# Bekännelse och beslut. Nu tusan.
Author: Livelive

hej o hallå. Jag är som så många andra här inne kolhydratmissbrukare. Så nu var det sagt. Det är bara att erkänna. jag förstod inte detta förrän för några års sen då jag läste Bitten Jonssons "sockerbomben". Vilket ljus det gick upp för mig! och sedan dess har jag försökt utesluta socker.....mer eller mindre bra....fett har ju avskräckt en som hos många andra... men kanske är det just detta jag behöver....för jag är sssåååå hungrig och blodsockret är ett känsligt ämne kan jag säga. Nej det kanske bara är så att detr bara är lowcarb sonm är ett vettigt alternativ för mig. Jag blir så stirrig, hungrig och sugen på kolhydrater.  Kanske lowcarb är min enda väg? jag som älskar frukt....men vad gör den för nytta då glassen fyller hela magen pga ökat sug...  Jag vill:

orka mer

må bra känna mig stabil

orka träna

gå ner i vikt/ gå ner i omfång

ha ett normalt förhållande till mat , inte hetsäta....trött på att slavdriva magen...

orka engagera mig i livet.

och vet ni vad.....idag började jag. Jag tog tag i det. Nu gäller det. Vad gör det för skada om jag testar fullt ut en gång. Verkligen anstränger mig.

Jag skall peppra mig här. Ni verkar vara ett bra stöd här...Nu kör vi!

/lina

## Comment 1
Author: nyfikenA

Välkommen hit!

Jag har just påbörjat min 3:e vecka, och allt känns bara bra.. =)

## Comment 2
Author: Pasi

Välkommen!  
Du ska se att dina önskningar besannas.![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 3
Author: miagumman

Varmt välkommen lina och lycka till!![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 4
Author: ebet

Välkommen att ta steget. Du kommer inte att ångra.

## Comment 5
Author: Mimsivimsi

Välkommen!!  
Din historia påminner så mycket om mig innan jag började med LCHF. Jag var också kolhydratberoende.  
Nu mår jag bra och har äntligen fått en bra syn på mat och slipper gå runt och tänka på kolhydrater dagarna i ända.  
  
Lycka till! Vi finns här för varandra!  
kram

## Comment 6
Author: Tilda-T

Välkommen lina den här kosten är det absolut bästa för oss som inte tål kolhydrater .

Var beredd på att du kommer få en ordentlig abstinens som inte är kul att ha att göra med.

Den är lättare att tampas med om man är beredd.

## Comment 7
Author: Medlem

Välkommen

Efter 3 veckor med LCHF har jag börjat må mycket bättre. Min kost har börjat reparera skadorna som jag hade och för varje dag mår jag bara bättre och bättre. Inga sötsug kvar, inga hungerkänslor och skamkänslor.

Ge det tid, minst 2 månader och se hur du vill göra sen. Jag kommer ALDRIG nånsin falla tilbaka till min gamla kost med en massa kolhydrater. LCHF är min räddning.

Lycka till!

## Comment 8
Author: Livelive

tack så hemskt mycket allihopa! det värmer ! o ger hopp!/

## Comment 9
Author: andreas0

LCHF brukar bland annat ge just dom effekterna du är ute efter. ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 10
Author: Livelive

#9  ja har läst det, och ja det tänker jag minsann skaffa mig, dessa effekter..... =)

## Comment 11
Author: Marylojs

Grattis till ett bra beslut!!! Det kan vara tufft första tiden, men härdar man ut får man mer än lön för mödan!!

## Comment 12
Author: Margareta

Har Du hittat till Beroenden iFokus?

[http://beroenden.ifokus.se](http://beroenden.ifokus.se/)

Kia - som är sajtvärd där - är en av våra medlemmar. Hon skriver mycket om socker/kolhydratberoende.

Du är inte ensam!!!

## Comment 13
Author: Frualbertsson

Välkommen hit Lina, och grattis till ett bra beslut! =)

## Comment 14
Author: Sagittaria

Jag håller till punkt och pricka med Medlem, och jag får också lyckönska dig till ett bra beslut Lina. Det kommer att gå jättebra, det här. Här finns både råd och stöd om det blir tufft någon dag. Välkommen!

## Comment 15
Author: ullna

Varmt välkommen, här har du gänget som peppar när det är tufft.

## Comment 16
Author: Livelive

tack allihopa...![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 17
Author: maucl

Välkommen!Lycka till!![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 18
Author: MaMaMade

Varmt välkommen till oss Lina! ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)