# Nån som kan räkna
Author: Allamej

Jag undrar om någon vänlig själv kan hjälpa mig att räkna ut detta.

Jag har varit kass på matte hela livet oh sen gymnasiet har jag struntat i att använda det i annat än snabbt överslag på butik och med miniräknare till räkningar.. så.. Jag undrade om någon kunde räkna ut procenten på mina supergoda färsbiffar?

400 g 20 % fläskfärs

2 ägg hela

150 g riven 29 % ost (texmex)

salt och peppar

Det blev 4 biffar

Igår åt jag en sås till som bestod av steksmöret efter biffarna, 2,5 dl grädde och ½ tsk röd currypasta.

Hjälp mig! Vad blir procenten per biff? Jag lägger inlägget i denna grupp för att det är verkligen mummiga biffar :)

## Comment 1
Author: Mervi

Energi kcal:

1673,10

 

Energi kJ:

7002,70

 

Proteiner:

118,51

 

Fiber:

0,00

 

Kolhydrater:

3,64

 

Vatten:

394,20

 

Alkohol:

0,00

 

 

 

Fetter:

 

Fett:

133,11

 

Kolesterol:

809,20

 

E-mättade:

47,50

 

Mättade:

65,38

 

F-mättade:

11,02

 

 

 

Vitaminer:

 

A:

611,40

 

B1:

2,51

 

B2:

1,80

 

B3:

14,80

 

B6:

1,31

 

B9:

218,40

 

B12:

6,70

 

C:

0,00

 

D:

3,84

 

E:

4,63

Mineraler:

 

Fosfor:

1713,00

 

Järn:

5,44

 

Kalcium:

1208,00

 

Kalium:

1564,60

 

Magnesium:

156,80

 

Natrium:

1018,20

 

Selen:

64,45

 

Zink:

16,88

![](http://www.minmat.net/pie.php?s1=15&s2=474&s3=1198&s4=0&ix=150)

 Detta är per hela sats.

Per st

418 kcal, 0,9 g kolhydrater, 29,6 g protein, 33,25 gram fett

%

## Comment 2
Author: Allamej

Wow! Vilka underbara siffror! :) Me like :D

Tack så jättemycket!

## Comment 3
Author: ullakarin

Jag råkade titta till här. FANTASTISKT, Mervi! Jag är mycket imponerad! Är du näringsexpert eventuellt? ;-)

## Comment 4
Author: NancyAlke

I länkar här ovan finns en sida som heter Min mat, tror att det är den som Mervi använt. Bara att mata in råvarorna och få ut snygga tabeller ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 5
Author: Mervi

[Min mat net](http://www.minmat.net/ "http://www.minmat.net/")

Här kan du räkna din mat hur lätt som helst.![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 6
Author: Wiland1

Mervi: Jag försöker lära mig räkna på Min mat net men jag hittar imte  t ex grädde 40 % och vad väger 1 st ägg (ska jag behöva väga äggen). En kopp kaffe hur många gr är det? Kan jag lägga in egna produkter? Är nog lite trög tyvärr. ![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif)Cal Counter var mycket lättare tycker jag. Kan du hjälpa mig så jag kan börja använda min mat net. Tack på förhand!

## Comment 7
Author: MaMaMade

Det står under **visp**grädde. Ett mindre ägg brukar väga 50-55 g tror jag. De mellanstora 60-65 g. De jättestora (ofta m dubbel gula, superbra att få tag i!) vet jag inte. Har aldrig vägt enbart en gula.

## Comment 8
Author: Mona-Stina

De superstora som oftast har två gulor ligger på 65-73g. Dom köper alltid jag när de finns.

## Comment 9
Author: Mervi

Jag läser ägg-vikten på kartongen, det står där. Och som sagt grädde finns inte men vispgrädde finns. Det lite klurigt ibland, man får testa.

## Comment 10
Author: andreas0

Jag har vägt gulorna på dom äggen jag brukar köpa. Det är dom ekologiska som dom har på coop, märket är änglamark tror jag. Där väger gulorna 19-20 gram styck, äggen ca 60 gram styck. Aldrig sett dubbelgula i någon av däremot.

## Comment 11
Author: Wiland1

Då gör jag ett nytt försök. Jag tror jag letade under vispgrädde men det första man blir blind på är ju ögonen. Tack för hjälpen. Nu hoppas jag att jag kan komma igång med räkningen. Jo, kaffet, 2 dl tex hur många gram skriver man in där?  För det blir ju några koppar varje dag ägg-mjölk.

## Comment 12
Author: Mervi

Jag brukar räkna 1 dl=100 gram när det gäller vatten od. så kanske kaffet räknas så.