# honung
Author: bjubo

Vilken häftig sajt, jag är ny här började med LC i lördags vilket också var häftigt, är verkligen sporrad, en fråga honung passar det in i bilden? bjubo

## Comment 1
Author: felixifokus

honung är i princip lika med socker, så skär ner ordentligt på det i början åtminstone. Senare när sockerberoende är borta kan man återgå till honung i te, men då kommer du att märka att det räcker med en skedsudd i koppen.

## Comment 2
Author: Mervi

Välkommen hit!

## Comment 3
Author: andreas0

Honung ingår inte i den här kosten, mer än som godis möjligtvis någon enstaka gång.

## Comment 4
Author: bjubo

Jag äter inte så mycket honung men det  är gott på grekisk yughurt med valnötter, man tror ju att det är nyttigt,,,,,,,,,,,,,,

Tack Mervi för välkomnandet

## Comment 5
Author: miagumman

Varmt välkommen hit!![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 6
Author: magma

**Välkommen hit!** Honung är inte ett inslag som finns i LCHF utan snarare något man kan använda som" godis" eller dylikt. Har du någon bok att kolla i, Skaldemans "_GI Noll_" eller "_Ät dig ner i vikt_" t.ex? Den sista tycker jag ger den bästa insikten i vad kosten handlar om, medan GI-Noll innehåller mer recept. Du kan också läsa på [dr Annika Dahlqvists blogg](http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika "http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika")