# Lunch i personalmatsalen Author: hedda För närvarande går det hur bra som helst att planera maten för jag är hemma och är föäldraledig. Men snart ska man åter till jobbet det ska bli roligt att komma tillbaka till vuxenlivet. Jag kommer att sakna att vara hemma med mina barn men nu vill deras pappa vara hemma. Såklart man kan ta med matlåda till jobbet och sitta i personalrummet, då får man ju i sig precis det man vill. Men det är så skönt med miljöombyte och träffa andra än de på den egna avdelningen (arbetar på sjukhus). Problemet är bara att maten är dyr och dålig. I oför sig är den fet (men vilket fett???) men det är stekt potatis, panerad mat, mjölredda såser osv. Väljer man sallad har de redan bestämt att i salladen ska det vara ris eller pasta och givetvis ingår bröd. Kanske kan man ta med sig mat, skynda att äta upp den i personalrummet och så köpa en kopp kaffe i personalmatsalen för den sociala biten. Och vad ska alla arbetskamrater ha för åsikter om ens kostintag. Hujedamej ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) Ja det löser väl sig men hur skulle ni göra??/ Hedda ## Comment 1 Author: Mervi Lycka till. Hoppas du hittar ett bra sätt. Jag har mat med mig och det fungerar jättebra. Jag blev överraskad att sjukhusmatsalen har så dålig mat. Fy för ... ## Comment 2 Author: Margareta Det ÄR svårt att äta i matsal. Vi har skolmatsal med 3 rätter varje dag och ändå fungerar det nästan aldrig. Jag går inte upp av att äta "medvetet" där, men jag går inte ner heller... det får man bestämma sig för hur man vill göra helt enkelt. Efter -10kg över förra sommaren, tog jag "paus" från viktminskandet och åt i matsal osv under ett läsår för att vila, stabilisera vikten och njuta av att jag inte längre GÅR UPP, trots att jag varken mätte, vägde eller matregistrerade det jag åt. Bara det var en stor vinst för mig. Vill man fortsätta sin viktminskning är det svårt med matsalar. "Kaffe på maten"-varianten eller smuggla matlådan till matsalen är väl att föredra skulle jag gissa... ## Comment 3 Author: skogsstjrna Jo, det är svårt. Men man brukar kunna be att få sallad istället för potatis osv. Men att komma åt all sås och dåliga fetter och liknande är verkligen svårt, något man får kompromissa med i dessa lägen, helt enkelt. Lägga till extra fett själv är nästan en nödvändighet, om de inte har en flaska olivolja stående vid salladsbordet ... :) ## Comment 4 Author: LillaEmma Jag jobbar på IKEA och där får man dels ta med sig egen mat men vi har 3 rätter serverade till lunch varje dag. En "husman" en vegeterisk och en GI som inte är GI överhuvudtaget.. Fördelen för mig är att det är mest fet mat som inte är mjölbaserad. Däremot är det halvfabrikat så jag undrar hur mycket socker det är däri =/ När någon tycker att jag äter konstigt brukar jag säga rakt ut hur det förhåller sig, lättare att vara ärlig från början ## Comment 5 Author: Aniara4 #4 GI-rätten kanske är GI-beräknad, men de säger inte om den har högt eller lågt GI ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) ## Comment 6 Author: greensis Jag sitter i en likande sits, du har min förståelse. När jag inte har matlåda äter jag så bra som möjligt av det som serveras, och fyller i med fett/fet mat från mitt eget lilla förråd i efterhand. ## Comment 7 Author: [Borttaget] Om det inte är tillåtet att göra ett hopplock av det som vi tycker är bra( tex rent kött el.fisk, sås och inga tillbehör) så verkar nog "kaffe-på-maten-"varianten bäst, fast stressig. ## Comment 8 Author: Elaichi Köra varannandag kanske? Eller kaffevarianten.. Eller ta med din lunchlåda och smyga in på någon annan avdelning och äta den.. ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) Jag tror att om det var jag skulle jag försöka hitta saker att äta i matsalen, åtminstone någon dag i veckan, just för trevlighetens skull. Panerad mat t.ex. går ju att skala, det brukar jag göra, men visst, det kan vara svårt... Börja ställa massa frågor också, vad det är i såserna etc, så kanske de ändrar något till slut? ## Comment 9 Author: jacani varför inte kontakta matansvarig och säga att du är allergisk mot kh? är personen någorlunda utbildad(vilket tyvärr alltför ofta inte stämmer) så borde de fixa det....en vegetarian kan ju få annnan mat så varför inte du?