# Vad äter du nu?
Author: [Borttaget]

Jag gillade de gamla trådarna om vad folk just nu äter och tänkte återuppliva den. Tänkte i och för sig länka till de gamla trådarna, men hittar inte dessa just nu... 

Själv har jag just nu ätit en sen lunch framför datorn med kokta ägg och smör, totalt fantasilöst, jag vet, det är därför jag saknar denna tråd. ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 1
Author: Anterrabae

Jag gillade de oxå..

Har just ätit buljongsoppa med lite lite vispgrädde i. Pajade magen igår.. \*hmpf\*

## Comment 2
Author: korseett

vatten och en bit gouda- ska steka karré sedan

## Comment 3
Author: zeretki

Jag har slarvat idag. Var tvungen att städa och möblera först, innan mat.

Första måltiden var kl 15, då åt jag kyckling med smör. Tänkte köra lite strikt ett tag, för att bli av med sockersuget igen.

## Comment 4
Author: Mervi

Jag har precis kommit hem och tog en kopp kaffe + liten bit brie.

Har också karrékottletter i ugnen till middag.

## Comment 5
Author: magma

Åt Schweizerfärs med kokt broccoli och smör till lunch. Nu ikväll vet jag inte riktigt vad jag ska hitta på...\*hmm\* Funderar på att göra "ostchips" och någon form av dip med avocado och creme fraiche.

## Comment 6
Author: VeraP

Orkade inte laga mat när jag kom hem. Jag blandade en burk tonfisk med majonäs o lite dijonsenap. En skiva pepparsalami av kalkon och några mandlar slank också ner.

## Comment 7
Author: Mizzi

När ni säger Karre med smör, eller kyckling med smör hur menar ni då ??

Har ni på extra smör på karren o kycklingen då och i så fall hur mycket ??

## Comment 8
Author: Nigo

Ostchips? Hur gör man det ?

## Comment 9
Author: SandraB

Idag blev det

Några skivor ost till frukost

Marinerade kycklingklubbor ( i lime, chilli och vitlök) med blomkålsmos till lunch

Köttfärslimpa (gjord med feta ost och oliver) och brysselkål till kvällsmat.

Ca 4 liter vatten och alldeles för mycket kaffe

## Comment 10
Author: magma

#8: Nja, chips och chips, de blir inte helt knapriga men litegrann;) Jag finriver ost och sprider ut i lagom stora (jag brukar göra dem ca 4 cm i diameter), tunna cirklar på ett bakplåtspapper. Gräddas i ugn tills de smält och blivit LITE gyllene, det är lätt att de får för mycket färg och då smakar det bara bränd ost:/ Bäst är om de får torka och svalna några timmar, då blir de knaprigare.

## Comment 11
Author: Mervi

Mizzi, det är extra smör eller kryddsmör vi lägger på karrén tex.

Jag använder inte grädde just nu så kör jag med smör, ibland smälter jag smöret och blandar lite dragon i och då blir det jättegott till kött.

## Comment 12
Author: zeretki

#7 Jag äter som på smörgås, tar en bit kött och brer smör på.

## Comment 13
Author: NancyAlke

Här blev det ett glas proteindryck vid 7 och sedan två kvartar nötbröd med ca 20g smör. Sköljdes ner med en kopp kaffe m grädde.

## Comment 14
Author: mooseella

Min frukost bestod idag av en rågbrödsmacka, delad på mitten, ena delen med kalkonlökkorv, toppengod och den andra halvan med hemgjord leverpastej och skivad gurka på båda. Te till, efter en liten stund så blev det  ett kokt ägg + en skål med 1 dl blåbär + 2-2½ dl naturell yoghurt samt hemgjord müsli helt utan socker eller frukt. Stort glas vatten och sedan 2 koppar kaffe. Detta åt jag mellan 8-9 idag. lunch blir det om några timmar. Jag står mig i ca 4-5 timmar på den frukosten. Ibland tar jag en frukt innan lunch som ett mellanmål. Jobbar inte utan är sjukpensionär.

## Comment 15
Author: Anterrabae

Här blev det ett stekt ägg med en extra gula och lite bacon till. Magsäcken har dock krympt massor på fakir, så stoppmätt blev jag.

Idag är det nog en ätardag.. ska ta lite ost och oliver nu.. vatten till allt.

## Comment 16
Author: [Borttaget]

Frukost: 

Ett kallt kokt ägg med 20 gr smör, mosat. En makrillfilé i tomatsås fast utan sås. Kaffe med sojamjölk. 4 dl vatten med CalMag. 3 mandlar.  

 Till mellanmål tog jag en banan, vilket jag ångrade när jag såg hur mycket kolhydrater det var i den, när jag la in värdena på Hälsovakten.  

Lunch:

Broccoli med 20 gr smör. 80gr kräftstjärtar som jag fick kämpa i mig för jag var så mätt.  4 dl vatten med CalMag.

Skall fika nu. Svart kaffe bara. Känner smöret i mig. Känner mig smidig.  Till middag 20 gr smör och 100gr köttfärs.

## Comment 17
Author: korseett

stekte hemska kycklingfiléer som blev snustorra häromdagen men jag fann på råd och tärnade dem och slängde i smör och vispgrädde tillsammans med kycklingen i en kastrull och värmde och voila! Nu är det ätbara!

## Comment 18
Author: anki1

Så här har jag ätit idag: morronkaffe naturell 1/2 macka med mycket smör och ost frukost: lite fil och en ostsmörgås lunchen bestod av 4 skivor falukorv från igår nedklippt oblandat med lite grönsaker från igår, blandat och stekt som pytt. middan blir kokt frukostkorv med gräddsås smaksatt med pepparrot. drack förmiddags kaffe 2 kopp . och ikväll kommer svärmor och då blir det kaffe och något gott till. läs kaffebröd.

## Comment 19
Author: Mizzi

\# 11 o 12  Bra då ska jag testa det nästa gång det blir karre till middag ;)

## Comment 20
Author: Mervi

ägg + bacon.

## Comment 21
Author: tusselisa

Varje morgon äter jag just nu 2kokta ägg med majjo det första på ett finn crisp m mkt smör och det andra med bara majjo,till lunch blir det broccoli och blomkål med ost samt ngt kött med kryddsmör, till mellis oftast halvtimmen innan gubben kommer och jag börjar bli sugen äter jag brie ost eller salami korv och till middag blir det oftast en köttbit med smör eller en kronärtskocka med smör...och på kvällen äter jag svålar och /eller ngn bit mörk chokla.Problemet är att jag står still ev går upp(vatten)måste vara för mkt av kolisar ska skära ner på grönisarna ett tag och köra halv fakir:)tack för bra tips

## Comment 22
Author: Mervi

Kalkonkött + chevre som fått smälta över. Kanongott.

## Comment 23
Author: magma

Ikväll blev det köttfärssås med riven vitkål. Väl sådär på "gott-skalan" men det beror nog mest på kocken...![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif)

## Comment 24
Author: [Borttaget]

Broccoli med 25 gr smör och kycklingfilé. Fast hade kunnat låta bli kycklingen för jag var egentligen redan mätt.

## Comment 25
Author: Ulf-S

Buljong med köttbitar (kokade buljong på märgben häromdagen, tillsammans med grytbitar som jag plockade ut när de var klara). Superenkelt, supernyttigt och med en smak som buljongtärningar aldrig kan matcha...

Och lite vitt vin som "efterrätt".  ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 26
Author: [Borttaget]

Påminner mig om att jag skall göra kalops så fort vädret blir lite svalare. Det är absolut det bästa jag vet. Tack Ulf S för ditt inlägg som fick mig att komma ihåg.

## Comment 27
Author: [Borttaget]

Till middag för ett par timmar sedan åt jag rejält röd smörstekt rostas (naturkött) med tjocka skivor fet brie halvsmält uppe på. Till det lite tunnskuren vitkål med vinegrette. \*mums\*

Och godast av allt är att det räcker till frukost både i morgon och på söndag... kylskåpskallt nötkött med rejäl stekyta/grillyta men röd innuti... och dessutom halvsmält brie uppepå - inte så mycket som slår det till frukost tycker jag. \*mums igen\* ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 28
Author: [Borttaget]

Ett mosat ägg med 20 gr smör och en halv burk makrillfilé och några salladsblad. De sista var jobbiga att äta.

Resten gick lätt som en plätt och jag är mätt.

## Comment 29
Author: korseett

nu ska jag äta ägg i någon form men igår kväll var vi på bröllopsmiddag och det bjöds på vietnamesiska specialiteter för bruden är bördig därifrån. Spännande men lite väl mycket ris och nudlar och frukt men jag åt det jag kunde och det slank väl ner några smakprov av kolhydratrikt med men inte förrän jag bäddat med massor av kallrökt lax! Tårtan avstod jag från - bara en sked från makens bit och då  grädden.. Färsk frukt fanns så jag tog lite ananas, melon och physalis och drack massor av vatten. Vi hade laddat med middag hemma med fläskkarré och massor av riktigt fet sås så jag var inte direkt hungrig som tur var.

## Comment 30
Author: arcus

Lyxade till igår kväll med rökt lax, guacamole, ett salladsblad med några bitar fetaost och några svarta oliver på. mums!!Därefter ett glas vitt vin. Förvånansvärt mättande måltid.Gubben fick kokt nypotatis till.

## Comment 31
Author: zeretki

Nu har jag ätit fläskfärs med lite tomatsås, nästan som soppa. Med 2 tsk smör i och massor av ost. Har ingen våg så kan ej väga.

Sen åt jag en skiva kokosbröd med smör och ost på. Något sött men gott ändå. :) Tror jag måste köpa mig en mixer och mala eget mjöl på nötter o linfrön, för bröd är så smidigt att ha som omväxling.

## Comment 32
Author: NancyAlke

Har just köpt två st nygrillade kycklinglår... så dom ska jag sätta tänderna i nu... helt "naturella"...

## Comment 33
Author: [Borttaget]

zeretki, Blir nyfiken på att mixa sitt eget mjöl av nötter och linfrön. Du får berätta mer i egen tråd om det, tack.

## Comment 34
Author: Anterrabae

Har ätit hamburgare, på ren nötfärs, hårdost och lite andra ok tillbehör.. Vatten att dricka.

## Comment 35
Author: MiaP

Jättefina lammkotletter med falska sniglar och färska gröna böner från Bondens marknad som jag besökte idag.

![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 36
Author: Monsun

Lördag - oxfilé (blev så sugen) med vitlökssmör. Därefter två små bitar med mörk choklad som innehåller chili och mango. Jättegoda men två-tre bitar räcker.

## Comment 37
Author: [Borttaget]

Just det, tog 1 bit mörk choklad innan jag gick för att handla saker inför morgondagen. Det var nog smart av mig att ha choklad i munnen, så slapp jag sakna något. Men tomt, att inte handla glass, frukt, godis, ni vet. fnissar för mig själv....

## Comment 38
Author: Vimsan

Danska fläsksvålar mums

## Comment 39
Author: zeretki

Jag stekte halloumibitar inlindade i rökt sidfläsk - sånt som är bacon fast bättre. :) Och lite sallad till, väldigt smaskigt! :D

## Comment 40
Author: LottS

Jag har så svårt med aptiten... kaffe med kokosolja + vispgrädde på morgonen, sen har jag inte lust på mat förrän vid 14-tiden. Något litet då och sedan middag vid 19-tiden.

Känns inte riktigt normalt liksom. Ohälsosamt? Synpunkter?

## Comment 41
Author: Alamit

Lotta - #40: Kanske tidigare middag, för att bli hungrid på morgonen? Tja, ett förslag.... utgår från mig själv. Om jag ätit försent, kanske också framför TV:n eller så, har jag ingen aptit på morgonen... /B

## Comment 42
Author: magma

Jag åt för en timme sedan en massa lax... 280 gram laxfilé lättstekt i smööör. Kryddade med salt, lökpulver (tack **DaMum** för tipset om lökpulver för länge sedan, jag anammade det med hull o hår:) och dill. Lät det puttra på svag värme under lock med en halv dl vatten tills vätskan var borta, då hällde jag i kanske 4 sk grädde och en dl räkor. Blev gott, och inte så torrt som lax annars gärna blir när jag tillagar det;) Hade inte ätit sedan frukosten kl 10, så jag var hungrig- därav köttmängden...

## Comment 43
Author: korseett

köttfärslimpa

## Comment 44
Author: [Borttaget]

4 muggar kaffe

1 macka med mycket philadelphiaost

2 muggar kaffe

1 bondomelett på 3 ägg och vatten med broccoli och ost i

2 muggar kaffe

och mer kaffe blir det.... 

Så såg min dag ut och så ser dom flesta ut för mig just nu. 

// Shintaida

## Comment 45
Author: Mervi

Inget just nu men till lunch blir det lax, grönsaker, smör!

## Comment 46
Author: brink

sqash lasange med grädde o mozarella

## Comment 47
Author: [Borttaget]

skall ugnsbaka pumpa och squash och ta köttfärsbiffar till. Lite kolhydrater i grönsakerna, men jag väljer det idag. Behöver det när jag nu utesluter grädde.

## Comment 48
Author: Besika

gjorde Svin á la Bernie idag, jätteogtt och väldigt enkelt...

## Comment 49
Author: magma

Ikväll blev det kyckling i lergryta. Gul lök, en näve krossade vitlöksklyftor, paprika, morotsbitar, rotselleri, en bottenskyla vatten. Paprikapulver, salt, curry, och grova bitar kycklingfilé som fått en stekyta i stekpannan först, några smörklickar. Blev som gryta ungefär.

## Comment 50
Author: Margareta

Marulk med örtsås

## Comment 51
Author: ullebull

Jag har ätit karré med en underbar sås, Airams recept. Jättegott

## Comment 52
Author: zeretki

Stekt rödspätta blir det till lunch! Ev. lite blomkål till. ![Kyss](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-kiss.gif)

## Comment 53
Author: Mervi

Jag har ätit köttgryta med grönsaker till lunch. Den liknade mer en soppa då jag skippat grädden.

## Comment 54
Author: [Borttaget]

Har stekt rostbiff i lergrytan som jag skall äta nu med broccoli till.

## Comment 55
Author: Gittanglad

Kokospannkakor med rårörd lingonsylt sockrad med Canderel plus vispad grädde på. Jättegott, men jag blir nog inte smal av det?

## Comment 56
Author: [Borttaget]

Rostbiffen av gräskött blev helt, helt underbart god. Ni som tycker det är mycket pengar för ingenting, testa en gång och bli övertygade.

## Comment 57
Author: zeretki

Lövbiff och lite stekt squash. Mycket vitlök på! :D Blev helt desperat först för smöret var slut och jag hittade inte nåt fett, men sen såg jag att jag hade ett nytt paket längs in i kylen. :)

## Comment 58
Author: ullebull

Hade fortfarande kvar av min goda karré, haha, men det var det sista jag tog i dag med gott om smör.

Kollade i calcounter 2 g kh, bra va???

## Comment 59
Author: [Borttaget]

Vad kan man säga, gulle ullebull? Impad, yes.

## Comment 60
Author: [Borttaget]

En stor kopp kaffe med vispgrädde med lite krossad kardemumma på och till det kalla lammribbs blev min frukost idag. \*mums\*

## Comment 61
Author: Sir_Klabbe

Inget, däremot åt jag 38 pannkakor igår; jag är mer vältränad än vad jag någonsin varit.

## Comment 62
Author: Loria

fläskfilåe fyld med fetaost och vitlök gratinerad i ugnen med ost ovanpå

## Comment 63
Author: The_Rat

Svenska lantchips. Åh, goda :)

## Comment 64
Author: Mona-Stina

Har precis ätit kalops och broccoli. Mycket gott.

## Comment 65
Author: [Borttaget]

Kalops var länge sen! Sitter och funderar på vad man ska slänga ihop för mat till ikväll....

## Comment 66
Author: Mervi

Laxpudding till lunch och nu sitter jag här med en mugg varmt vatten med kokosolja.

## Comment 67
Author: Babz

Vi har just smaskat i oss en jättegod laxpudding. Gjorde den på en bit gravlax och det blev suveränt gott! Mycket skirat smör till, förstås!

## Comment 68
Author: Skaldeman

Jag har hjort i kål stående i ugnen. Den är gjord på resterna från en hjortgryta och en panna brynt spetskål Tyvärr hade jag ingen kryddpeppar hemma. Det doftar i alla fall lovande.

/SSS

## Comment 69
Author: silverwolf

fakir biffar vart det till middag idag

## Comment 70
Author: Shawy

Ska precis till att äta naturbeteskött rostbiff och grönsaker o ev lite beasås. Köttet såg väldigt fint ut, spännande.

## Comment 71
Author: sarag

Hamburgare, dvs stekt eldorados burgare (o,5% kolisar) lagt på mycket gräddost. Rört ihop creme fraiche o majonäs o lite kryddor. Sen tar man två vitkålsblad klickar på röran på burgarens båda sidor med vitkålen så fint lindad om som det går. Är lite rinnigt men jättegott!

## Comment 72
Author: BarbroE

Stekt makrill med cole slaw

## Comment 73
Author: HelenBergstrom

Det blev kyckling stekt i stekpåse med lite lök, vitlök och sambal olek. Till det en stor klick beasmör. Mumsigt blev det.

## Comment 74
Author: Motter

hemgjord fläskkorv med broccoligratäng. gott!

## Comment 75
Author: batman

Grytbitar av rådjur med god gräddsås och sparris till.

## Comment 76
Author: [Borttaget]

Ostbröd med smör.

## Comment 77
Author: starhawk

Har slarvat under julen, mycke julgott, har gått upp ett par kilo men nu är det ordning igen, det blev ett par fläskkottletter med vitlöksmör idag och imorgon är det skotska ägg på menyn

## Comment 78
Author: Mervi

Köttfärslåda. Jag gjorde den med oxfärs och spenat idag. Mums var gott det blev. Det receptet går att variera massor.

## Comment 79
Author: Ulf-S

Köttfärssås med krossad tomat, grädde, tamari, böngroddar och till lite kimchi.

## Comment 80
Author: Mervi

Kimci?. Jag var tvungen att söka efter det och hittade det. Men var köper du det eller gör du det själv. Det låter som något jag skulle gilla.

## Comment 81
Author: Ulf-S

Kimchi brukar finnas tillsammans med surkål, syrad gurka och andra syrade grönsaker i grönsaksavdelningarna där jag handlar. Fråga i butiken annars!

Det är busenkelt att göra själv också om man vill. Gott och supernyttigt!

## Comment 82
Author: Mervi

Tack Ulf\_S! Jag skall kolla nästa gång jag handlar.

## Comment 83
Author: Brynhilde

Tistelvind mjölksyrar olika ekologiska grönsaker. Bla Kimchi. [http://www.tistelvind.se/index.html](http://www.tistelvind.se/index.html)

Jag köper sånt på mitt lokala konsum.

## Comment 84
Author: [Borttaget]

Hallon och blåbär med vispad grädde! Mums!

## Comment 85
Author: Katarina2

Kalops,broccoli och smör...Mumsigt!

## Comment 86
Author: HelenBergstrom

Har lagat massa mat idag. Har nyss ätit wallenbergare med brockolimos å lite stekt lök. \*smaskens\*

[Kassler med brockoli](../Articles/Read.aspx?ArticleId=dabb98bb-d03b-4144-9648-962edf724e14 "http://kolhydrater.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=dabb98bb-d03b-4144-9648-962edf724e14") ser lovande ut.

## Comment 87
Author: Jennix

Jag åt en bit paté, stekt fläsk, stekt vitkål och smörkokt brysselkål (vilket var hysteriskt gott!).

## Comment 88
Author: Jenstone

jag har precis ätit äggrör kryddad med svartpeppar och en god bit getost till..

## Comment 89
Author: Henrik70

Jag åt en kycklinglevergryta med bacon, lök och creme fraiche. Till det åt jag broccoli med smör. Mycket gott!

## Comment 90
Author: ejaeja

ägg + smör+ kaffe till frukost

idag har jag ätit fiskgryta med grädde och  fetaost och vitlöksost; mums!

## Comment 91
Author: [Borttaget]

Åt precis sylta med majonäs ringlat över då jag kom hem sent urhungrig. Det låter tråkigt men var helt ok och syltan (Scans helgsylta) var utan glutamat och med mindre än 0,5g kolhydrater. (Dock bland annat nitrit i tyvärr.)

## Comment 92
Author: [Borttaget]

kalops, blomkål o broccoli med smör

## Comment 93
Author: grona-marie

Fläskkotlett och broccolimos med ädelost

## Comment 94
Author: Katarina2

Kaffe,ost och bregott...God Morgon!

## Comment 95
Author: gamlingen

Frukost, Några räkor,en liten avocado,liten kycklingmousse, en bit brieost  och en klick västkistsallad på en tallrik som jag fixade i går kväll. 1 dl. fet youghurt och ett glas vatten. Ser det ut att vara för mycket? Jag står mig ända till kvällen men med mycket vattendrickande. Gomorron.

## Comment 96
Author: [Borttaget]

3st stekta ägg, ekologiska kravägg

## Comment 97
Author: Mona-Stina

Två hårdkokta ägg mosade i en klick smör av ett äggs storlek. Därtill en kopp rött te med kokosolja.

## Comment 98
Author: [Borttaget]

Lunch: en rejäl bit Gustavskorv(alltså iinte i påläggstunna skivor)med blomkålsmos. Mkt gott! Korven rekommenderas!

## Comment 99
Author: Margareta

En ovanlig röra som jag normalt bara gör på sommaren.  
Tonfisk - avokado - cremefraiche/majonnäs

## Comment 100
Author: Katarina2

"köttfärspaj" al a airam, pizzasallad och guacamole.

## Comment 101
Author: Mervi

omelett med bacon.

## Comment 102
Author: [Borttaget]

Har precis avslutat en mycket god middag med smörstekt laxkotlett, liiite stekt lök och grädd- och cremfraichestuvad spenat. ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) Jag önskar att det hade blivit lite rester kvar till i morgon bitti men allt gick åt.

## Comment 103
Author: MillisB

Vi åt schweizerfärs i bifform till middag. Hade dubblat receptet, men Mannen menade det då blev för mycket ost... Hmm, det kan det väl aldrig bli?

Nåväl. Just nu äter jag en smörboll till kvällsmat. Är hemma och då blir det bara frukost/lunch och middag, så framåt kvällen är det gott med en liten boll.

## Comment 104
Author: fettbramat

Entrecôte med vitlökssmör. l

## Comment 105
Author: [Borttaget]

Ostbröd med smör och ostmaränger

## Comment 106
Author: anki1

stekt fläsk med löksås

## Comment 107
Author: Bookjones

Köttfärsfyllda paprikor med massor av sharp cheddar smält på toppen. Grönsallad med ranchdressing.

## Comment 108
Author: [Borttaget]

ugnstekt lax med cremefraice o citronpeppar som "täcke" mkt enkelt att göra. o gott.

## Comment 109
Author: Margareta

Ugnsbakad hälleflundra med skirat smör från middagen igår

## Comment 110
Author: arcus

Stekt salt sill med lök som fått puttra i grädde tills det blir tjockt.  
MUMS![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 111
Author: CarolineJ

i denna sekund smaskar jag på några skivor mögelost mums.

till middag blir det tacos:

*   Fläskfärs med tacokrydda
*   Grön paprika
*   Gurka
*   Lök
*   Riven 36% ost
*   Och istället för att använda bröd så gör jag wraps av salladsblad

Och ikväll blir det ölkorv som jag doppar i fraiche med lök,vitlök, kryddor och lite ost.

## Comment 112
Author: mollward

Till lunch åt jag laxpuddingen. Den var jättegod.

Till middag blir det blandfärsbiffar med gorgonzolasås. Mums!

## Comment 113
Author: Katarina2

Till lunch blev det 2 kokta ägg,tonfisk i olja,citronmajonäs och lite salladskål.

Till middag blir det stekt falukorv och gräddstuvad blomkål.

.....Kanske en whiskey och lite nötter vid sänggående..:)

## Comment 114
Author: fettbramat

rökt makrill med gräddstuvad spenat

## Comment 115
Author: [Borttaget]

frukost: 1 kokt ägg med smör, 10gr sötmandel 

lunch: kycklingbröstfilé med vit sparris  

middag: nötlever med grön sparris , 25gr hasselnötter med 100 gr vispad grädde  

kväll: 1 kokt ägg med smör

## Comment 116
Author: Katarina2

Gouda ost i skivor, bregott och gurka...Mycket svart kaffe! Godmorgon!

## Comment 117
Author: Bookjones

Äggsallad (hackade ägg med majjo saltopeppar och lite dragon) på selleristjälk. Krunchkrunch!

## Comment 118
Author: Mervi

Jag skall precis äta , det blir fläskkottlett i gräddsås med lök och hela champinjoner, doftar så gott så jag går och äter nu....

## Comment 119
Author: grona-marie

Jag ska laga Airams gulaschsoppa med ostplättar.

## Comment 120
Author: PiKaWe

Lax med hollandaise och lite broccoli.

## Comment 121
Author: Baglady

Blomkålsjansson med kokta ägg.

## Comment 122
Author: fettbramat

#118 **Mervi!** Jag ska också äta fläskkött med champinjongräddsås. Blir lite hungrig när jag tänker på hur gott det ska bli.

## Comment 123
Author: Mervi

Det var gott!

## Comment 124
Author: fettbramat

Mitt me'!

## Comment 125
Author: Mervi

![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 126
Author: [Borttaget]

sambon jobbar så det blev lite ihopplock!

Ostrullar med smör :)

Sen vart jag inspirerad när jag var hos mor och far så till det italiensk skinka (kommer ju inte ihåg namnet just nu) med vitlöksost i mums!!

## Comment 127
Author: Katarina2

Idag är det fredag och fest!

Ölkorv och lite whiskey som välkomstdryck.

Avocado och skagenröra på isbergssallad till förrätt.

Grillad fläskkotlett och coleslaw till varmrätt.

Rädisor, rå blomkål och grön paprika i stavar med grönmögelost efter maten.

Mörk choklad och kaffe senare.

Mums...Behöver jag säga att jag kommer att lägga mej mätt och glad.

Ha en bra fredagkväll!

## Comment 128
Author: korseett

kokt kyckling med currysås och broccoli och gröna bönor. Currysåsen är gjord på kycklingbuljongen, grädde o cremefraiche förutom salt och kryddor då

Vi sätter oss snart tillbords med tända ljus för att mysa lite nu på fredag kväll

## Comment 129
Author: Jennix

Jag har just ätit fläskkarre med en bit ost och lite stuvad vitkål.

Hitta nämligen ett paket Gammaldags mjölk för halva priset på Hemköp och tänkte prova att stuva, har aldrig gjort det förut nämligen! :D Väldigt gott var det!

## Comment 130
Author: Babz

Har inte ätit nåt sen frukosten vid tiotaget; det  var äggröra med stekfläsk och ett par koppar te.

Till lunch / middag blir det avokado med en räkröra (räkor, majjo, creme fraiche, stenbitsrom, finhackad lök och lite kryddor och kanske lite riven västerbottenost).

## Comment 131
Author: Mervi

Idag har jag inte varit så värst hungrig. Frukost: 2 ägg + smör och kaffe + en mugg vatten med kokosolja.

Lunch: 1 avocado, lite ost, 1 skiva parmaskinka.

Kaffe har jag också druckit, helt svart.

Middagen i kväll: Karrekottletter med broccoli.

Och säkert massa ost i kväll.

## Comment 132
Author: fettbramat

**FRUKOST**  
Äggröra på 3 ägg  
1/2 paket strimlat bacon m. lite svamp och spenat  
Kaffe med gammeldags mjölk

**LUNCH**  
3 Kung Gustavs rökta brisslingar  
1 bit brie  
1 glas vatten

Sedan vankas det Texmexkyckling till **MIDDAG** med avacadofraiche

## Comment 133
Author: Katarina2

**Frukost:**

5 skivor Goudaost med bregott och lite gurka

5 skivor skinka och lite coleslaw

Svart kaffe

**Kvällsmat:**

Grillad kyckling och grönsaksgratäng med vitlöksost och mycket gräddost på toppen....ett litet glas rött vin.

## Comment 134
Author: Bookjones

Ensam hemma och gottade mig med en medium rare new york strip steak med avocado och spring greens dränkt i ranch dressing.

## Comment 135
Author: Mervi

Middagen blev fläskkarré med gräddsås. Och smörkokt broccoli. Det var verkligen gott. sitter här och är jättemätt just nu.

## Comment 136
Author: fettbramat

Chicken fajitasen med avacadoförstärkt crème fraische utan tortillabröd blev det till slut. Riktigt gott. Ungdomarna blev glada eftersom de längtat efter texmex.

## Comment 137
Author: Mona-Stina

Har just tryckt i mig en Lattemousse. Jättegott. Ska ordna recept med bilder... kanske redan i morgon.

## Comment 138
Author: Mervi

Gör det Mona-Stina, blev riktig nyfiken på det.

## Comment 139
Author: Feta_Fanny

Praliner, nu igen!

Finns det kanske LCHF-praliner?

## Comment 140
Author: Margareta

Jo det finns LCHF-praliner. Smör-vispgrädde-kokosfett och lite kakao. LCHF så det förslår!

## Comment 141
Author: Feta_Fanny

Vad sötar du med då?

## Comment 142
Author: Margareta

Ingenting - eller möjligen Stevia - grädde och kokosfett och smör är söta i sig och kakaon är så lite.

Det finns recept

## Comment 143
Author: Ulf-S

Äggröra med hackad, rökt lax. Vitt vin.

## Comment 144
Author: [Borttaget]

Foliekokt öring med sås på crème fraiche ,majonnäs och vitlök samt litet babyspenat

## Comment 145
Author: Brynhilde

grillad lammbringa utan tillbehör.

## Comment 146
Author: Bookjones

Kycklingfile fylld med soltorkad tomat, spenat och mozzarella. Hemgjord chkladmousse till eferratt.

## Comment 147
Author: Mervi

Rester frånm gårdagens middag, karrekottlet med grädssås, svamp och lök + 1 dl cole slaw, receptet hittade i GI-noll. Jättegott var det.

## Comment 148
Author: Ulf-S

Supersnabb soppa: Riktig köttbuljong, några ägghalvor och en näve böngroddar.

## Comment 149
Author: Babz

Middagen kommer att bli en LCHF-anpassad Flygande Jacob; vi skippar bananerna, byter chilisåsen (som ofta är sötad) mot salsa, tar inte så mycket salta nötter och "förstärker" med knaperstekt bacon och riven ost... Brukar bli smaskigt!

## Comment 150
Author: Mervi

Tacogratäng, det var mums.

## Comment 151
Author: HelenBergstrom

Hängmörad ryggbiff med riktig Béarnaisesås och en gräddsås gjord efter att köttet stektes. Å några gurkslantar som tillbehör. Supergott!!!

## Comment 152
Author: Arnedanc

Frukost: ett ägg + tre äggulor, 150g bacon, te med kokosolja

Middag: Norsk pinnekjøtt med rotmos, mäktigt gott och fett. (37g fett, 29,8 g protein, rå vare), är egentligen revben av lam.  
Rotmosen blev blandat med grädde och spad från dampkokningen av pinnekjøttet

## Comment 153
Author: [Borttaget]

Skall snart steka på lite lövbiff. Till det skall jag ha hemmagjord bea sås och lite broccolibuketter.

## Comment 154
Author: Brynhilde

Vildfångad norsk lax (min bror är flugfiskare) inkokt med kall gräddsås till på vispad grädde, senap, dill och aningen ättika. Alla utom undertecknad åt potatis och gröna ärtor till.

## Comment 155
Author: [Borttaget]

En skiva lufttorkad skinka + lite blåmøgelost. Kan inte sova och var hungrig, var tvungen att ta något ;) Kænns dock inte bra att sitta och æta mitt i natten..

## Comment 156
Author: maucl

Äter just nu en blandning av tacofärs och äggröra,med grädde och smör.Toppat med lite rödlök. Några små bitar av Grana Padanoost28%(Lidl har god och billig sådan)Dricker rött te med cocosfett i. Kanongott mitt i natten!

Jobbar tredje natten nu efter semestern och det har fungerat bra.Ketosen på gång!![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 157
Author: HelenBergstrom

Smörstekt rödspätta med hollandaisesås.

## Comment 158
Author: Lasselars

Köttfärslimpa med bea ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 159
Author: fettbramat

Idag har jag ätit extremt lite men är fortfarande inte hungrig. Fattar inte vad som händer?!? Har det vänt?

**Frukost  
**1 brk brissling i olja (Kung Oscar eller Gustav?)

**Mellis  
**grönt the med 1/2 msk kokosfett

**Lunch  
**lite köttfärsbiff med smör, lite haloumi och sallad

**Mellis  
**en kopp kaffe med vispad grädde

**Middag  
**ca. 30 g. kyckling och en lite klutt hemlagad caesardressing

## Comment 160
Author: copia

Tidig morgon..Har druckit kaffe och ätit kall fläsklägg till frukost..en bit brie till efterrätt...mums

## Comment 161
Author: Katarina2

Grillad karré, vitlökschampinjoner och broccoli.

## Comment 162
Author: Lasselars

två ölkorvar till förrätt, följt av grillad kyckling med några gröna sparrisar och persiljesmör ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 163
Author: Vimsan

Gratängform med kassler, fetaost och så äggstanning med grädde över och hyst in i ugnen. ;-)

Det blev väldigt Gott.

## Comment 164
Author: Mervi

Stekt lax + smält smör, en kopp te med kokosolja+ en liten bit ost.

## Comment 165
Author: Lasselars

Laxribs med mögelost och sparris Recept finns under fisk o skaldjursrecepten. ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 166
Author: Dessi101

Nyss ätit en brunch på omelett med bacon och bladpsenat :)

## Comment 167
Author: copia

En hög med ugnsstekt carre. Kall från kylen, en kopp kaffe till det.perfekt lunch\*ler'

## Comment 168
Author: Bookjones

En rejäl bit double cream brie och några ägghalvor med wasabimajonnäs. Hittade yoghurtost som jag smuttat på några skedar av också...yummy...undrar vad gött man kan göra med den? Som ett mellanting philadelphiaost och creme fraiche fast med yoghurtsmak!

## Comment 169
Author: Hanveden

Några skivor Boxholms gräddost (var billig till julen).

## Comment 170
Author: Mervi

Väntar på kyckling som är i ugnen och till det äter jag vitkålssallad med vinäger.

## Comment 171
Author: Tizia

Liten liten portion med blomkåls mos och massa massa smör gömt inuti ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 172
Author: Mervi

Idag blir det fisk med kokosmjölk oc curry. Och några räkor till.

## Comment 173
Author: Chippers

1 tacos å godis :P

## Comment 174
Author: kickelina66

just nu kan jag inte äta någontin. har varit hos tandläkaren och troligtvis svalde jag bedövning för jag är helt bedövad i svalget. endast druckit te och en mosad banan. jag är jättehungrig. ska försöka mosa en avocado. trist.

## Comment 175
Author: MaMaMade

Frukost: 1 kokt ägg + 10 g Boursineost m vitlök, 2 älgfärsbiffar m 30 g smält Brieost + 1 kopp te.

Lunch: 70 g ugnsstekt kyckling m skinn + 50 g kokt broccoli mixad m 1/4 dl grädde + 15 g smör, vatten i glaset.

Middag: 140 g Thailändska fiskbiffar (stekta i mkt olja) m 3 msk skirat smör + 2 msk fisksås, vatten i glaset.

Ämnar synda m varm mjölk m 1 pyttebit 90% choklad + 1 tsk 100% cacao...sover så gott på det...snart.

Fördelning \*ca\* 70% fett, 16% proteiner o 10% kolisar om jag skrivit in allt rätt i Min Mat.

## Comment 176
Author: Mimsivimsi

idag åt jag:  
frukost - 2 koppar kaffe med röd mjölk (godast)  
lunch - kycklingfilé fylld med boursin-ost blandad med krossad vitlök o hackad rödlök med sallad  
middag - smörstekt lax med smörstekta grönsaker

## Comment 177
Author: lipofili

Hej! Jag är ny medlem på sajten. Har inte riktigt fattat hur man manövrerar på den. Läste för en kort tid sedan ett recept, Lattemousse.  Tyckte att det lätt spännande. Men nu när jag vill hitta tillbaka till receptet hittar jag det inte. Använde sökfunktionen men det fungerade inte.

## Comment 178
Author: Mona-Stina

Gå in i fliken **Artiklar** längst uppe till vänster och scrolla neråt.

Har just ätit kotlettstek och hemgjord beasås.

## Comment 179
Author: Bookjones

Två koppar äggmjölk till frukost. Inte hungrig hela dagen.

Middag en stor carne asada burrito med de mesta av tortillan bortplockad. Bara marinerad, grillad biff kvar med guacamole och salsa.

En kopp äggmjölk -varm choklad som nattamat.

## Comment 180
Author: [Borttaget]

För en timme sen gjorde jag mitt livs första äggmjölk (på kokosolja). Hade i lite kakao och sötningsmedel. Nu är jag alldeles darrig och magen mullrar. Började med kokosoljan för ett par dagar sedan (i kaffet), och har inte reagerat på det tidigare. Blir kanske tvungen att gå upp och spy inatt - har läst att en del reagerat så!

Men gott var det:-)

## Comment 181
Author: VeraP

Ostkaka a la LCHF med några jordgubbar

## Comment 182
Author: Frualbertsson

Till lunch idag åt jag keso uppblandat med majjo och grädde + hackad lök. Till detta räkor, gravad lax och stora bitar av gräddädel.

Sallad av broccoli, blomkål och rödlök och vinegrett.

Sen jag kom hem från jobbet har jag ätit några skivor ost med bregott, lite mer gräddädel, lax och lite rökt kött.

Ska strax laga lunchlåda till i morgon... men vad?? Har lax hemma det får det nog bli! Smask!

## Comment 183
Author: kickelina66

Har ätit en avacado. Har ätit lite för lite idag känner jag. ska steka mig ett ägg lite senare i kväll.

## Comment 184
Author: copia

jag åt smör/grädde-äggsås och kokt torsk,Fick ätas som fisksoppa i djup tallrik med sked..mums...

## Comment 185
Author: Sagittaria

Inkokt lax med senapssås, blomkålsmos och liten grönsallad till det. Smakens.

## Comment 186
Author: Laca

Kålpudding med kokta bönor. Och just nu som efterrätt lite mörk choklad (80%) med ett glas rött vin....

## Comment 187
Author: Medlem

Grillad kyckling i lergryta, wokad squash+purjo i smör med creamfraiche.

Har ätit några mandlar till kaffet, har jag syndat? ![Fundersam](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif)

## Comment 188
Author: Sagittaria

\# 187. Det där med mandlarna beror väl helt på vilken ambitionsnivå du har, Medlem? (Schysst bild du har, förresten! För visst är det väl smör?)

## Comment 189
Author: Medlem

#188 Tack, ja det är en klick smör på avataren. Ja inte vet jag vilken nivå jag kör, försöker äta lite kolisar i form av grönsaker.

## Comment 190
Author: magma

Jag ska snart äta en gratäng gjord på broccoli, ägg/creme fraiche/riven ost samt strimlat, rökt rådjurskött och stekt Karl Johanssvamp... ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 191
Author: fettbramat

Färsbiffar (nöt- och fläskfärs) med fetaost, gurka, tomat och kalamataoliver

## Comment 192
Author: Frualbertsson

#190 himmel vad gott det lät! =)

## Comment 193
Author: Mervi

Jag skall äta lite kyckling till lunch, Det blir nog bara det och smör.

## Comment 194
Author: MaMaMade

Vi ska snart äta älgfärs/kycklingleverbiffar i gräddsås till lunch, tjejerna får lite mackisar till men jag tar det au naturell s a s. ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

Efter det ska jag baka en tårtbotten...utan mjöl o med minimalt m socker. Spännande!

Måste iväg o handla sedan, har nästan slut på 20-packen ägg, smöret o grädden. Är sugen på kyckling så jag hoppas att de har x-pris ngnstans. Kanske det blir en liten flaska rött också...

## Comment 195
Author: ovkyhn

Kom hem kl 7,30 i morse har jobbat natt orkade inte koka ägg det blev kall fläsklägg sov sen till kl 14,00 och har nu bara tagit en kopp kaffe  är fortfarande inte hungrig.

## Comment 196
Author: Frualbertsson

Det blev lite laxpudding med smör till frukost idag, ska ta en kopp te med äggmjölk också... smaskigt!

Till lunch blir det rester sedan igår, fläskfile med stekt aubergine och champinjoner, med kryddsmör till.

## Comment 197
Author: MaMaMade

Till lunch blir det blir ugnsstekt lax m guacamolerester till.

Middag:

**Gratinerad köttfärs m zucchini.**

500 g köttfärs

2 gula finhackad lök

4-6 finhackade  vitlöksklyftor

1 pkt krossade tomater (valfritt om man inte äter tomater)

1 buljongtärning el motsvarande pulver

några kvistar timjan

1 zucchini

4 dl grädde

2 dl creme fraiche

salt o svartpeppar

2-3 dl riven smakrik ost efter smak (en god mögelost blir också gott i)

Bryn köttfärsen o häll över i en gryta.

Låt hälften av den gula löken mjukna i en klick fett utan att brynas. Lägg ner hälften av vitlöken när den gula löken är halvfärdig.

Blanda ner lökblandningen, de krossade tomaterna + timjan i grytan m köttfärs. Häll på 2 dl grädde o låt puttra en stund tills grädden har kokat in. Smaka av m salt o peppar. Häll sedan över i en ugnsfast form.

Skär zucchinin i tunna skivor. Mjukna resten av den gula löken i lite fett o lägg därefter i zucchiniskivorna. Låt dem stekas tills vätskan kokat ur. Häll på grädde o creme fraiche o lägg ner resten av vitlöken. Smaka av m salt o peppar. Låt koka ihop ngt o låt sedan osten smälta ner. Blanda ordentligt.

Häll zucchinismeten över köttfärsen, ev lite mer riven ost över o låt gratinera till en gyllenbrun färg i 200 grader varm ugn.

Har inte räknat på det. Ska se om jag hinner innan Guben ska ha datorn igen.

## Comment 198
Author: Sagittaria

Idag blev det stekt halloumi och blomkålsmos, till det några stekta tomatskivor, champinjoner och endiveblad med lite riven pecorino över. En sås på creme fraiche och pesto.

## Comment 199
Author: ireke

En jätteportion av kålpudding som var gjord av smör, fläskfärs och kål.Till efterrätt hallon och vispad grädde med lite sötningsmedel.

## Comment 200
Author: magma

Jag har just ätit shweizerfärs, med gräddsås och ett par dl mungbönegroddar.

## Comment 201
Author: Lasselars

ett par skivor rökt pepparlax, en skvätt citron över, en ordentlig bit gräddost med svartpeppar

## Comment 202
Author: PiKaWe

Omelett med grädde, Finn Crisp med Ekologisk Bregott och Brie, lite paprika, kaffe med kokosfett.

## Comment 203
Author: Lasselars

Marmorerad högrev med en liten sidorätt av kastanjechampinjoner, lite lök och några sparrisar stekta i ordentligt med smör som sen fått småputtra i skyn från köttet. ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 204
Author: ToFat

Currykyckling i gräddsås, sallad + avocado. Sitter här mätt o belåten o klar i huvudet medans kollegor klagar över 'efter maten trötthet'

## Comment 205
Author: Livia

Varvade flera lager av köttfärs kryddad med egen tacokrydda, skivad aubergine och riven ost i en form och värmde i ugn tills auberginerna var möra och osten på toppen fick färg igår. Gott och ganska snabblagat.

Lunchen idag blev resterna. Kollegorna dräglade :)

## Comment 206
Author: [Borttaget]

Har precis kommit hem från jobbet och friat helgstarten med lite hallon och blåbär med en hel del vispad grädde. Det känns som bomull i magen:-)

## Comment 207
Author: Tizia

Sitter och njuter av en kanna äggrädde och ska hyvla upp några skivor ost och njuta ännu mer ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 208
Author: MaMaMade

Rester från gårdagens lammstek tillsammans m en massa vitlökssmör + en liten skvätt rödvin!

## Comment 209
Author: Cattis77

Precis käkat lunch här på jobbet och den bestod av färdiggrillad kyckling som jag hade strimlat o lagt i ugnsform. Hällde på en smaskig röra av creme fraiche, grädde, vitlök, salt, peppar och paprikapulver. Gratineras i ca 15 min. Till det -sallad på färska champinjoner, rödlök, tomat och dressing gjord av olivolja, äppelscidervinäger, dragon o salladskrydda.

Skulle kunna äta hur mkt som helst av detta för det var förbaskat gott. Men det mättar bra och är en njutning som heter duga.

## Comment 210
Author: helenahonk

Köttförs i ugn(creme fraiche,ost,ägg)

1kokt ägg+lite extra ost

## Comment 211
Author: Livianna

Jag brukar göra en gryta på fäskfärs som jag steker i wokpanna med lite svampinjoner. Bara en halv burk krossade tomater(har inte hittat nån bra sort), 2,5 dl Creme Fraiche och en stor skvätt grädde. Lite broccoli åker i ibland oxå. Åsså kryddar jag med lite färska örter, dragon och lite sånt. En liten liten kvätt ketchup oxå så blir det jättegott! =) Och det blir aldrig likadant, men alltid lika gott! =)

## Comment 212
Author: Ulf-S

Mozzarella (riktig, på buffelmjölk) med olivolja, salt, svartpeppar, balsamvinäger. Yum.

## Comment 213
Author: saargr

jag haller just pa att lagga upp kyckling med adelostsas och lite blomkal. Det blir min lunch!

## Comment 214
Author: Cattis77

Blev ett par rejäla klickar turkisk yoghurt, en liten liten skvätt vaniljyoghurt för att få lösare konsistens. Toppat med hackade valnötter, mandlar och lite hallon. Mumsig frukost!

## Comment 215
Author: Cattis77

Just det...drack ett halvt glas proviva päron/kiwi oxå. Förmodligen inget smart LC-val men vill ju inte slänga saker som är "bra" för krånglig mage.

## Comment 216
Author: anki1

funderar på att göra kycklingfilé med cremefraichsås och curry till helgen.

## Comment 217
Author: MaMaMade

Nu ska jag äta lunch, har mått lite konstigt ett tag; lätt yrsel o sug i magen så jag förmodar att jag är hungrig. ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

Det blir fiskpuddig m skirat smör.

Till middag köttgryta på älgsteken som inte blev riktigt perfekt denna ggn. Vet inte exakt vad jag ska blanda i, bara att det blir mkt grädde! ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 218
Author: Cattis77

Har två st köttfärsgratänger i ugnen just nu.

Köttfärs, lök, vitlök, tomatpuré, creme fraich, ost och squash istället för lasagenplattor.

## Comment 219
Author: Livianna

Min älskling (som jag håller på att omvända helt till lchf så småningom) gjorde häromdagen en jätteromatisk middag till mig när jag kom hem från jobbet.

Han hade skurit kyckling i lite längre smalare bitar (som prinskorvar ung.)  Och lindat in dem i BACON! Gräddat dem i ugnen och serverade med en gräddsås som han tyvärr inte ville avslöja kryddningen till(familjerecept) men GUUUD! Bara den inlindade kycklingen i sig...! \*MUMS!\*

Och ikväll ska jag steka Karre som jag hittade på (tyvärr)>Coop igår! Men dem e såå fina! =) Tänkte göra en sås på Cremefraiche och grädde som jag kryddar med lite färska örter från min lilla örthörna i fönsterkarmen! =) Mm!

## Comment 220
Author: Arnedanc

Torskerogn (torskrom) och brocolli-mos med lite Mills Remulade

## Comment 221
Author: Babz

Ikväll blir det stekfläsk med löksås - en favorit!

Och nuförtiden blir det ju "riktig" löksås - bara lök och grädde (och lite kryddor)!

## Comment 222
Author: bernil55

Ursäkta Arnedanc men torskrom? Har jag saknat länge! Var tvungen kolla var du höll hus och visst, du är från Norge men bor i Sverige nu. Kontakter i Norge som skickar torskrom kanske?

## Comment 223
Author: Sagittaria

I kväll blev det regnbåge med broccolimos, hollandaisesås och rödkålssallad. Smaskens!

## Comment 224
Author: [Borttaget]

kokat kaffe med vispgrädde och ostrullar

## Comment 225
Author: Arnedanc

#222  
Jag har familj i Norge, min mamma lever än, så vi besöker henne ungefär varannan månad.

Då passar vi på att köpa med saker som jag saknar eller som inte finns i Sverige. Men efter övergång till LCHF har det blivit lite färre saker, men än finns det saker att köpa.

## Comment 226
Author: Cattis77

Bjöds på butterkaka här på jobbet för en stund sedan. Syndade idag:-) Så gott det var...

Ska snart äta lunch och då blir det makrill i tomatsås och två st ägg med smör.

## Comment 227
Author: MaMaMade

Jag o flickorna åt ostomelette (gjord m grädde, naturligtvis)! Skulle ha haft ngt salt till men hade inget vare sig i kyl el frys. Får se till att skaffa hem.

## Comment 228
Author: Livianna

Det blir Plockepin till Lunch idag.

Lite av min Shake jag pratat om innan, och så tänkte jag lyxa till det idag med tre skivor Parmaskinka(som mamsen hittat UTAN konserveringsmedel! =)), en avokado, ett ägg och en BabyBel! =) 

Givetvis en stor kopp 50/50 kaffe/grädde till! =)

## Comment 229
Author: Cattis77

Blev skinksnitzel (utan panering), sallad på champinjoner, tomat, grönsallad och avokado med fet härlig bearnässås.

Nån som vet förresten hur det är med bearnässåserna som finns att tillgå? Den färdigblandade i plastförpackning i kyldisken är ju jättefet o krämig. Och den man blandar själv blir ju ganska annorlunda. Vilken är bäst i LCHF?

## Comment 230
Author: fettbramat

Lammfärsbiffar med zuccinitungor och chevrechampinjon.

## Comment 231
Author: Aykon

En rejäl Kebabtallrik! Jisses va´mätt jag är! Receptet finns på Airam´s blogg. JÄTTEGOTT!

## Comment 232
Author: Mervi

Jag skall äta karrekottletter i gräddsås och ev. lite broccoli till.

## Comment 233
Author: MaMaMade

3 skivor rimmad skinka + familjens fetakanter (knaperstekta...) o en massa rosépeppargrädde...så mätt så jag inte vågar rapa! ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 234
Author: Mimsivimsi

åt fläskkarré med zuccini- och broccoligratäng och gräddsås!

## Comment 235
Author: kareninanna

köttfärssås med lite förväld strimlad vithål o parmesan såklart. som godis ;)

## Comment 236
Author: Cattis77

Ostrullar med rökt Emilsskinka och pepparrotsost i. Mumma!

## Comment 237
Author: [Borttaget]

Fläskkarré! Älskar...

## Comment 238
Author: ikis

En bit brieost och någrta skivor solvarboskinka

## Comment 239
Author: fettbramat

Ostchips med aioli, räkor och dill

## Comment 240
Author: Cattis77

Precis ätit kokta ägghalvor med lite smör, hackad spenat och räkröra med majonäs och dill.

## Comment 241
Author: nyfikenA

Minikebab med raita - StinaLisa7 's tråd.

Gudomligt....................

:)

## Comment 242
Author: Frualbertsson

Har ätit broccoligratäng med massor av ost till lunch, inget kött för det glömde jag hemma... dåligt ![Gråter](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cry.gif)

Men nu ska jag göra fakirbiffar och gräddsås att ta till lunch i morgon, eventuellt blir det lite kokt blomkål till.

## Comment 243
Author: Medlem

Stekt lammlår och kokt blommkål med vitlöks smör.

## Comment 244
Author: MaMaMade

Idag blev det hemgjord kycklingeverpaté o bacon på salladsblad till frukost tillsammans m en kopp äggmjölk.

Till lunch intogs älggrytsrester från frysen tillsammans m en slatt blomkålsmos som blev över från igår.

Middagen bestod av ugnsstekt lax m en \*rejäl\* klick Castello vitlöksost.

Syndade m en \*stor\* klick chokladbrulée m hallon o 2 glas kall mjölk till nu ikväll.

## Comment 245
Author: fettbramat

Äggröra med grädde och smör, stekt grön sparris och champinjon och kallrökt lax

## Comment 246
Author: MaMaMade

Rödkokt sidfläsk...som det är. Fam får en kokt pot var. \*Dregel\*!!!

## Comment 247
Author: Mervi

En skiva rullsylta (hemmegjort) + lite ost + ca 2dl äggmjölk och en mugg kaffe.

## Comment 248
Author: Mervi

Jag låser denna, blivit så jättelång, och startar [en ny.](/Default.aspx?ThreadId=18408e57-5c32-4638-a625-dcd7ef21529a "http://kolhydrater.ifokus.se/Default.aspx?ThreadId=18408e57-5c32-4638-a625-dcd7ef21529a")