# Dålig anderäkt!
Author: fiffi86

Är det någon annan än jag som har problem med dålig anderäkt sedan ni borjade med LCHF?

Jag vet att det är ketoner man andas ut eller något i den stilen..

har ni några tips?

## Comment 1
Author: Margareta

Största trösten är att det går över - det är bara i början.

Man kan tugga på lite olika kryddor - i somras hade jag en mynta ute att knipa blad av. Du får säkert många såna tips här om en stund.

## Comment 2
Author: miagumman

Jag känner oxå av en dålig smak i munnen, men inte direkt metallsmak som många pratar om här. Är torr i munnen så det kan ju även bero på det. Jag måste tugga tuggummi när jag är bland folk annars är jag rädd att det ska kännas...![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif)

## Comment 3
Author: Margareta

miagumman jag tuggade V6 i början - men behöver inte det längre - det går över!!!

## Comment 4
Author: miagumman

Skönt att höra Margareta!

## Comment 5
Author: Medlem

Tugga på lite kardemumma, det hjälper.

## Comment 6
Author: Margareta

Basilikablad går bra

## Comment 7
Author: magma

Prova också persilja, och kanske en bit ingefära?

## Comment 8
Author: Pasi

Vitlöksklyftor....det tar död på de flesta dofter!![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 9
Author: sarag

Droppa pepparmyntsolja på tungan eller gurgla med pepparmytsolje-vatten. Oljan kan inhandlas på Apoteket.