# Kaffe då? Author: vasiria hur är det med kaffet, det höjer ju insulin nivån vad jag förstått och då lagras det mer fett? men man ser ju ofta här att folk skriver att de dricker kaffe.. är det möjligrn koffeinfritt ## Comment 1 Author: Frualbertsson Jag dricker koffeinfritt, men det har mer att göra med att jag lätt blir beroende av kaffe. ## Comment 2 Author: ingrids kanske inte är den bästa drycken men jag dricker det ändå kan inte vara utan...och jag har ganska mycket vispgrädde i! ## Comment 3 Author: vasiria vad ska man dricka istället? ## Comment 4 Author: Aniara4 RÖR INTE MIN KAFFEKOPP! GRRRRRRRRRRR! ![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif) Shit, jag är visst beroende. ## Comment 5 Author: raphanus Jag har slutat för andra gången i livet, och inte druckit regelbundet sen stormen Per. Några månader med yrsel följde, men nu mår jag bra igen OCH kan sova på nätterna! ## Comment 6 Author: Wildrat Jag har aldrig druckit kaffe och vill inte börja heller. Attans vad pikar man får hela tiden... Dricker the ibland men har börjat må dåligt av svart the. ## Comment 7 Author: [Borttaget] Jag har druckit minst en kopp kaffe de senaste 10 åren. Att lämna kaffet skulle vara att lämna halva livet. Jag har ändå gått ner 2 kg:D Fast man kanske är mer/mindre känslig. Testa! ## Comment 8 Author: Frualbertsson #7  jag började dricka kaffe när jag var runt 5 år gammal... nåja då drack jag mest grädde och socker med kaffesmak, men det började då. Stadigt gick konsumtionen upp, ett tag drack jag i snitt 2 liter per dag. Jag kunde inte åka någonstans utan att ha druckit kaffe innan, måste stanna och dricka kaffe... osv osv PRECIS som vilken alkoholist eller narkoman som helst alltså. Jag bestämde mig för att koffeinet inte skulle styra mitt liv, slutade med kaffe och var supertrött i typ 3 veckor! Nu har jag hittat ett koffeinfritt kaffe som är helt ok, dricker det för att jag älskar kaffesmaken, men tycker inte om den person jag blir om jag dricker vanligt kaffe. Men det är ju helt klart upp till var och en om man dricker kaffe eller inte. Annars finns det ju ört-teer också som inte innehåller varesig koffein eller teein. Som tex Roibos och kamomillte. ## Comment 9 Author: nyfikenA Även jag började med grädde med kaffe i tidiga år.. =) Sen togs förstås grädden bort (usch då FETT!) och kaffet dracks svart i ett antal år. Nån gång lyxade jag faktiskt till det ändå, och drack kaffe med grädde (och socker..). Sen efter inträde i LCHF-världen återgick jag med förtjusning till kaffe + grädde & gott samvete. Njutning på hög nivå. Nu, efter en månad med LCHF är det kaffe + äggmjölk som gäller. :) Det blir sisådär 2 muggar kaffe per dag. Lagom för en nyfikenA. ## Comment 10 Author: raphanus Det är inte tillrådligt att dricka kaffe på morgonen. Man ska inte fika efter nattens lustar. ## Comment 11 Author: nyfikenA #10 **rahphanus**, haha! Nej kaffe på morgonen blir det inte, av just samma orsak som du skrev. :p Kaffe till lunch däremot, borde väl vara okej? ## Comment 12 Author: SvartKaffe Med mitt nick här på forumet så skulle man väl lätt kunna gissa min inställning till kaffe ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) När jag hade som stressigast med jobb så låg jag nog på 10-12 koppar kaffe om dan, hade det kallnat gjorde det ingenting, det gick ner ändå. Inget socker eller grädde. Så småningom bytte jag jobb och stressen minskade, kom nog ner i 6-8 koppar om dan. Ännu ett tag senare blev det väl 4-6 koppar och det tyckte jag nog var helt normalt. När jag började med LCHF så drack jag gärna 2 koppar på morgonen, en förmiddagskaffe, en eftermiddagskaffe och en espresso på kvällen. Numera, över ett år sedan LCHF-start har jag behållt min morgonkopp med kaffe och grädde, tar ibland en kopp till nån gång under dagen eller en espresso på maten framåt kvällningen. Fortsätter den nedåtgående kaffeförbrukningen så får jag väl byta nick. Kanske TeOchKokosfett?? ## Comment 13 Author: Amiechan #12: Tänk, har DU grädde i ditt kaffe! ![Förvånad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-surprised.gif) ## Comment 14 Author: SvartKaffe Helt och hållet LCHF:s fel! ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) Grädden ligger iofs oftast ovanpå i form av vitt fluff till en början men envisas med att vilja blanda sig med kaffet... Så tekniskt sett är kaffet svart en liten stund i alla fall, fast det syns inte pga fluffet. ## Comment 15 Author: Elaichi #14 När jag orkar har jag den vispade grädden i en skål för sig, o det svarta kaffet för sig... Då håller sig grädden fluffig! Och kaffet svart! Men det blir lite åbäkigt, så såå ofta händer det inte... ## Comment 16 Author: raphanus Idag har jag genomfört ett quasivetenskapligt experiment. Det pågår fortfarande, faktiskt. Jag har varit och storshoppat inne i stan, och pustade sist av allt ut på ett fik. Tänkte att vafaan, och tog en dubbel espresso. Mitt första kaffe på jag vet inte hur länge. Först kände jag hur mitt självförtroende steg. Jag kände mig självsäker och älskad av alla omkringvarande. Sen kände jag av en konstig beläggning på tänderna och så har jag fått ont i skuldrorna. Dessutom känner jag mig väldigt speedad, och det verkar hålla i sig länge framöver. ## Comment 17 Author: greensis #16  Espresso på stan... beläggning på tänderna... speedad... Var det socker i kaffet? ## Comment 18 Author: raphanus #17 - Nej, _socker_ äter jag aldrig! Jag tror inte att baristan skulle ha i det på eget bevåg, och hade jag känt sockersmak skulle jag inte ha druckit kaffet. Men det tog fräs ändå. ## Comment 19 Author: greensis #18 Det var en naturlig tanke - jag har drabbats av sötad espresso, cappucino och liknande  till och med på den tiden när jag åt tallriksmodellen men ändå avskydde sötat kaffe.![Fundersam](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif) (När jag läste i Sarajevo 1988 kunde man få sötat kaffe utan extra socker till frukost. Min serbokroatiska blev aldrig tillräckligt bra för att förklara att kaffe utan socker är kaffe utan något socker överhuvudtaget![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)) Men en dubbel espresso eller två stadiga muggar direkt på morgonen är vad den här motorn startar på. Sedan kan jag vara utan resten av dagen. ## Comment 20 Author: Anna82 #10. Jag är relativt ny här... Varför inte kaffe direkt på morgonen? Är det för att det höjer insulinet? Tror ni det funkar med 1 kopp te på morgonen och en kopp kaffe på e-middagen? ## Comment 21 Author: mommo Själv dricker jag bara huuur mycket kaffe som helst, numera också med grädde i![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) Trots det myckna kaffedrickandet ( 8-10 MUGGAR/dag ) har jag under mina 2 veckor med lchf gått ner 2 1/2 kg! Och för mig är det stort, något sådant har ALDRIG hänt förut! Låt gå för att det är mest vatten, men ändå! Och jag har ätit hur gott som helst! ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Tack SSS, du har berett vägen för ett helt nytt liv åt mig! Så Vasiria, drick du ditt kaffe med gott samvete, gärna med grädde i![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) ## Comment 22 Author: Babz Jag brukar starta dagen med te, för att framåt förmiddagen övergå till kaffe, svart och starkt, gärna espresso... ## Comment 23 Author: clajo Älskar mitt morgonkaffe och det skulle vara en stor sorg om jag var tvungen att sluta med det! Dricker inte så mycket under resten av dagen. ## Comment 24 Author: Oluf-56a Dricker 2-4 MUGGAR kaffe per dag, har gått ner i vikt ändå. Dricker ibland med vispad grädde och kanel, ibland helt svart. Tänker inte sluta med det. ## Comment 25 Author: greensis \*Puttar upp en annan tråd om kaffe\*