# Maerion säger hej! Author: Maerion Hej! Jag är helt ny här och det här är mitt allra första inlägg! Har smygläst här under nästan en månad och ätit LCHF i fyra veckor och känner att det kanske är dags att presentera sig. Ni verkar så himla trevliga och stöttande och jag vill också vara med. I alla fall så är jag inte överviktig men har i hela mitt liv haft väldiga blodsockersvängningar. Hungrig efter bara nån timme efter måltid, riktig ordentlig paltkoma och inte att leka med om jag inte får mat när jag är hungrig. Dessutom har jag haft en efterhängsen magkatarr som liksom aldrig läkt ut. På de här fyra veckorna har allt detta nästan helt försvunnit. Magkatarren gör sig påmind om jag dricker för mycket kaffe men annars är magen lugn och fin. Jag håller mig mätt längre än jag trodde var möjligt och min man är mycket tacksam över att jag inte bara slänger mig i soffan efter middagen utan faktiskt kan hjälpa till att duka undan. Visst hade jag läst en massa solskenshistorier innan jag började men jag trodde faktiskt inte att jag skulle må så bra. Jag var ju ett hopplöst fall trodde jag![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) Nu måste jag ta hand om middagen men jag återkommer! ## Comment 1 Author: Aniara4 Hej Maerion! ## Comment 2 Author: kickelina66 välkommen![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 3 Author: [Borttaget] Hej och välkommen till oss! ## Comment 4 Author: Uttelille Jag sæger också vælkommen, æven fast jag ær relativt ny!![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Detta ær en vældigt bra sajt! ## Comment 5 Author: odezza Hej Maerion, och välkommen hit. Jag var inte heller överviktig då jag började, men har fått en massa hälsovinster ändå, precis som du skriver! ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 6 Author: greensis Välkommen, hoppas du ska trivas! ## Comment 7 Author: Mervi Välkommen hit! Grattis till hälsoförbättringar.! ## Comment 8 Author: magma Välkommen hit! ## Comment 9 Author: [Borttaget] Välkommen :-) ## Comment 10 Author: molana Välkommen hit!  ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 11 Author: Maia Välkommen säger jag med och gläds med dig åt hälsovinsterna! ## Comment 12 Author: Maerion Tack för alla välkomnanden! Det blev köttfärsbiffar med broccoligratäng till middag. Slurp, vad gott det var. Maten är en stor fördel med den här livsstilen. Så himla mycket gott man kan göra med grädde och ost. Jag tror att jag hittat en ny hobby för på kvällarna innan jag somnar kan jag ligga och fundera ut smaskiga recept och airams blogg är ju värsta matporren. Hon borde verkligen ge ut en kokbok tycker jag. Är ni intresserade av mina mått? Jag är ju som sagt inte överviktig men ett par kilo extra runt midjan har det blivit efter barnen. Valken jag hade på magen är nästan borta och på morgonen innan jag ätit frukost har jag faktiskt en platt mage ![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif) Det bästa är att jag får på mig vigselringarna igen som jag inte kunnat ha sen sista graviditeten. Jag är egentligen inte intresserad av vikten eller måtten men gillar att jämföra siffror så här kommer de: Efter fyra veckor: \-2,5kg, mest vatten tror jag \-3cm i midjan \-1cm runt överarmen \-2 cm runt låret Hela kroppen känns fastare och smidigare. Kul är det i alla fall och kommer ju lägligt nu inför sommaren. Nu ska jag läsa lite inlägg tänkte jag och sen gå och nanna för femåringen vaknade fem imorse och det är liite tidigt tycker jag. ## Comment 13 Author: Maia Klart vi är intresserade av dina mått! :-) Alltid! ## Comment 14 Author: Maerion #13 Jag visste väl det! :-) ## Comment 15 Author: lime44 Välkommen säger jag också ... som är ny. Både här och med LCHF-kost. Allt känns väldigt ovant. Men jag uppmuntrades av att de 3 första kilona försvann på 1,5 vecka (även om det var mest vatten). Sén var jag på fest i lördags. Den kostade mig 0,9 kg, ändå var jag på min vakt, tyckte jag. Men 3 chokladkola frampå natten var väl inte lämpligt! Så nu är det bara att ta nya tag! Jag försöker få koll på hur jag ska äta för att få viktresultat. Inte helt enkelt... Men med stöd härifrån ska det väl gå. Det är ju fantastiskt att ett forum som detta finns!! Tack Margareta, jag har förstått att det är du som ligger bakom och håller i trådarna. ## Comment 16 Author: Tilda-T Välkommen  både Maerion och lime44 hoppas ni ska trivas här hos oss ## Comment 17 Author: MaMaMade Välkommen Maerion! Du med lime44!  ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 18 Author: Maerion Välkommen lime44! Jag håller med om att det här forumet är ovärderligt. Alla funderingar jag haft har jag hittat svaren på här. Om nåt nytt konstigt har hänt med kroppen är det så skönt att läsa att det hänt andra, oftast går över och är helt naturligt. ## Comment 19 Author: Tilda-T #18 Undrar just vad detta är?![Förvånad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-surprised.gif) ## Comment 20 Author: Blenda01 Det har nog blivit lite överslag på minmat! Kanske ett aprilskämt? Det ser ut som hela SLVs matlista! ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Jag tror nog att någon som kan rättar till det! ## Comment 21 Author: Maerion Vad fel det blev![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif) Gör ett nytt försök nergi kcal: 1925,05 Energi kJ: 8043,70   Proteiner: 111,30 Fiber: 7,48   Kolhydrater: 18,93 Vatten: 814,12   Alkohol: 0,00 Fetter:   Fett: 155,90 Kolesterol: 1088,64   E-mättade: 47,37 Mättade: 73,48   F-mättade: 22,51 Vitaminer:   A: 1132,50 B1: 1,30   B2: 1,41 B3: 16,50   B6: 2,23 B9: 435,25   B12: 15,42 C: 142,70   D: 16,30 E: 16,92 Mineraler:   Fosfor: 1677,95 Järn: 8,98   Kalcium: 678,00 Kalium: 2355,60   Magnesium: 230,55 Natrium: 5308,00   Selen: 126,79 Zink: 13,83 ![](http://www.minmat.net/pie.php?s1=76&s2=445&s3=1403&s4=0&ix=150) 55Gram Crème fraiche 34% fett 175Gram Broccoli fryst 50Gram Gurka 20Gram Hasselnötter 50Gram Isbergssallat 200Gram Kassler rökt kotlettrad gris 40Gram Ost hårdost 38% fett 125Gram Makrillfilé konserv i tomatsås 30Gram Majonnäs 80% fett 100Gram Räkor 20Gram Smör 80% fett extrasaltat 50Gram Tomat 115Gram Vispgrädde 40% fett 100Gram Ägg kokt ## Comment 22 Author: Maerion Nu verkar det fungera. Har ingen aning om vad jag gjorde för fel första gången. Ber så mycket om ursäkt för det superlånga inlägget. Idag känner jag mig pluffsig och som om jag lagt på mig allt vatten igen. Jeansen spänner över magen, inte kul alls. Har ätit precis som vanligt. Vad tror ni det kan vara? Dessutom har jag en otrevlig smak av metall i munnen. Ketos? Är också klumpig och känner mig trögtänkt precis sådär som jag gjorde i början. Det positiva är att magen håller sig lugn och att jag inte lika lätt blir stressad. Nu ska jag gå och sova. Natti natti!