# Grekisk/turkisk yougurt?
Author: Shantina

Märker att många nämner denna yougurt..

Men den innehåller ju bara 10% fett...

Är det fortfarande en bra mejeriprodukt då?

Har lärt mig att minst 30% fett per 100g är det bästa, fettprocent under det är inte bra..

Därför äter jag bara grädde eller cremefraishe...

Men jag kan alltså äta denna yougurt?

## Comment 1
Author: SandraB

Jag köper Lindahls som har 4,3 eller 5,3 kolhydrater per 100 gm. Creme fraiche och grädde är gott till matlagning men inte som substitut för youghurt.

Äter mat dessutom youghurten med linfrö ökar du fetthalten väsentligt

## Comment 2
Author: Margareta

Man kan öka fetthalten med vispgrädde...

## Comment 3
Author: Shantina

Ja det var ju bra tips..

Vilken underbar sida detta är. Jag får svar på massor med funderingar som jag gått med länge. Va kul =)

## Comment 4
Author: Margareta

#3 Vad roligt att Du tycker det, för det var precis det som var meningen när jag startade upp den här sajten.

Många var lite skeptiska och förstod inte alls LC-stuket... men nu har vi bra fart, härligt!!!

## Comment 5
Author: Mervi

Jag blandar min grekiska yoghurt med vispgrädde. Det är verkligen gott och ger mer fett.

## Comment 6
Author: oldwolfie

jag äter den varje dag  med  kokosflingor  i  mumsfilibaba  jag älskar den youghurten![Oskyldig](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-innocent.gif)