# Hej, ny här, kom gärna med tips och berättelser
Author: BoelLouise

Hej, Louise heter jag, är 26 år gammal. Serverar mat på ett äldreboende. Igår när jag skulle gå hem, så satt en man med hund utanför matsalen, vi började snacka, han sa  efter en stund "med risk för att jag gör bort mig, läs den här eller kasta den om du hellre vill det".

Jag fick en broschyr och tipset om denna sidan, som en skänk från ovan kanske, vad ska man annars tro.

Men liiiiite skeptisk är jag faktiskt. Jag har alltid tyckt att grädde och äkta smör är bäst, men i lagom mängd.

Så vill någon skriva till mig, så gör gärna det. Det känns nytt och rörigt i början, så snälla ha överseende med att jag kanske skriver dumma frågor eller skriver fel frågor under fel rubriker.  

 Jag vet inte riktigt var jag ska börja, så jag får nog sova på saken så får jag ta in lite information i taget...

Kram Louise

## Comment 1
Author: clajo

Välkommen hit!

Första tipset är att du läser artiklarna här och kollar runt bland ämnena under Forum (gråa "skyltar"). På startsidan ser du något som heter "LCHF-folder" (den ligger under informationen om silja-kryssningen), **Läs den**! Där står mycket bra...

Sen kan du fortsätta skriva frågor här i din "egen" tråd; du skriver alltså längst ner i "Skriv en egen kommentar". Då får du frågor, svar och kommentarer på samma ställe...![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) För att du lätt skall hitta tillbaks, så bokmärk (finns högst upp).

Lycka till!

## Comment 2
Author: dahlith

Hej och varmt välkommen hit Louise.

Det var nog en skänk från ovan, ja.

Jag blev själv jätteglad när jag hittade hit.

Mitt råd till dig är att lusläsa allt. Räkna med att sitta i många timmar.

Vill du inte sitta framför datorn så kan du läsa böcker av Annicka Dahlqvist och Sten Sture Skaldeman.

Visst är det härligt att kunna äta grädde och ost och smör utan att dåligt samvete.

Det viktiga nu är alltså att få bort sockret, spannmålet och stärkelsen. Det läste du nog i brochyren också.

Dumma frågor finns nog inte här. Har läst både den ena och den andra frågan som man normalt kanske inte vågar fråga någon annanstans. Så fråga på bara.

Folk här är jätteduktiga.

Lycka till!

Dahlith/

## Comment 3
Author: miagumman

Varmt välkommen till gänget! ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 4
Author: mulligast

Hej och välkommen hit![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

Om du ger dig tid att "leta", bland både artiklar och här på forumet, så ska du se att du hittar svar på det mesta.... du kan ju även använda sök funktionen. Hittar du inte det du söker, så ställ egen fråga... här är i stort sett alltid någon så oftast får man svar ganska omgående:-)

Om du "scrollar" ner på vå sida så ser du många olika rubriker, den som är öppen är "Seaste inläggen" men du kan öppna vilken av de andra som helst bara genom att klicka på dem

Så på det viset kan du hitta recept och få en massa tips bland mycket annat

## Comment 5
Author: greensis

Välkommen. Hoppas vi som hänger här kan hjälpa dig med dina frågor.

## Comment 6
Author: MaMaMade

Hej o välkommen! ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 7
Author: BoelLouise

Tack snälla för så snabba svar ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 8
Author: Pasi

Man blir snabb av allt smör! Välkommen!![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 9
Author: mulligast

#8

 ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 10
Author: ullebull

Välkommen hit och lycka till, bara fråga på, många kan ge svar här. Det finns så många duktiga KIF are.

## Comment 11
Author: molana

Välkommen hit!

## Comment 12
Author: Mervi

Välkommen! Det var ju ett ovanligt sätt att få kontakt med kosten.![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 13
Author: Alderia

Hej och välkommen, Louise! Inga frågor är dumma hos oss.

## Comment 14
Author: Mona-Stina

Undrar om det inte var Margaretas man och blindhund du fick broschyren av.

## Comment 15
Author: BoelLouise

Hunden Rocky?

## Comment 16
Author: Margareta

Nä inte Rocky... men det skulle kunna varit han - han är mycket frimodig med sina broschyrer.

## Comment 17
Author: ebet

Välkommen!

Visst är det lustigt, min hund börjar också dela ut broschyrer

## Comment 18
Author: Margareta

ebet - ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) det är fantastiskt vad man lära hundar...

## Comment 19
Author: Frualbertsson

Välkommen hit Louise! =) Hoppas att du ska trivas finfint här!

## Comment 20
Author: BoelLouise

Tack för ert välkomnande! Känner mig som hemma. Jag förstår och tycker det är bra, men det är själva fett-biten som känns så svårt att acceptera. Önskar min hjärna kunde acceptera att det bara är så, men detta strider ju mot allt jag någonsin lärt mig, fett är bra, men man ska äta väldigt lite.

Det här känns som "mer än sunt förnuft" (- socker och allt sånt onödigt)

ni som haft samma konflikt (mest fördomar tror jag)   hur gjorde ni för att bli tillfreds?

Som sagt jag tror på detta. Försöker bara ta reda på så mkt som möjligt innan jag börja, nu känns det bara som om det är kaos för min hjärna.

## Comment 21
Author: lislotta

för att bli av med min fettskrämdhet läste jag så mycket jag kunde. Här på forumet, böckerna jag nämnde tidigare och annika dahlqvists [blogg](http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika "http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika") , där det finns en massa bra artiklar om hur bra fettet faktiskt är.. ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)