# Vad äter du nu? part III Author: Bookjones Kycklingbröst med saltopeppar, sesamolja och sesamfrö grillat till knaprigt. Drizzle of louisiana style hotsauce på. Till, stekt vitkål, lite rödkål och lite-lite morötter med knapriga baconbits. ## Comment 1 Author: copia Det lät gott det!! Här är det frukost..Tre av mina egenproducerade ägg, en matsked smör ihopamosat.kaffe till det... ## Comment 2 Author: Mervi Ägg och smör här med.![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 3 Author: Ulf-S Fantastisk hängmörad oxfilé, bästa jag ätit. Jag stekte den blodig och den praktiskt taget smälte i munnen... Till råga på allt var det dessutom [svenskt naturbeteskött](http://www.wwf.se/source.php?id=1120805 "www.wwf.se/source.php?id=1120805")! Till det en kantarellsås helt enkelt. ## Comment 4 Author: Bookjones Polarbröd med sesamfrö. En burk tonfisk, ett par matskedar majonnäs och lite klippt dill rört och smetat rikligt på polarbrödet. Kaffe med grädde till. ## Comment 5 Author: Brynhilde "Italiensk" fläskfilé. stekt file i skivor läggs i en form. Strö över tärnad salami och gorgonzola. Blanda vispgrädde med lite balsamvinäger och fond. Pressa i lite vitlök. Häll det över filén och in med det i ugnen ca 40 min 175 grader. Mumsfilibabba.... ## Comment 6 Author: MaMaMade Ugnsstekt lax, ingniden m några droppar soya, riven vitlök + ingefära, pudrad m torkad koriander o salt. Sandefjordssmör till. ## Comment 7 Author: Elaichi Jag sitter och tänker på min avokado jag ska förtära om ett tag... Med kanske bara citron och salt, eller om jag ska göra något lite mer spännande av den. På tal om avokado, så är sådana därna "banan-fodral" jättebra även till att frakta avokado i, mosas inte sönder i väskan och man kan även tränga med en liten sked. Perfekt! ## Comment 8 Author: Katarina2 Här blir det grillade karre, tzatziki och en liten tomasallad. ## Comment 9 Author: MegN #3 Så du handlar av mina grannar!? Härligt att se! Nåja, "Granne" och "granne", jag bor en mil från Svartådalen... Själv åt jag nyss strimlat bogfläsk (smörstekt) med några kokta broccoli (smördränkta) och smörstekta champinjoner. Smör är bra...! ## Comment 10 Author: Tizia Blir en ostomelett med några skivor köttfärslimpa, en matsked bea och smör för min del och Lasselars får äta sin "Laxrib" ifred, kokar upp lite broccoli också för en liten färgklick ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 11 Author: [Borttaget] Just ætit smarrig lax och ægghalvor med majo och kræftsjærtar. en kopp nyponte (jættegott!) med kokosfett. ## Comment 12 Author: Mona-Stina Åt laxpuddingen härifrån forumet till lunch, det blir samma till middag för det var otroligt gott. ## Comment 13 Author: Mervi Stekt karrekottlett med vitkålssallad, skall äta nu. ## Comment 14 Author: Skaldeman 450 g nötlever, stekt i smör/kokosfett och kryddad med citronpeppar, oregano, fransk senap och äppelcidervinäger. Uppdelat i två mål. Det blir mycket vitaminer! Ja, en liten tomat också för färgens skull. /SSS ## Comment 15 Author: [Borttaget] Kycklingfilé till lunch med lite surkål och tonfisk, rå lök, majonnäs med sparris och surkål till middag samt rödvin. Efterrätt ägg+fett-dryck. ## Comment 16 Author: MaMaMade Ugnsstekt, baconlindad älgfilé. Smord m några droppar krso o kryddad m grön- o rosépeppar o lite salt o därefter inlindad i bacon, smör hyvlat över. Fam får bulgurvete till o jag rör ihop ett blomkålsmos. ## Comment 17 Author: Katarina2 Köttfärsbiffar med fetaost,pesto och grillad paprika i smeten..mycket svartpeppar och salt, inlindade i bacon. Till det blev det smörstekt paprika,vitkål och lite gul lök. En sås av balsamico,grädde och vitlök....och ett glas rött...Mycket musigt! Chokladmousse och grädde till efterrätt! ## Comment 18 Author: copia Tacobuffe, minus taco, dvs, köttfärsröra, guaccamole,sallad,gurka,riven ost och cremefraichesås.ett glas rött blev det oxåmums ## Comment 19 Author: Mervi Karrekottletter + vitkålssallad, som igår. ## Comment 20 Author: NancyAlke Rester från igår... Oxfile, med broccoli, gräddsås och vitlökssmör ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) Det var extrapris på Naturkötts oxfilé på coop... så nu är det "frossingtime" igen ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) ## Comment 21 Author: Sagittaria Stekt skivad tofu, broccoli med smör, fånkålssallad, ruccola, örtsås gjord på gräddfil och majonnäs. ## Comment 22 Author: magma Som kvällsmat- för att komma undan nötterna som ropade på mig-  blev det varm choklad på vispgrädde, kakao och vatten. I det en hel massa ihoprullade ostskivor som fick bli halvsmälta innan de fiskades upp med en sked... ## Comment 23 Author: Bookjones Två rena nötfärsburgare med en klick smör och en klick wasabimajjo som tillbehör. ## Comment 24 Author: [Borttaget] Magma - Hade du ost I chokladen? Smaka de bra verkligen? Jao det kan man ju testa, jag ær inte så svår sådær :) ## Comment 25 Author: MaMaMade Jag smälter ost i téet...o här uppe gillar ju många kaffeost...kantänka mig att det blir lite sötare smak på osten bara. Fettpärlorna i choklade är ju det godaste...som när man var liten! Då rörde jag ihop en \*hel\* mugg m chokladröra (m socker iofs), åt upp hälften o hällde kokande vatten på resten. Till det skulle det absolut vara knäckebröd m ett jämnt lager smör på...Guben har berättat att han gjorde likadant. För att vi är -64:or båda två? ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 26 Author: Hanveden Halvt pkt Piggham bacon, två tunna skivor Tulip rökt bog och två stora ekologiska Stjänägg stekta i fem drag med osthyveln på ett ½ kg smörpaket från Arla.  Stekpannefettet givetvis hällt över alltihopa på tallriken. Stor sejdel vatten med pressad citron från flaska och Kobbs Earl Green lösvikts the med en msk cocosfett i. Ger c:a E% protein 22%, fett 79% och kolhydrater 1%. Ops ger ju 102% men så räknade Miljömat åt mig. Hälsningar  ![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif)  . ## Comment 27 Author: [Borttaget] Mycket sen frukost efter att jag har varit ute med hundarna på en långprommenad. Ett smörstekt ägg med en extra äggula, 4 rejäla skivor stekt sidfläsk (utan nitrit, konstgjord rökning mm - dvs obehandlat) och till det en balja (7-8dl) äggmjölk-kaffe på ett ägg och en extra äggula, osaltat smör, smaklöst kokosfett och lite kardemumma. Nu står jag mig långt in på kvällen ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif). ## Comment 28 Author: Magne Broccoli/bacon paj, fantastiskt god. Stek upp bacon, småkoka broccoli, ner i en stor form. Över med massor av riven ost. Och sen i med äggstanningen = ägg och vispgrädde. Man kan ha en duktig bit i kylen, den är jättegod kall. ## Comment 29 Author: mizztlur Sara 40---Vad är äggmjölkkaffe för något?? ## Comment 30 Author: Dora Bröd (malen valnötter/paranötter+ägg= i micro ca. 1 minut) och skivad SMÖR ## Comment 31 Author: Anders-S Sen söndagsfrukost: Kokta ägg, julskinka (utan natriumglutamat) och kaffe. ## Comment 32 Author: [Borttaget] Mizztlur - Läs [här](Read.aspx?ThreadId=34a54f18-89cd-46b1-a773-3c0cd5c0ab70 "http://www.kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=34a54f18-89cd-46b1-a773-3c0cd5c0ab70")! Blir hur bra som helst tycker jag! (Skulle kallat det äggmjölk-grädde med kaffe.) ## Comment 33 Author: [Borttaget] en kopp varmt vatten med en (stor) tesked kokosfett i (med härlig smak och doft!) samt en knivsudd äkta vaniljpulver. Jättegott! Varm dryck utan te (jag gillar inte te egentligen)! ## Comment 34 Author: Pasi Blandade lite champinjonsås, ägg-grädde, corned beef och värmde på till en soppa. Gott! ## Comment 35 Author: copia corned beef är gott! det ska jag köpa en dag.tack Pasi! jag har ätit fiskgratäng med den underbara Sandefjordssmöret på. Otroligt gott, måste jag säga. ## Comment 36 Author: Mervi Omelett med bacon + champinjoner. ## Comment 37 Author: EvaB Kycklinglever-anglaise (utan kapris) ## Comment 38 Author: Tizia Ska dyka ner i en stor kopp med te med massor av äggmjölks grädde ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 39 Author: batman Just nu står 2 lasagne i ugnen. En åt mej med grädd-ostsås, köttfärs och zuccini och en "vanlig" till resterande familjemedlemmar. ## Comment 40 Author: Lasselars 100g Tysk salami och en kopp kaffe (hälften koffeinfritt och hälften vanligt kaffe) ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) ## Comment 41 Author: Mervi Middagen i kväll blir strömmingslåda. Receptet finns på forumet. ## Comment 42 Author: Frualbertsson Har precis smakat av mina första polarbröd. Det smakade smaskens det! och min man som totalvägrar keso åt 2 st med god aptit! ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 43 Author: Katarina2 Grillad lax, räkröra och broccoli, choklad mousse och grädde. ## Comment 44 Author: MaMaMade \*Middag\*! Måste jag?! Ostkakan knäckte mig idag...mätt, mättare, mättast! Mkt kalorier blev det också; 9%...tryckte i mig en bit älgfilé från igår för att hålla ungarna sällskap vid bordet men oj vad det tog emot! Blir väl en ostbit m smör senare ikväll, nya tag imorgon...det blir ju \*måååndagmorgon\*... ## Comment 45 Author: Medlem Stekt laxfilé med hummersås och kokt broccoli ## Comment 46 Author: anki1 Stek, med lite grönsaker och gräddsås. ## Comment 47 Author: Tintaglia Har just avslutat min goda frukost bestående av ett par stekta ägg och en rejäl hög bacon... Avslutas med en kopp te med smör och liite grädde. Snart ska jag ställa in en plåt kotletter i ugnen - bra att ha kalla i kylen. Sen tar jag fram en, brer smör på och äter som macka. ## Comment 48 Author: MaMaMade Sen frukost idag då jag skjutsade Mellis till FSK. Gravrökt lax,  avocado + ½ dl creme fraiche. ca 2 dl citron- o ingefärsdricka till. Till middag ska vi äta älgfärs/kycklingleverbiffar i gräddsås...o ngt till. Tror jag har kvar broccoli i frysen så det blir nog broccolimos. ## Comment 49 Author: magma **Royalwithcheese**: Förr så älskade jag att doppa ostmackor i varmchoklad, detta blir något liknande fast utan brödet...\*s\* Har druckit "varm choklad" till frukost gjord på äggmjölk, till lunch ska det bli köttfärssås toppad med lite tacosås, under det en liten hög alfalfagroddar. För att få lite "crunch". ## Comment 50 Author: [Borttaget] Aha det det tænkte jag inte på, dte ær ju supergott! Det brukade jag också gøra faktikst, ær en riktig doppare :P mariekex i hallonsaft mmmm ## Comment 51 Author: magma Nej huu...![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) Ikväll åt jag tre pannbiffar gjorda på blandfärs, grädde, lök. Ovanpå lite tacosås. Senare blir det en stor mugg "äggmjölk" igen, som kvällsdrink:) ## Comment 52 Author: suneb ikväll blev det kvällsmat bestående av min nya favoritost den svarta västgöta kloster med tjocka lager av min andra favorit på nämligen bregott med havssalt, avslutade den delikata måltiden med en burk makrill i tomatsås, lättlagat och gott ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) ## Comment 53 Author: Pasi Här blir det gryta på kyckling, karré, vitkål och grädde. Mums! ## Comment 54 Author: Brynhilde Jag haft en ägg-dag. Förutom en stor portion färslåda med ost har jag bara ätit ägg + fett. 2 stora muggar pepparkakskryddad äggmjölk och kokta ägg mosade med smör. ## Comment 55 Author: Katarina2 Just nu frukost....En stor kopp kaffe och finncrisp med mycket bregott....var inte så hungrig idag. ## Comment 56 Author: silvertopp Stekt fläsk med löksås och rotmos(gjord på kålrot och morötter) ## Comment 57 Author: Mervi Middagen idag: Schweizerfärs. ## Comment 58 Author: vimzet Fläskkotlett, smörstekt svamp med grädde och lite blomkålsmos ## Comment 59 Author: Katarina2 Grillad karré, bacon/broccolipaj (tack Magne\_B-A), Gorgonzolasås. ## Comment 60 Author: Medlem Jag åt precis en gott röra. Ägg, tonfisk, avocado, creamfraiche, majonäs, vitpeppar och hackad gräslök. Det blev jätte gott och mättande. ## Comment 61 Author: MaMaMade Sov som besatt inatt m hjälp av 1/4 litet vitt piller. Det gick inte att ha det som jag hade det längre, huvudet slutade fungera. Var därför inte så hungrig när jag blev väck kl 10.30 på fm. Åt min frukost/lunch kl 12.30: 1 kokt ägg, 60 g lax + 30 g majjo...ngt sådant. Provlagade chokladbrulée från Forumets receptbank; tack för det! Det var mkt gott o flickorna älskade sitt mellis idag...fattar ingenting! ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) Middagen bestod av grillrökt (4-5 h) karrébit (ca 4 kg) + 1 h i ugn.  Till åt jag creme fraiche-röra m torkade tomater o gul lök, fam åt bulgurvete. Köttet smälte i munnen. Är svag för rökt mat, inte så nyttigt sägs det men \*ooooh\*...kan \*inte\* låta bli! ![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif)