# Mandel från ICA eller Konsum?
Author: KatNyb

Är det någon som kan förklara skillnaden i kolhydrat vad gäller sötmandel köpt på ICA eller Konsum? Näringsvärdet på ICA är protein 20 g, kolhydrat 13 och fett 52,  600 kcal. COOPs mandel har protein 25, kolhydrat 4,5 och fett 52, kcal 590. Vad ska man gå på om man vill hålle nere sina kolhydrater

## Comment 1
Author: kaisakavat

Bra fråga. Vilken jätteskillnad! 

Fineli.fi säger: kolhydrater 6,6, fett 54, protein 24,1

Det torde väl vara Coop som ligger närmast...

## Comment 2
Author: Mervi

Enligt SLV 13,4 gram kolhydrater (fibrer 7,2 gram)  per 100 gram. 52 gram fett. Det kanske är utan fibrer i Finelli.

## Comment 3
Author: Wildrat

Jag har för mig fineli redovesar fibrer för sig ja...

Men det betyder å andra sidan att båda är rätt...

## Comment 4
Author: maxiq

Jag har bytt från Coop's till Eldorados. 18g protein, 54g fett, 5,5g kolhydrater och **mycket** godare!

![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)