# smör/cocosfett
Author: Jenstone

Jag ska göra lite tester inför mitt projektarbete och däribland ska jag äta/dricka äggmjölk i minst 2 veckor.

Men nu till min fråga; vilket e bäst att ha i då egentligen, smör eller cocosfett.

## Comment 1
Author: Bookjones

Jag använder kokosfett då jag behöver kvickna till och smör på kvällningen.

## Comment 2
Author: Mervi

Det är väl upp till var och en vilket man väljer.

## Comment 3
Author: batman

Jag tar ung. 50/50

## Comment 4
Author: Jennix

Jag tar 75% smör och 25% kokosfett. :)

## Comment 5
Author: Ulf-S

Som Bookie säger i #1: kokosfett piggar upp mer än smör! De mellanlånga fettkedjorna i fettet ger omedelbar energi, i motsats till smör.

Så visst verkar det som en suverän idé att t.ex. använda kokosolja till frukost och smör på kvällen.

## Comment 6
Author: Monsun

#1 AHA det förklarar saken - jag har ibland tagit kokosfett i kvällsteet och märkt att jag har svårt att somna då! Har misstänkt att det kunde vara kokosfettet men inte trott att det var möjligt!

Tack för det - alltid kan man lära sig något nytt!