# Glassmaskin
Author: Stenbockstjej

Hejsan

Mannen fick en glassmaskin i julklapp från jobbet, kan man göra glass på Lchf-vis?

Sen undrar jag lite om det där med fett, jag antar att det är olika från person till person, men hur vet man hur mycke fett man ska äta varje dag, tycker det är så svårt å veta om man får i sig tillräckligt eller för mycke.

## Comment 1
Author: odezza

Kolla bland "Mat - Recept på efterrätter och sötsaker", eller använd sökfunktionen och sök på "glass".

[Här](/Default.aspx?ThreadId=e4f6173b-7490-4e84-8f90-7f08030b100e "http://kolhydrater.ifokus.se/Default.aspx?ThreadId=e4f6173b-7490-4e84-8f90-7f08030b100e") är en tråd med lite recept, men det finns fler... 

När det gäller fettet, så är det som du skriver individuellt... prova att öka alternativt minska, och kolla hur du mår... svårt att ge något exaktare svar, då jag inte vet hur mycket fett du äter nu, och hur fördelningen ser ut för övrigt...