# Kolhydrater i choklad
Author: MaMaMade

Jag minns att det var uppe till diskussion ngnstans hur många kolisar det är i olika chokladsorter men jag kan inte söka, tiden hinner gå ut.

Lägg in det ni köper så kan vi jämföra o kanske hitta den perfekta chokladen som vi kan tvinga våra handlare att ta hem! ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) 

Iaf kan jag bidra m 2 sorters cacao:

**Valhrona cacao gastronomie 100%**  
per 40 g (fixar inte att räkna, helt slut med):  
total fat 8 g/13%  
Cholestrerol 0%  
Sodium 340 g/14%  
Total carbohydrate 5 g/2% (fiber 12 g o sugars 2 g) 50%  
Protein 10 g/ 

Calcium6%  
Iron 85%

God!

**La Praline Gotenburg  
**Cacao 100%  
Energetic value for 100 g: 317 Kcal  
Protein 19,8 g\*Carbohydrates 12,2 g  
Total fat 21 g

Ej testad i "mat"lagning men smakar bra direkt ur burken.

## Comment 1
Author: LillaEmma

Jag äter Lindt 85% men insåg nu att dem enbart har ingredienser och inget näringsinehåll med på paketet, dåligt.

## Comment 2
Author: Aniara4

Jag äter också Lindt 85% eftersom socker kommer relativt långt ner i listan och den inte innehåller några andra konstigheter. Näringsinnehållet finns med i den ryska texten, man får gissa lite vilken siffra som är vad. Jag tror det är 530kcal, 46g fett, 11g protein och 19g kolhydrat per 100g. Det är den tolkning som stämmer bäst överens med vad choklad brukar innehålla...

## Comment 3
Author: Taktur

Prestige of Belgian 85%  finns i min Ica affär .Innehåller 550 cal, 9,4 protein , 49,7 fett och 16,2 kolhydrater /  100 g

## Comment 4
Author: LillaEmma

Jag översatte den ryska texten för att vara säker och jo 19 g kolhydrater stämmer