# Skillnaden?
Author: VetgirigM

Man är ju minst sagt vilse i dietdjungeln.

Kan någon berätta vad är den största skillnaden mellan sk GI-kost och LCHF??

## Comment 1
Author: Wildrat

Gis rivstart och LCHF är ganska lika men LCHF är mer mättat fett och mindre grönsaker. Det rekommenderade fettet är största skillnaden.

## Comment 2
Author: Margareta

Välkommen VetgirigM

Om Du använder sökfunktionen och söker på GI så får Du många trådar som handlar om detta.

## Comment 3
Author: molana

Välkommen hit!