kommer till en viktplatå efter ett tag... men det är väldigt individuellt, som allting annat... och sätten att ta sig ur en platå är olika för olika personer, man måste prova sig fram till vad som kan fungera. Eller så handlar det bara om att vänta ut den.  Men i dessa lägen kan man få hjälp här på forumet... ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 6
Author: ebet

Välkommen!

Platåerna kommer. Men man mår bra.

## Comment 7
Author: Mervi

Välkommen!

## Comment 8
Author: Jennix

Hej o välkommen! Olika människor reagerar olika på kosten. Själv har jag aldrig fått nån platå utan tyvärr är mina viktstopp orsakade av mig själv och mitt sockerberoende som sätter stopp för mig. ![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif)

## Comment 9
Author: kickelina66

Välkommen. Jag tillhör de som går ner sakta men säkert i vikt. ungefär ½ kilo i veckan har det blivit sedan 2 januari. jag stog  still ett tag i mars men det berodde på att vi hade det mycket stressigt i familjen just då. men med den här kosten gör det inte så mycket, för jag mår så bra av den.

## Comment 10
Author: andreas0

Välkommen hit!  

#9, 1/2 kilo i veckan är väl inte sakta?

## Comment 11
Author: kickelina66

#10 nä det är det väl inte men jag är lite otålig och vill att alla kilona ska försvinna direkt![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 12
Author: Mervi

1/2 kg i veckan är idealet.

## Comment 13
Author: Margareta

Välkommen!

## Comment 14
Author: MaMaMade

Hej o välkommen till oss zpider! ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)